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两性技巧

处女膜对于女性的真正用途

养生之道网导读:“处”与“非处”的无休止辩论中,处女膜扮演了一个重要角色,鉴别处女的一个…… “处”与“非处”的无休止辩论中,处女膜扮演了一个重要角色,鉴别处女的一个重要手段,然...

两性技巧

震惊!阴道也会长“皱纹”

养生之道网导读:女性的私密处,是非常神秘的,更有很多秘密,是我们闻所未闻,见所未见的。而除了我们知道的关于女性私处常识之外,今天要给大家…… 女性的私密处,是非常神秘的,更有很多秘密,是我们闻所未闻,见所未见的。而除了我们知道的关于女性私处常识之外,今天要给大家介绍几个你从...

两性技巧

导致女性出现性交痛的原因

养生之道网导读:性交痛,是女性在性爱过程中出现疼痛的表现。统计调查发现,有性交疼痛的女性数量也不在少数,尤其是更年期附近的妇女,性交痛出…… 性交痛,是女性在性爱过程中出现疼痛的表现。统计调查发现,有性交疼痛的女性数量也不在少数,尤其是更年期附近的妇女,性交痛出现的比例明显...

两性技巧

9成性高潮来自G点的刺激

养生之道网导读:对于性高潮时,男女那种极乐的感觉让他们成瘾,只要尝试过一次,就再也离不开,科学研究表明,性高潮是,大脑会分泌一些化学物质…… 对于性高潮时,男女那种极乐的感觉让他们成瘾,只要尝试过一次,就再也离不开,科学研究表明,性高潮是,大脑会分泌一些化学物质,成分类似于...

两性技巧

让女人难以启齿的私处问题

养生之道网导读:对于女人来说,最娇嫩的部位就是私处,它不仅是女性最重要的生殖器官,更是性爱最重要的部位。然而,一旦私处出现问题,总是令女…… 对于女人来说,最娇嫩的部位就是私处,它不仅是女性最重要的生殖器官,更是性爱最重要的部位。然而,一旦私处出现问题,总是令女性苦不堪言。...

两性技巧

正确认识青春期少年性反应

养生之道网导读:现代养殖模式和种植模式的改变,使得我们日常所吃的食物充满了大量的计算,许多少年少女遗精、来潮都提前了不少,13岁的他们已…… 现代养殖模式和种植模式的改变,使得我们日常所吃的食物充满了大量的计算,许多少年少女遗精、来潮都提前了不少,13岁的他们已经性发育成熟...

白领养生

白领怎样才能走出健康怪圈

现代社会,紧张的节奏让职场人不得喘息,而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意,你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你健康。 1、工作压力大 各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争中立足,白领的压力可想而知。流行中的...

白领养生

办公族运动时巧偷懒仍能有健康体魄

若每天坐在办公桌前,又没有太多运动,显然你的体重一定会比几年前速增。也许你时不时都会告诉自己,要运动,要瘦身啦!不过今天,就给你们几个可爱的理由,让大家还真能偷偷小懒,理直气壮地少做些运动。 1.高强度训练之间有一些间隔,与正常的训练效果相比,会事半功倍的。 强烈的间歇训练意...

白领养生

白领一族千万不能“坐”以待毙

随着知识经济的到来,坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明,每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此,为了健康,千万不...

白领养生

白领女性的硬伤:久坐毁“型”

一想到白领女性,在众人脑海中就会浮现出这样的场景:穿着职业、神情严肃、一动不动的坐在办公桌前,芊芊十指在键盘上不断码字,是非常有“型”的高级人士。 然而在别人眼中的舒适,在当事人眼中却是苦不堪言,她们不由自主的都为一件事困扰,就是长期久坐导致的身材变形...

白领养生

中年由盛而衰 养生正当

从表面上看,中年人年富力强,精力充沛。其实,从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。许多所谓老年病不是到了老年才发病,而大多发生在中年,只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病,如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等,常以潜伏的形式隐...

白领养生

“千步”族最经典养生法

导读:家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,你准备好了吗?不如跟我们一起选择一套科学的养生方法,让你的细胞重新High起来。 Q:什么是“千...

白领养生

中药调护“夜班族”亚健康

现代人的工作和生活方式趋向于多元化,“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。年轻的白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。 专家指出,...

白领养生

电脑MM养生 “肝肝”开始

“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养“肝&rdqu...

白领养生

办公室里对抗亚健康支招

各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。 专家建议,在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试,稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力,如可以...

白领养生

护颈椎“小动作”

一次偶然的机会,我和中国中医科学院西苑医院王宪春主任医师聊起这个困惑,她告诉我一些操作性非常强的好方法。 给工作和生活设置一些障碍。可将USB接口延长线从电脑的U盘插口上撤下来,每次从电脑上拔U盘的时候,就会猫下腰、低下头,这个动作在日常生活中很少做,刚开始低头的时候,甚至能...

白领养生

眼睛疲劳 应当补血

随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步,常觉得眼睛发干。 其实,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,如果经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤:"久视伤血"。这里的"血",指的就是肝血。实际上,眼睛与肝脏联系紧密。"...

白领养生

宅男宅女 为何宅出一身病

背景注释 “宅”一词从日本开始流行,但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人;尤其是指那些依靠网络生存的人,他们的普遍特征就是不喜外出,整天对着电脑。喜欢用iPod或游戏机打发时间,擅长运用MSN或QQ 与人互动。每天吃快...

白领养生

久视伤肝 白领多补肝

首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润...

白领养生

上班族适用的养生功二式

缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。 2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。 4.再以鼻吐气,颈手腰放下,两手慢慢张开...