宝宝营养三步走 只想给你最适合的!

儿童是一生健康生长的重要时期,在这个时期得到合理的饮食与充足的营养,必将为今后一生体力和智力的发展打下良好的物质基础。因此妈妈们都会注意宝宝发育的特点,按其营养需要为之安排合理膳食,保证其营养需要。

宝宝营养三步走

1.母乳期。6个月前纯母乳,6-12个月母乳和配方奶粉混合喂养。

2.奶粉期。宝宝1岁左右断奶后,就要进入配方奶粉时期了,妈妈们对奶粉都比较熟悉,会根据不同月龄选择不同阶段的奶粉。

3.牛奶期。一般情况下宝宝3岁进入牛奶期,但也有的宝宝不接受配方奶粉,也可以直接跳过奶粉期进入牛奶期。牛奶味道比较清淡,宝宝好接受。营养师顾中一说:1岁以上的宝宝喝普通全脂牛奶就可以了。当然了,如果要是过敏,肯定得采用特殊配方的奶粉。

牛奶能为我们提供哪些营养?

1.优质蛋白质。蛋白质是儿童生长过程中器官和组织的细胞不断增长及更新的原料,液体全脂乳含蛋白质3.0%,适于构成肌肉组织,利于婴幼儿的生长发育。

2.乳脂肪。乳脂是高度乳化的,有利于消化,乳脂约提供全乳热量的48%,脂肪也使乳具备它的香味。牛乳中胆固醇的平均含量是13毫克/100克,比其他动物食品含量低。

3.牛奶是膳食中钙质最好的来源,其吸收利用高,胜过蔬菜、豆类等植物性食物所含的钙,且钙磷比例合适。

4.牛奶中还含有一定量维生素,其中含量较高的是维生素B2及维生素A。

儿童牛奶强化了哪些营养素?

与普通牛奶相比,儿童牛奶更接近儿童需求,适宜儿童吸收,促进儿童发育,孩子处于成长发育期,除了要补充钙以外,还要补充其他多种营养。普通牛奶不足以满足儿童成长的需要求,那么我们就先来了解一下儿童牛奶都强化了哪些营养素。

1.钙

钙对儿童成长的重要意义不容置疑。普通牛奶大概的含量是每100克达到113毫克,这样的钙含量显然不能满足儿童的成长需要。有的妈妈喜欢给孩子补充碳酸钙之类的钙剂,但吸收率是远不如原生乳钙的,而儿童牛奶中的原生钙是儿童钙的最好来源。

2.维生素D

真正天然的牛奶中维生素D的含量是非常少,只有0.1微克,300克奶只能满足每日3%的维生素D需求,所以普通牛奶不能满足儿童成长的需求,而儿童牛奶中强化了维生素D,维生素D可促进钙的吸收,有助于骨骼和牙齿的健康。

3.维生素A

维生素A对于保证孩子的免疫功能是非常重要的,正常一杯奶可以提供一天20%左右的维生素A的来源,儿童牛奶中强化维生素A,对于儿童的免疫能力的建立是很有必要的。

宝宝喜欢的伊利QQ星有机奶

从经验上来看:

孩子不是成人缩小版,适合成人的,不一定适合孩子,这是显而易见的。

事实告诉我们:

儿童奶有专属孩子成长的配方,强化了孩子成长所需要的营养素。

现在问题来了,既然儿童牛奶是更适合孩子成长,可市面上有很多种儿童牛奶,哪一款才是最适合宝宝的呢?

专家指导我们:

营养专家顾中一给妈妈们推荐专为儿童定制的QQ星有机奶。

"最近伊利QQ星儿童成长牛奶出了新的有机款,特点是有机牧场全程可追溯,强化了维生素A和维生素D,每包含195毫克的原生钙,生产过程中不添加蔗糖(0g/100g),含苹果汁,营养角度算是不错了。"

营养师王斌专门制作实验来证明QQ星儿童成长牛奶的优势。

我也是是顾中一老师和王斌老师的铁粉,看到两位著名儿童营养师的推荐,自然也要给宝宝选择伊利QQ星有机奶。

营养专家的短短几句话给我们吃了定心丸,同时也给我们提供了三个重要的信息:

01有机牧场全程可追溯。

宝宝刚断奶换配方奶粉的时候,对于全程可追溯奶源,你是不是和我一样非常看重?每一罐奶粉都要去验证一下才放心。我们不能因为宝宝稍大了一点,就降低了对宝宝口粮的标准,儿童牛奶,当然也要选择全程可追溯奶源的QQ星。

QQ星的奶源全部来自专属的有机牧场,那里的牧草不受任何污染和有害物质,并且栽种在富含矿物质的土壤中。小牛们生活在这样的牧场上过着快乐的“有机生活”,挤出来的奶也就是名副其实的“有机奶”了,宝宝爱喝,妈妈也放心!

02强化了重要的营养素。

QQ星有机奶添加了刚刚好量的VA、VD和原生钙等纯天然营养成分,其中原生钙的含量是195mg/包,几乎是普通牛奶2倍。我也对比了超市中常见的另外几种儿童牛奶,一般在130mg左右,明显被QQ星有机奶甩出好几条街。

03生产过程中不添加蔗糖(0g/100g)

通过配料表我们很容易看出,有的儿童牛奶加了蔗糖,这会增加孩子糖的摄入量,这种牛奶我肯定不会给孩子喝,本来孩子每天从不同渠道摄入的糖就够多的了,如果牛奶中再加入糖,那必定会超标。按某仔儿童牛奶中的糖含量,一包牛奶等于两勺糖,我只能敬而远之了。而伊利QQ星有机奶生产过程中不添加蔗糖(0g/100g),苹果汁带来好口感,孩子爱喝,家长放心。

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