苦不堪言 想拯救便秘看这篇就够了!

便秘是我们在生活中经常会遇到的问题,尤其是无法将感受表达清楚的宝宝,对于他们来说是一种“无言的痛”。面对这种情况,很多妈妈们都是手足无措。

01“这半年来宝宝的大便总是不正常,好几天才拉一次,不仅拉的费劲还是前干后稀。这到底算便秘还是腹泻,又该怎么给孩子调理?”

——来自一位宝妈

答案是:这是便秘。

便秘又分为了实秘和虚秘,简单给大家科普一下两者的区别。

实秘:实秘最常见,大便全是干燥的、甚至会像羊屎球一样,排便困难,有时会带血丝或者粘液。

虚秘:排便困难,但是大便不干燥,或是前干后稀不成形,通常都有恶臭味而且粘马桶。

所以很明显,孩子拉粑粑费劲而且前干后稀,是属于便秘中的虚秘。

02那为什么宝宝会虚秘呢?

我们每天吃进去的食物喝进去的水,经过脾的第1轮运化,再经过小肠的第2轮吸收,大部分都被输送到了身体的各个部位。剩下小部分水份会随着食物残渣进入到第3轮——大肠的领地。

便秘的孩子肠蠕动功能比较差,几天才拉一次粑粑。意味着食物残渣要在大肠内要停留好几天,停留得越久,残渣中的水份就会别过度吸收,大便也就越干燥坚硬。

而稀就是水份太多,很多不该往大便走的水份都留在了大便里。这是谁的问题呢?

这当然是脾的问题。我们吃进去喝进去的水份,一开始都会储存在胃里,然后由脾来运化,滋养全身的脏腑。如果孩子脾虚出现运化无力,那么一部分没有被完全运化的水份就会随着食物残渣向下走,最后到大肠里。大肠的容量有限,当粑粑达到一定量的时候就要排出去。

最开始的堆积的粑粑就越干燥,最后进入大肠的粑粑,太多的水份还没有被吸收就拉出去了,所以才会出现前干后稀的“双重屎格”现象。

03孩子拉出前干后稀的大便,意味着排便间隔时间长;间隔时间长,就意味着肠蠕动功能比较差;那么又是谁在背后拖慢了肠蠕动的脚步呢?

拖慢肠蠕动的元凶,就是脾。

气有推动的作用,脾气虚的孩子推动食物残渣、促进肠蠕动的能力都比较弱,想把大便推出去也会很吃力;

脾的主要工作之一就是把营养送到各个脏腑,脾虚时运化功能有限,会把营养优先送给最重要的脏腑,最后供给大肠的可能就寥寥无几。

“吃不饱”的大肠,蠕动起来肯定会没力气。另外,脾虚积食时,也会加重脾的工作量,让脾无暇顾及到粑粑的事情,产生便秘。

由此可见,导致孩子粑粑出现前干后稀的根本原因,还是脾虚。

04孩子已经有这种情况了,该怎么处理?

肠蠕动不够,宝妈可以人为的帮助孩子加速蠕动,摩腹就是一个很不错的办法。

顺时针摩腹丨5分钟

健脾和胃,理气消食

另外,很多宝妈都有一个误区,觉得便秘的孩子一定要多吃香蕉吃水果,但却不知道这样恰恰最伤孩子的脾阳。

水果都是寒凉的,吃的越多,消耗体内的阳气也就越多,脾阳消磨殆尽了自然就会脾虚。同理,在夏天吹太多空调、喝冷饮、吃冰激凌也都是以消耗自身阳气为代价的。

脾胃虚寒的孩子,还特别容易积食。

如果孩子同时出现了:早起有口气、舌苔厚腻、晚上睡觉不安稳、粑粑特别臭还粘马桶的情况,那么就极可能是有积食。

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