孩子不吃饭怎么办 为什么哄孩子吃饭这么难

大多数父母都可能知道:带孩子,最磨人的莫过于哄孩子吃饭。为了让孩子吃口饭,家长甚至追着孩子满屋子跑。

孩子吃饭难,原因何在

不少家长认为,孩子吃得越多,才能长得越快越好,于是就填鸭式地拼命给孩子塞食物,殊不知这么一来,孩子的胃口反而被撑坏了。

吃饭对孩子而言,不啻成了一种负担,孩子甚至会因此产生逆反心理。其实,孩子一天的总食量基本上是保持恒定不变的,也就是说,如果某一餐吃少了,到下一餐时,他们自然会狼吞虎咽地补回来。因此,父母大可不必过于担心孩子某一两餐吃得不足。

总的来说,孩子吃什么,可由父母做主;至于吃多少,则是孩子说了算。作为父母,重要的是选择和调配适合孩子口味,同时营养兼备的食物,至于吃多少,孩子自己会知道,强迫的结果往往只会适得其反。

另一方面,我们亦注意到,家长如果没定时定点给孩子饮食,却一味地迁就孩子的玩心,让孩子边吃边玩,东游西荡,这种喂食方法就容易影响孩子的正常进食。

因此,我们强调,从孩子一岁开始,就应培养他们规律饮食的良好习惯,否则再大点就很难纠正了。

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