6个半月宝宝辅食有哪些?

对于很多的妈妈来讲,宝宝的身体健康,可是他们十分关心的事情,随着宝宝出生慢慢的成长那么他们在喝奶的同时,到了一定年龄就要增加一定的辅食,帮助宝宝更全面的吸收营养。今天小编就为大家详细的来说一说,6个月宝宝的辅食搭配应该怎么样去做。

一周岁的婴儿仍是要以母乳为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。建议宝宝不喜欢的话就不要添太多的辅食。

4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:

1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程。添加的数量由少量到多量,待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量,以免引起消化功能紊乱。

2、由稀到稠。食物的制作应精细、从流质开始,逐步过渡到半流,再逐步到固体食物,让婴儿有个适应过程。

3、从细到粗。

4、由一种到多种。先试一种辅食,过3天至1星期后,如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。

5、患病期间不添加新的辅食。 此外辅食添加的时间,最好在吃奶以前,在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生,以免发生腹泻。

6个月宝宝辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些,以新鲜为主。开始添加辅食每日上午添加一顿辅食已足够,米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。米粉:瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥菜泥或果泥:每天添加辅食的次数从一次增加到两次。

辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。果汁:菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁

通过上面详细的介绍我想妈妈们现在应该清楚了,那么宝宝搭配辅食的时候一定要讲究科学营养。只有这些做到了宝宝的辅食才能更加的健康,对他们的营养吸收以及身体的生长才有更好的帮助。

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