想全身美白 这些方法要掌握好

想全身美白 这些方法要掌握好

想全身美白 这些方法要掌握好

豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等。

实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。

全身美白的方法有很多,有的人会用一些化妆品,其实我感觉这是一种浪费,生活中有很多的美白方法不一定要依赖化妆品,多吃美容食物也是可以美白的,大家一起来学学以上小编介绍的方法吧!

标签: 美白 / 全身 / 掌握 / 这些 / 方法 /

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:http://jk.hahacn.com/detail/653658.html