周一心脏病易发作 运动休闲放松减压

瑞典最新研究发现，不同的季节以及一周内不同的日子，会影响心脏病发作几率。在对15.6万名住院治疗的心脏病患者，7年间的数据进行综合分析发现，从一年不同月份来看，12月心脏病发作风险最高，7月的心脏病发作病例最少。从一周中不同的日子来看，心脏病发作在星期一发生最多，星期六最少。星期一心脏病发作风险比周二到周五每天高11%。研究人员表示，心脏病发作风险与压力相关，比如说周一早上重返工作岗位，令人觉得压力增大，从而导致心脏病发作风险升高。随着压力上升，大脑内杏仁核活跃度也会上升，这会引发骨髓生成更多免疫细胞对抗压力。但也会导致压力水平进一步上升，进而对动脉血管和心脏造成伤害，拉升心脏病发作风险。因此研究人员指出降低压力水平对心脏健康很有帮助，诸如运动、深呼吸、看电影。