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三个食疗 养好肠和胃
肠道健康

三个食疗 养好肠和胃

养生之道网导读:肠胃不好的人容易胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭体味等等。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等,还要避免肠胃受刺激,积极配合食疗调养。    1、花生小米粥   ...

秋季养生 吃啥食物调养肠胃最靠谱?
肠道健康

秋季养生 吃啥食物调养肠胃最靠谱?

养生之道网导读:秋季养生,吃啥食物调养肠胃最靠谱?肠胃不好会严重的影响到我们的全身器官的正常功能,因此在肠胃不好吃什么调理的问题上,我们必须要有所了解。现如今患有肠胃病的人越来越多,不知道肠胃不好吃什...

肠胃不好多吃红枣花生 6个食疗方养好肠胃
肠道健康

肠胃不好多吃红枣花生 6个食疗方养好肠胃

  养生之道网导读:你是不是常常忘记吃饭或有时间在去吃东西,注意这样你的胃会发出警报求救的。肠胃不好的,赶紧来看看多吃花生就可解决?  肠胃不好多吃红枣花生6个食疗方养好肠胃  多吃花生红枣有助肠胃健...

秋季护肠胃 难消化食物宝宝应该怎样吃?
肠道健康

秋季护肠胃 难消化食物宝宝应该怎样吃?

养生之道网导读:秋季护肠胃,难消化食物宝宝应该怎样吃?孩子的应该饮食也是都很关注的,很多的家长也是都希望孩子能够饮食健康的,对于孩子难消化的食物也是不能忽视的,下面介绍下宝宝难消化的4种食物。  1、...

吃出健康15种清肠美食
肠道健康

吃出健康15种清肠美食

养生之道网导读:饮食指导吃出健康15种清肠美食,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了...

肠胃不好吃10种食物 要你命
肠道健康

肠胃不好吃10种食物 要你命

  养生之道网导读:我们的消化系统会随着年龄的增长慢慢老化,一些难消化的食物会给肠胃带来负担。大家饮食时一定要了解难消化的食物。  十种食物肠胃不好的人忌吃  一、辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,...

秋季养生 六种食物助你吃出健康肠胃
肠道健康

秋季养生 六种食物助你吃出健康肠胃

养生之道网导读:秋天了,身体会出现干燥缺水的现象,从而会导致便秘的发生,也会使毒素留在身体里,危害健康。健康的饮食是非常重要的,那么,应该要怎么吃,才能调理好肠胃呢?下面,跟着小编一起来看一下吧。秋季...

吃药排毒肠子变黑 盘点天然排毒食物
肠道健康

吃药排毒肠子变黑 盘点天然排毒食物

 养生之道网导读:近日,一篇名为《结肠转黑:芦荟胶囊、排毒养颜胶囊服用者的标志》微博短文“火”了,博主同时还贴出了一张正常结肠和一张发黑结肠触目惊心的对比图片,并称第二张图“在每一家现代化医院内镜室数...

健康调理营养汤 赶紧给肠胃洗洗澡
肠道健康

健康调理营养汤 赶紧给肠胃洗洗澡

 养生之道网导读:聚会难免大鱼大肉,暴饮暴食。长久这样下去臀部会积聚很多的垃圾,影响肠胃的健康,还会出现肥胖的症状。推荐几款营养汤,赶紧给你胃洗洗澡吧。 健康调理营养汤赶紧给肠胃洗洗澡长期生活步调过于...

清肠降脂 哪些美味食物吃了更健康?
肠道健康

清肠降脂 哪些美味食物吃了更健康?

养生之道网导读:清肠降脂,哪些美味食物吃了更健康?玉米、番薯、洋葱、红枣、山楂……这些食物都是生活中常见的养生食材,它们除了是生活中的养生食材外,还有一个共性,那就是它们具有共同的食疗作用——清肠降脂...

3款食谱治疗夏季肠胃不适
肠道健康

3款食谱治疗夏季肠胃不适

养生导读:夏季到了,肠胃不好的人容易引发夏季腹泻,肠胃不适、食欲不振等等。夏季调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等,还要避免肠胃受刺激,积极配合食疗调养。下面,小编为你介绍几款夏季养肠...

长假后肠胃功能紊乱要注意调理
肠道健康

长假后肠胃功能紊乱要注意调理

养生导读:春节长假结束了,每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友,大吃大喝,熬夜陪客,实在是苦不堪言比上班还要累!春节长假虽然结束了,可餐桌上剩的大鱼大肉还没结束,一想到还要把这些剩的食物都清空,不...

芹菜的15个健康营养食疗法
肠道健康

芹菜的15个健康营养食疗法

养生导读:芹菜营养十分丰富,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增...

香肠的做法大全
肠道健康

香肠的做法大全

  养生导读:香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术,将动物的肉绞碎成泥状,再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。香肠的具体做法是什么?  香肠的制作方法。  1、配方:瘦猪肉90公斤、白砂糖5公...

广州美味小吃:肠粉的做法
肠道健康

广州美味小吃:肠粉的做法

  养生导读:肠粉是起源于广东的汉族特色小吃,早在清代末期,广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。吃过的朋友一定忘不了他的味道,肠粉本身是没有味道的,是因为有了肠粉酱汁后,才变的很美味。肠粉作为广州街头...

节后清肠“悠”着点
肠道健康

节后清肠“悠”着点

节日期间,连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是,假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒,节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。清淡为主合理搭配对很多人来说,节后经常由大量...

秋季润肠减肥食谱
肠道健康

秋季润肠减肥食谱

便秘怎么办?饮食减肥也能润养肠道!秋季减肥想要彻底清理肠道内的废物,让排毒瘦身更有效率,那就不能错过小编为你推荐的9款润肠减肥食谱,消除便秘问题,变得更纤瘦!menu1杂菜酒糟汤针对食量过度、暴饮暴食...

入秋排毒又润肠 月瘦12斤粗粮红薯瘦身汤
肠道健康

入秋排毒又润肠 月瘦12斤粗粮红薯瘦身汤

都知道吃粗粮对身体有好处,因为粗粮含有丰富的粗纤维,是促进肠道蠕动机能,解决便秘问题的好帮手。具有减肥功效的红薯结合的饮食减肥方法,会让你一个月减掉10到12斤的体重哦!赶紧来看看我们为你介绍的粗粮红...

润肠通便八食疗方
肠道健康

润肠通便八食疗方

养生之道网导语:女性最容易患上便秘,特别是长期减肥者,吃得稍微油腻,便秘就上身,影响减肥效果。那么,节后便秘吃什么好。下面小编为你打造8款排毒治疗便秘食谱,用清淡美味的瘦身粥帮你缓解便秘。  1、郁李...

秋季减肥多吃清肠食物 便秘赘肉全都搞定
肠道健康

秋季减肥多吃清肠食物 便秘赘肉全都搞定

女人便秘必然会影响到减肥的效果,便秘的现象在如今已经很普遍了,特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”,难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了...

最伤肠胃的食物大盘点
肠道健康

最伤肠胃的食物大盘点

秋冬季节气候变化较大,尤其是昼夜温差悬殊,是胃病容易发作的时期。保养胃部可以透过按摩和饮食能帮助你对抗季节影响。而以下介绍有关秋季期间,胃部保养方法及须知,以保护好你的胃部渡过秋冬季。以下食物要尽量少...

10款润肠排毒粥 告别小肚腩
肠道健康

10款润肠排毒粥 告别小肚腩

排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出宿便,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠减肥食谱,让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。  1.鲜葵粥:鲜葵菜100g,大米...

吃对美食 帮助你的肠道减龄
肠道健康

吃对美食 帮助你的肠道减龄

肠道和树木一样,有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境,其是否可以保持年轻状态,直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时,体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收,人会面部蜡黄、腹部...

大蒜有哪些排毒清肠防治疾病的功效?
肠道健康

大蒜有哪些排毒清肠防治疾病的功效?

养生之道网导读:食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。来看看大蒜有哪些排毒清肠防...

女人冬季排毒美食 猪血——肠解毒“消化酶”
肠道健康

女人冬季排毒美食 猪血——肠解毒“消化酶”

养生之道网导读:生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。女人冬季排毒美...

5大营养靓汤 节后有效清肠养胃
肠道健康

5大营养靓汤 节后有效清肠养胃

 养生之道网导读:春节期间,许多人胡吃海喝,暴饮暴食,往往让我们的肠胃接受不了,出现一些状况,那么这时候就要好好的调理肠胃,如何调理肠胃效果好呢?接下来小编推荐5款养胃汤和6大养胃粥以及6个养胃食物给...

七款营养粥膳食疗方 有效调治慢性肠胃炎
肠道健康

七款营养粥膳食疗方 有效调治慢性肠胃炎

养生之道网导读:慢性肠炎是一种在老人当中患病率最高的疾病,那么患慢性肠炎怎么办呢?慢性肠炎不能吃什么?下面小编推荐一些慢性肠炎食疗方法,调理身体效果非常好,特别适合老年人养生哦。 七款营养粥膳有效调治...

饮食指导 吃出健康15种清肠美食
肠道健康

饮食指导 吃出健康15种清肠美食

养生之道网导读:饮食指导吃出健康15种清肠美食,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了...

3排便润肠药膳 有效调理便秘
肠道健康

3排便润肠药膳 有效调理便秘

养生之道网导读:现在许多人都被便秘困扰,那么便秘怎么办呢?便秘吃什么好?如何治疗便秘?下面小编给大家推荐一些便秘食疗方法,快去看看学学。  3排便润肠药膳有效调理便秘肠道传导失常,一些食物残渣和代谢废...

腌制腊肠致癌 喝酒吃这些菜会要命
肠道健康

腌制腊肠致癌 喝酒吃这些菜会要命

 养生之道网导读:喝酒前吃什么不容易醉可能是大家最关注的事情了。夏天很多人都喜欢在烧烤摊上点几瓶啤酒,来上一点烧烤。其实这样的吃法是非常危害健康的。  喝酒时千万别点哪些菜  腊肠咸肉一口咸肉一口白酒...

专家提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议
肠道健康

专家提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议

养生之道网导读:专家提醒夏季保“胃”需从“肠”计议,随着盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁,最容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉,容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时...

专家指导 肠胃不好的原因与调理方法
肠道健康

专家指导 肠胃不好的原因与调理方法

养生之道网导读:专家指导肠胃不好的原因与调理方法,现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面:1、生活作息不正常。还可能不定时定...

夏季养生:老少肠胃弱饮食需讲究方法
肠道健康

夏季养生:老少肠胃弱饮食需讲究方法

养生之道网导读:夏季养生:老少肠胃弱饮食需讲究方法,如今,退休老人管第三代的,比比皆是。其一是享受天伦之乐,其二也为子女分担些家务。而令老人头痛不已的是做什么饭菜让孩子有“食欲”,让老人、孩子吃了都有...

十种护肠排毒健康食物
肠道健康

十种护肠排毒健康食物

环境的污染、不良的生活饮食习惯会引起人体新陈代谢系统紊乱,导致毒素长期在体内堆积。而肠道功能紊乱,不能及时排泄出体内的毒素会因在体内停留过久而又被重吸收,最终导致身体提前老化,频频发出警报,如便秘、肥...

清肠排毒去油腻 五款简单易做菜
肠道健康

清肠排毒去油腻 五款简单易做菜

夏日将至,女性大都会想要以婀娜多姿之态展现身材,但是,又不太能管住自己的嘴巴,那么,既想瘦身,又想排毒,就给你介绍五款简单易做菜。想要减肥又不想脸上黯然无光?想要面色红润,又不希望腰上长出恼人的赘肉?...

玉米笋白菜香菇汤促进肠蠕动排毒减肥
肠道健康

玉米笋白菜香菇汤促进肠蠕动排毒减肥

夏季的汤水总是以清爽鲜美的口感为主,今天就向大家推荐一道素汤——玉米笋白菜香菇汤。虽说是素汤,但鲜美程度一点也不逊色,玉米笋和奶白菜有独特的清甜味道,香菇更是提鲜增味的高手,的确是一道快手靓汤。3-4...

苹果生吃熟吃都能调理肠胃
肠道健康

苹果生吃熟吃都能调理肠胃

苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹果,方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢?苹果...

大鱼大肉后该怎么清理肠胃
肠道健康

大鱼大肉后该怎么清理肠胃

导语:大鱼大肉后,最累的莫过于肠胃。这时,很多人琢磨着要多吃蔬菜清理清理肠胃。专家提醒清肠”其实是从一个极端走向另一个极端,结果可能是适得其反。专家表示,按照人体正常消化、吸收、代谢的生理进程,大鱼大...

便秘食疗方:魔芋槐花蜜清肠排毒
肠道健康

便秘食疗方:魔芋槐花蜜清肠排毒

西梅汁研究表明,由于西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及自身独有的一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动、增加排便次数、缓解或预防便秘。很多科学家对西梅缓解便秘的功能做了大量的研究和实验...

蜂蜜土豆膏 治疗胃肠溃疡
肠道健康

蜂蜜土豆膏 治疗胃肠溃疡

配方:鲜土豆1000克,蜂蜜适量。制法:将鲜土豆洗净,用榨汁机榨汁,然后倒入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至膏状,冷却后食用。服法:空腹时服用,...

想清肠排毒 用果醋
肠道健康

想清肠排毒 用果醋

应用食疗治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋,会使汤菜味道鲜美,还能治病养颜,而且坚持下去,便秘的顽疾就会渐渐遁去。如果便秘的病情由来已久,则可每天早晨空腹服一口...

清肠排毒减肥水果
肠道健康

清肠排毒减肥水果

如果你想轻松减肥,把雪糕换成水果就是夏季减肥的最好方法。那么,夏季吃什么水果减肥呢?下面小编告诉你10种美味的排毒减肥水果,教你吃什么水果减肥最快哦!1、草莓根据研究表明,草莓高居减肥食品的榜首。这是...

瘦身秘籍 顺肠瘦身养生粥
肠道健康

瘦身秘籍 顺肠瘦身养生粥

便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面,小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥,帮你调理肠胃,摆脱便秘,成功瘦下来。1、芝麻粥取芝麻30克,大米60克同煮成稀粥而服食,亦可作为晚餐或点心服食。煮粥前...

加速清肠减肥零食一箩筐
肠道健康

加速清肠减肥零食一箩筐

减肥并不是要打乱你的生活规律,让你一定要挤出减肥的时间来,只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食,你同样可以轻松保持苗条身材,来试试吧!早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前3...

肠胃不好 不宜吃的十种食物
肠道健康

肠胃不好 不宜吃的十种食物

消化系统是我们一个重要的器官,我们吃进肚子的食物,经过消化系统的消化、吸收和运送,营养才能送到身体各部份,当消化系统出现状况不好的时候,我们就要避免吃以下10种食物,以保护我们的消化系统。炸鸡块当你将...

巧做酸梅汤解暑止咳预防肠道疾病
肠道健康

巧做酸梅汤解暑止咳预防肠道疾病

夏季本是各种瓶装饮料消费的旺季,但是最近备受关注的塑化剂事件,让许多人对于喝瓶装饮料心存忧虑,不得不减少消费。这时候,有心的主妇们不妨在家里自制可口的酸梅汤,让夏季里家人可以放心地喝一杯清凉饮料。跟果...

节后休整:清理肠胃,消灭脂肪
肠道健康

节后休整:清理肠胃,消灭脂肪

牛肉清汤冬季水果吃什么好・女人一生不可不吃十种食物・冬天吃水果不当有害健康・脸色暗黄,女人该吃什么・教你吃出一个冬季美人・冬季女性滋补养颜好汤品如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清...

清肠便秘“救世主” 强力减肥红酒酸奶DIY
肠道健康

清肠便秘“救世主” 强力减肥红酒酸奶DIY

便秘救世主的酸奶和降低胆固醇的红酒,两者相互结合,对我们的瘦身减肥有什么功效呢?今天就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥方法,并教大家如何自己调制!酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用,能解决便秘、肌肉问题、高...

土豆含淀粉 有效阻击直肠癌
肠道健康

土豆含淀粉 有效阻击直肠癌

每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。淀粉类的食物除了我们常吃的富含碳水化合物的主食,如大米、玉米、小麦等,以及根茎类食物,如土豆、山药、地瓜之外,人们还应该多补充豆类和含淀粉比较多...