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孕妇保健

孕妇能吃雪糕吗 孕妇吃雪糕的危险有哪些

盛夏时节,酷热难挡,可以吃点冷的食物是很解暑的事情,特别是雪糕冰激凌,相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。夏日炎炎,如果有个雪糕吃那是最好不过的了。许多人喜欢吃甜,如果不是肥胖人士的话,叼上一...

孕妇保健

大肚子孕妇视频 看孕妇肚形知生男生女

一、传统说法1、清宫表推测男女;(很多人说准,个人认为准确率很低)2、尖肚子男,圆肚子女;(有百分之六十左右的准)3、肚子小男,肚子大女;(较准)4、除了肚子身体其他部位没发胖的男,反之女;5、脚不肿...

孕妇保健

孕妇能喝蜂蜜吗 怎样喝蜂蜜更健康

很多准妈妈跟我反映说到了后期有些便秘,不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘,但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢,怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢,我下面就详细给大家说...

孕妇保健

孕妇得了痔疮怎么办 怎么预防痔疮的发作

痔疮很容易发作痔疮很容易发作,而孕妇是痔疮发病率最高的人群而孕妇是痔疮发病率最高的人群,那么孕妇得了痔疮怎么办得了痔疮怎么办?该怎么预防痔疮的发作?一、要注意饮食调节要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富...

孕妇保健

怀孕周期表 怀孕周期怎么计算

什么是怀孕周期怀孕周期,指从受孕到生产之间的时期。怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。由于每一位孕妇都难以准确地判断受...

孕妇保健

孕妇可以吃橙子吗 孕妇吃橙子需注意什么

很多孕妇都喜欢吃橙子,因为橙子酸酸的,非常开胃。但是,孕妇能吃橙子吗?孕妇吃橙子对宝宝好不好?我们还是一起来看一下吧。孕妇能吃橙子吗?橙子不仅味美,而且还酸甜可口,大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱...

孕妇保健

孕妇喝什么汤好 18款养生汤呵护孕妇健康

喝汤是人们养生保健的一个重要方法,而对于孕妇来说,更是补充营养、呵护健康的重要方法。那么孕妇喝什么汤才对健康比较好呢?在不同季节,孕妇又应该喝什么汤呢?下面就让小编为大家介绍下适合孕妇饮用的18款汤品...

孕妇保健

孕妇有痔疮怎么办 该如何预防

孕妇痔疮怎么办每天用冰袋(冰袋与皮肤接触的地方要柔软)给长痔疮的部位做几次冷敷,有助于消除肿胀和不舒服的感觉。另外,也不妨去看看中医,中医大夫可能会给推荐一些外敷药,或许能够帮孕妇减轻不适。找个坐浴盆...

孕妇保健

剖腹产注意事项 孕妇剖腹需注意这些

怀孕对于女性朋友来说是何等重要的一件事,对于新生命的到来,有的年轻妈妈难免会有些紧张,因为害怕疼痛,有不少准妈妈会选择剖腹产,但是万事都有两面性,剖腹产如果不注意的话也会有一定的风险,比如剖腹产前后需...

孕妇保健

孕妇可以吃燕窝吗 孕妇燕窝怎么吃好

现在,孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。其实,这并没有科学依据。孕期产生的斑多为激素改变所致,燕窝对此帮助不大,很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。孕妇燕窝怎么吃好而正常...

孕妇保健

孕妇性生活 有哪些好处呢

1)采用正常性爱方式是不会发生破水的对于临盆前期的性生活尽管有发生过导致破水的事件,但对于此时期是否可以过性生活,一般来说主治医师都有自己的方针,请向你的主治医师咨询。发生过细菌感染或者膀胱炎的孕妇发...

孕妇保健

孕妇可以吃小番茄吗 需注意哪些事项

小番茄也称圣女果,味清甜,无核,口感好,深受各位女性朋友青睐。那孕妇能吃小番茄吗?答案是可以的。孕妇可以吃小番茄吗小番茄是营养价值较高的水果之一,果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶...

孕妇保健

孕妇营养食谱 孕妇一周的营养食谱推荐

1.星期一早餐:馒头2个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个。中餐:米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐:小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。2.星期二早餐:牛奶...

孕妇保健

孕妇吃燕窝的好处 孕妇吃燕窝的好处有哪些

孕妇吃燕窝的好处有哪些1、提供和补充孕产期所需营养物质事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就...

孕妇保健

孕妇吃火龙果好吗 孕妇吃火龙果的注意事项

孕妇吃火龙果时应注意以下情况1、注意挑选孕妇在挑选火龙果的时候,要注意火龙果是橄榄状果形,应该选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的火龙果。2、注意保存火龙果是热带水果,最好现买现吃,一次不要买...

男性保健

有助于减肥的茶叶有哪些

在今天,人们的生活水平也算是比较高了吧!什么营养的食物都会吃,可是,过多的摄入脂肪,再加上不运动,是非常恶容易导致肥胖的。而人们也逐渐的意识到过于肥胖对我们的健康是非常不好的,所以,想尽一切办法减肥,...

男性保健

七日瘦身汤瘦身的注意事项有哪些

在目前的社会中,一些体育运动慢慢的发展起来,在运动的同时,不仅利于我们的身体健康,也可以让我们减肥,那说到减肥,有的朋友会选择运动来减肥,但是一些朋友却依赖药物来减肥,在这里我们说一种七日瘦身汤,这是...

男性保健

身体瘦补什么好

人们都知道身体过度肥胖不是什么好事,会给自己带来一些疾病,可是殊不知身体过于瘦弱也不一定是什么好事。很多身体瘦弱的人可能是因为被一些病情所困扰导致自己出现枯瘦如柴的样子,为了能够尽快的帮助自己补回失去...

男性保健

苹果减肥小妙招有哪些?

我们现在很多人都非常关注自己的体重,甚至每天睡前都要称一下如果发现自己比昨天胖一点那么明天的早饭就不吃了只为了瘦下胖上去的那几斤,其实我们不吃早饭对我们的身体非常的不好,而且还有很大的可能会增肥,所以...

男性保健

豆芽减肥法应该怎么做?

豆芽菜是我们常见的一种食物,基本上每个人都应该吃过。但是我们也可以发现,我们身边的人很多人都不太喜欢吃豆芽菜,觉得它既没有什么营养价值,也没有任何的一点味道。但是在这里我就要提醒大家一句了,豆芽菜其实...

男性保健

蜂蜜有减肥功效的吗?

蜂蜜的效用是非常多的,很多人喜欢吃一些甜食等,但是蜂蜜是甜的,减肥的人也就在担忧说,甜甜的食物会不会让我们更加肥胖呢,其实小编认为蜂蜜是从花丛中提取出来的,应该是不会增加我们的体重的,如果大家不放心,...

男性保健

海带瘦身法是什么?

我们现在越来越多的人把看电视当做一种休闲活动,当我们看电视后再照镜子就会发现自己的身材是那么的不好此时我们就会下定决心开始减肥,我们有的朋友选择节食减肥,有些朋友选择药物减肥,有的朋友选择运动减肥,小...

男性保健

减肥粗粮都有哪一些

不了相信很多人在平时的时候都是喜欢吃的,大多数的粗粮都可以促进我们肠胃的蠕动,帮助胃部的消化,所以粗粮会有减肥的效果,减肥也是很多女性所关注的一个话题,女性不管是多少的年纪,都会追求自己拥有窈窕的身材...

男性保健

减肥营养餐都有哪一些

减肥是现在最热门的一个话题,但是减肥营养是最关键的,而且在减肥的时候也要保证自己身体的健康才可以,有些朋友喜欢进行节食减肥,但是其实这样的减肥对于健康是非常不利的,而且效果也不会非常好,所以想要减肥的...

男性保健

减肥冬瓜汤功效是什么?

很多平时比较想减肥的女孩子肯定尝试过很多的方法,现在又有一个非常流行的减肥方法叫做冬瓜减肥法,冬瓜是一种很常见的蔬菜,很多人平时都很喜欢吃冬瓜,主要是可以用来做冬瓜汤,平时夏天多喝一点冬瓜汤还能够解暑...

男性保健

减肥的药膳有哪些?

减肥的方法有很多,不同的人会选择不同的方法来进行。但小编个人觉得,边吃边减肥最舒服不过了,大家觉得呢哈!有的人为了减肥而危害了自己的健康,这样虽然起到了减肥效果,但后果更严重。今天小编要给大家推荐几种...

男性保健

糙米红豆粥能减肥吗?

红豆是非常常见的一种豆类,尤其是在夏季的时候,是红豆盛产的季节,营养价值也是非常丰富的,很多朋友也非常喜欢吃,红豆汤口感非常的好,而且对于我们身体的健康也有很多的好处,比如说减肥,红豆的祛湿效果非常好...

男性保健

苹果三天减肥的方法

在夏天,很多偏肥胖的女性朋友都不敢穿那么漂亮性感的衣服,因为会暴露自己身上的肥肉,所以很多爱美的女性都在想方设法的寻找减肥的方法,最近在网络上很流行一种“苹果三天减肥”的方法,深受广大网友的热捧,也有...

男性保健

苹果牛奶减肥法成功的原理

近年来,人们生活水平在不断的提高,所以在饮食方面也没有节制,导致现在减肥成了每个人都喜欢讨论的问题,减肥的朋友都希望自己可以不用通过手术和药物就可以减肥成功,现在很多朋友都在使用苹果牛奶减肥的方法,这...

男性保健

生姜怎么泡脚瘦腿?

睡前泡脚是很多人的习惯,因为泡脚不仅可以消除疲劳还能有助睡眠,改善局部血液循环。大家都知道生姜的功效,有驱寒的作用,如果泡脚加生姜又会怎样的效果呢?如今很多人已经开始用生姜泡脚来减肥,促进代谢,达到减...

白领养生

上班族错误睡午觉 小心男性不育女性短命

中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者,伏案睡眠对健康至少有四大危害:抵抗力下降+胃炎首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开...

白领养生

推荐给女白领的下半身保健操

1、摩腹自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。2、轻揉脐腹自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然...

白领养生

哪些“凶手”导致了白领疲劳不堪

1、用眼过度:如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。2、肥胖:超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。3、缺乏运动:人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相...

白领养生

上班族白领易得哪些骨病

一般来讲,在办公室里面工作的人几乎都有这些疾病,一般的病症就是颈部,疼的时候会延伸到胸骨的背后,尤其是女性更加厉害。其次,是腰骨疼痛,也不是很严重的疼,就是很不舒服的感觉,希望有人给他捶一下。还有在肩...

白领养生

上班族午餐的四大补救办法

午餐一直让上班族头疼,虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%,对一天的工作起着承上启下的作用,但是由于客观条件的限制,很少有人能够做到营养均衡。盒饭族:不必下楼就可以吃上荤素搭配的饭菜,确实对繁忙的...

白领养生

上班族超赞的健康减肥法宝

现代生活节奏加快,很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说,在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便,但存在很多问题,如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往,身体怎能受得了?合理搭...

白领养生

上班族的五脏养生法

一、顺应四季调五脏对现代人来说,健康是赢得一切的基石,如果失去了健康,拥有一切也是枉然,所以「养生风」正流行!着名明代大医学家张景岳说:「春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应...

白领养生

上班族的养生秘籍

写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点...

白领养生

什么小动作助上班族养生保健

许多在办公室工作的人,因经常久坐,头部处于前屈位,使颈部血管受压,以致脑部血流受到限制,造成大脑供氧不足,引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外,伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺受压,致使心脏...

白领养生

上班族健康养生的几点注意事项

上班族健康养生的几点提醒家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,在我们尽情享受...

白领养生

上班族的养生枸杞粥怎么做

在中医的理论里中,枸杞是一种具有强韧生命力的植物,很适合用来消除疲劳,它含有多种的维生素、氨基酸,还有对人体有帮助的亚麻油酸,可以帮忙促进血液循环和新陈代谢。枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品,...

白领养生

上班族瘦身养生2款蔬菜食谱怎么做

时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健美味蔬菜肴,这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100~500卡之间,可以从中均衡地摄...

白领养生

白领如何做好腰腿的保健养生

不提倡坐太软的沙发太硬的木质椅子。靠背的下部要有适度的凸起,恰好顶在腰部,椅背高度最高不超过肩,最低不低于胸椎后突顶点。椅背的质地要求尽量与椅面相同。避免久坐,一般以1小时为宜,最多2小时。步行时应挺...

白领养生

办公室一族如何不长大肚腩

轻松告别小肚腩利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。·与同事们交流,寻...

白领养生

上班族午间坚持做减肥操有益身体健康

1、在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将双手往外伸直,和肩膀一样高,手心向上,再迅速往上举,手心对手心,同时以鼻子吸气...

男性保健

为什么会便秘?这些原因你绝对想不到!

便秘在医学上属于一种常见病症,发病率比很多常见疾病还要高,不论是男性还是女性,都是如此。如今,很多年轻人生活饮食习惯非常不好,而且工作压力也比较大,这些原因都可能导致便秘。1、压力大现代男性朋友主要是...

男性保健

男人肾虚腰疼怎么回事?四大原因引发

谈及腰痛这个病症,很多男性认为这种症状只会出现在女性身上,实际上,男人在生活中腰痛的几率非常高,尤其是现代社会的年轻男性,更是如此。那么,男人肾虚腰痛的原因都包括什么呢?1、长期从事站立工作,导致腰肌...

男性保健

男人腰疼怎么办?正确处理该这么做

如今很多男性被腰痛这个问题困扰,尤其是广大中青年,很容易出现该问题。很多男性表示,有腰痛的症状就不能再做运动,实际上,很多比较不错的运动也可以用来缓解腰部疼痛。下面这些锻炼方法就有助于缓解腰痛哦!正确...

男性保健

阴囊死皮瘙痒 是怎么引起的?

很多男性朋友都遇到过这样的问题,那就是用手搓阴囊处会有死皮脱落,这到底是什么原因?小编从专家处得知,这种情况实际上就是阴囊瘙痒。那么,是什么原因让男人们患上这种疾病呢?阴囊瘙痒的原因(1)体力劳动者多...