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司机养生

建筑工人粉尘预防措施

粉尘,是指悬浮在空气中的固体微粒。如灰尘、尘埃、烟尘、矿尘、砂尘、粉末等。建筑施工一般来说就粉尘危害比较严重,那么建筑工人粉尘预防措施有哪些呢?1、湿法处理对于工人的作业环境、施工场地、堆放的散料进行...

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近视晚上开车怎么办

现在很多人都会去考驾照、买车,当然,这部分人里一定少不了近视的人了。都知道视线对于司机来说是非常重要的,那么近视晚上开车怎么办呢?在夜间开车困难的人群中,有很大一部分属于高度近视、散光和刚做完激光手术...

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老是咽炎怎么办

有很多疾病是不分季节、不分场合,逮着机会就发,比如咽炎。尤其在受凉、过度疲劳、烟酒过度等情况下,咽炎更易发生。那么老是咽炎怎么办呢?坚持喝银舌茶这些润咙茶,可以帮助改善喉咙的干燥,肿胀疼痛,并逐渐改善...

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司机人疲劳想睡觉吃什么

开车出现疲劳的时候,一定要做好预防,经常吃一些有助于缓解疲劳的东西,对于改善身体疲劳是有益的。那么司机人疲劳想睡觉吃什么呢?1、碱性食物疲劳是由环境偏酸造成的,多食碱性食品能中和酸性环境,降低血液肌肉...

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教师职业病有哪些

有调查显示,51%老师身体处于亚健康状态,34%的老师有轻微疾病。这也就意味着85%的老师存在健康问题。那么教师职业病有哪些?一起了解一下。1、胃病有数据显示,教师的胃病患病率为15-25%。究其原因...

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如何调节教师的压力大

很多教师过度劳累至死是因为工作时间过长,劳动强度加重,心理压力过大,长期处于亚健康状态。压力过度不仅威胁身体健康,还影响到心理健康。那么如何调节教师的压力大呢?1、应学习适当的调整情绪的方法如,运用适...

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司机久坐腰疼用什么好

几乎每10个成年人中,就有8个体会过腰疼的感觉。如今腰疼问题正越来越年轻化,不光是办公一族深受其苦,司机一族更是苦不堪言。那么司机久坐腰疼用什么好呢?1、热敷腰阳关长途驾车出行的人经常会出现腰酸背痛的...

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口腔溃疡会传染吗

一旦得了口腔溃疡,有些人吃饭都吃不了,有时候连喝口水都会疼痛。有人担心会传染,那么口腔溃疡会传染吗?来看看吧。一般口腔溃疡是不会传染的。但这种疾病有时会全家一起出现,其实这与传染无关,一般与食物有直接...

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经常口腔溃疡是什么原因

口腔溃疡是很常见的一种口腔黏膜发生破损的疾病。大约每十个人中就有超过一人患病,且男女老少都可发病。那么经常口腔溃疡是什么原因呢?1、遗传因素比如复发性口腔溃疡,遗传因素占的比例比较大。如果父母辈都有患...

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吃素食的好处与坏处

现在人民的生活水平提高了,素食主义者却越来越多了。有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素,想要让身体更加健康,减肥更加科学,就一定要了解长期吃素食的好处和坏处。1、吃素食可以缓解三高如果你本身有三高的症状...

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空腹可以喝牛奶吗

很多人都喜欢早上喝一杯牛奶再去上班或者学校。但是,总有人说,空腹不能喝牛奶,会浪费营养,还会伤胃。那么空腹可以喝牛奶吗?实际上,只要你不会觉得不舒服,完全可以空腹喝牛奶。不论是否空腹,牛奶中的营养都会...

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什么情况下需要打破伤风针

皮肤被划伤在生活中是很常见的现象。皮肤被划伤以后,有人就会建议赶紧去打破伤风针,就是为了减少出现破伤风。那么什么情况下需要打破伤风针呢?高危人群产生的伤口,一定要去打破伤风,比如说在建筑工地干活的工人...

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半月板损伤如何恢复

半月板是指膝盖内两块新月形的关节软骨,半月板损伤,严重时会引发退行性关节炎,它也是很多老年人行动不便的首要原因。那么半月板损伤如何恢复呢?1、保守治疗半月板位于膝关节部位,较为特殊,所以如果损伤不是很...

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膀胱结石应如何预防

膀胱结石多在膀胱内形成,少数自上尿路移行而来。男性多于女性,多见于20-50岁,病因较复杂,结石形成机制尚未清楚。那么,膀胱结石应如何预防呢?1、少吃食盐太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内...

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头发分叉是什么原因

头发长得越长,越容易出现分叉,看起来会非常的枯燥,就如同杂草一般。很多人因为头发分叉而苦恼,那么头发分叉是什么原因呢?一起来看看。1、洗发水使用不当很多人都会去商场上选购洗发水,都喜欢选择那些适合油性...

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头发分叉怎么办

很多注意形象的朋友在爱美的同时也面临诸多的烦恼,比如头发经常分叉的问题。只要发尾一分叉,自己的形象立即就会有影响。那么头发分叉怎么办?1、合理使用护发素和发膜每次洗完头发后要合理使用护发素,因为在洗头...

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HIV感染者怎样保护自己

近些年来,随着药物和治疗方案的优化,艾滋病现已发展成一种慢性疾病,通过系统有效的治疗获得与普通人基本无异的生存时间和生存质量。那么HIV感染者怎样保护自己呢?1、注意环境卫生房间保持清洁,定期搞卫生(...

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胃胀怎么缓解

很多人都有过胃胀气,胃胀气之后特别不舒服,吃什么都不对胃口。明明吃的不多,胃部还是经常的胀痛。那么胃胀怎么缓解呢?1、萝卜顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳,红皮白心者次之。最好生吃...

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隔夜水真的致癌吗

传言说隔夜水里亚硝酸盐很多,喝了会引起中毒,甚至会导致意识丧失、甚至死亡,而且亚硝酸盐还致癌。那么隔夜水真的致癌吗?不管是哪里的水,都会有一定的问题存在,可能会含有微小的细菌,所以人们在喝水时就会经过...

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病毒性肝炎有可能治愈吗

病毒性肝炎指的是肝脏部位长时间受到某一些病毒入侵和感染之后,从而是会导致局部性的肝脏部位存在病毒性感染后而引起病变。那么病毒性肝炎有可能治愈吗?病毒性肝炎能否治愈,需根据不同病毒类型及不同肝炎类型区分...

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湿气重的表现

想必大家都应该听说过“湿气重”,很多养生爱好者,都将身体出现的不适归于“湿气”,但自己其实对湿气都并不了解。那么湿气重的表现有哪些呢?1、早起没精神正常情况下,人经过一晚上的睡眠,第二天早上起床的时候...

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窦性心律是什么意思

在心电图报告上经常会看到窦性心律、窦性心律不齐、窦性心动过缓、窦性心动过速等字样,很多人对窦性心律会有疑问,那么窦性心律是什么意思呢?窦性心律其实就是正常心律的意思。窦性心律是医学上的一个名词,凡是由...

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益生菌的作用

很多人虽然经常听到益生菌的名字,见过市场上各种各样关于益生菌的产品,但是对于益生菌的作用并没有特别清晰的认识。那么益生菌的作用有哪些呢?1、调节肠道,改善便秘、腹泻正常情况下肠道内有益菌数量高于有害菌...

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后背疼痛是什么原因

我们在日常生活中,身体经常会出现一些疼痛的感觉,后背疼痛就是很常见的一种,那么后背疼痛是什么原因呢?一起来看看吧。1、身体劳累一般情况下,由于身体太过劳累引起的后背疼痛,大部分会在休息三天左右的时候消...

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白细胞高是什么原因

人体的白细胞作用是十分大的,对人的身体健康十分重要。一般,人体的白细胞数量是正常的,但是有些人体内白细胞高,那么白细胞高是什么原因呢?1、生理性白细胞偏高白细胞生理性波动很大,计数波动在30%以内多无...

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艾滋病潜伏期症状

众所周知,艾滋病是危害程度较大的传染性疾病,至今仍是对人类生命威胁最大的健康杀手之一,它跟身体感染艾滋病病毒有关。那么艾滋病潜伏期症状有哪些呢?1、皮肤和黏膜损伤艾滋病的入侵会让身体受到损伤,如果有皮...

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胃疼怎么缓解

胃痛是一种很常见的现象,不少人在生活中可能都遇到过。一般情况下,如果胃痛不是很严重,可以自行采取一些措施治疗。那么胃疼怎么缓解呢?1、做好保暖工作胃部不宜受凉,人体在受凉或者是吃了一些生冷、刺激的食物...

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肠胃炎有什么症状

肠胃炎是一种常见的疾病,很多人都可能有过,出现的主要原因是饮食不当,可能是吃了不健康、不卫生的东西,导致细菌病毒感染而引起肠胃疾病,那么肠胃炎有什么症状呢?1、腹痛有很多出现肠炎的人都会伴随着腹痛的情...

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上火了吃什么降火最快

上火是大家经常会发生的事情,如果上火症状不严重,可以不用吃药,选择从饮食入手进行调理。那么上火了吃什么降火最快呢?1、金银花金银花,自古就被誉为清热解毒的良药,入心、肺、胃经,性甘寒气芳香,甘寒清热而...

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体脂率怎么计算

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖主要看体脂率,那体脂率怎么计算呢?测量体脂率的方法众多,其中简单且较为常用的方法就是使用皮脂厚度计测量...

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脚臭怎么治

脚臭是很多人都存在着的问题,而且有脚臭会让人非常烦恼,常让人闻到难闻的气味,这样实在是让人非常尴尬。那么脚臭怎么治呢?一起来了解一下吧。1、勤洗脚脚臭一定要勤洗脚,每天上床入睡前,用五六十度的热水,好...

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贫血的人都有哪些症状

贫血是指血液里的血红蛋白浓度低于正常值,一般不是因为遗传原因引起的贫血,就说明是身体缺少营养物质造成的。那么贫血的人都有哪些症状呢?1、皮肤黏膜苍白当人出现贫血的时候,往往会出现皮肤上的变化,比如皮肤...

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被蜜蜂蛰了怎么处理

在春秋交替的时候,蜜蜂比较活跃,很容易被蜇伤。轻者会出现红肿、疼痛等症状,而重者则会出现头疼头昏、恶心呕吐等症状,那么被蜜蜂蛰了怎么处理?1、远离蜂巢被蜜蜂蛰后首先要做的是快速远离蜂巢,实际上一般情况...

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肌腱炎和腱鞘炎的区别有哪些

肌腱炎和腱鞘炎都是很常见的疾病,不过大多数人很容易将二者混淆起来。二者虽然相似,但还是有区别的。那么肌腱炎和腱鞘炎的区别有哪些?首先,这两类疾病发病的部位是不一样的。肌腱炎是发生在腱鞘或关节囊附近的肿...

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过敏性鼻炎怎么治

很多人在出现过敏性鼻炎的时候,不止是鼻子难受,其他器官也有影响。过敏性鼻炎是比较常见的疾病,也不容易治愈。那么过敏性鼻炎怎么治呢?一起来看看吧。1、淡盐水洗鼻会引起过敏性鼻炎很多都是接触了过敏原导致的...

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防癌抗癌的食物有哪些

饮食决定着我们的身体健康,与肿瘤也有着密切的关系。有研究发现,很多食物含有预防癌症的成分。那么防癌抗癌的食物有哪些呢?1、大蒜美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。研究发现大...

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预防癌症的方法

癌症,会严重威胁人类的健康,因为暂时还没有效的方法治疗这种疾病。因此,预防变得尤为重要。那么预防癌症的方法有哪些呢?1、每天走路1小时每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一...

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皮肤过敏不能吃什么

皮肤过敏这种现象是很多人都会遇到的,由于皮肤过敏很是影响外观,使很多爱美的女士在出现过敏的时候都是很苦恼的。那么皮肤过敏不能吃什么呢?首先,皮肤过敏的人建议不要吃海鲜。日常中对海鲜过敏的人群比较多。由...

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肥胖的原因是什么

现在肥胖已经成为很多年轻人十分烦恼的事情,长时间的肥胖不仅会对自己的外在形象产生影响,还会威胁到身体健康。那么肥胖的原因是什么呢?1、遗传因素父母双方如果体重正常的话,子女发生肥胖的概率只是8%~10...

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皮肤过敏的原因

过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种刺激如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。那么皮肤过敏的原因有哪些呢?敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等...

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对视力有好处的食物有哪些

保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,防止用眼过度和定时做眼保健操外,经常吃些有益于眼睛的食物,对保护眼睛也能起到作用。那么对视力有好处的食物有哪些呢?1、胡萝卜想要促进眼睛健康,选择胡萝卜获取营养是比较适...

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低胆固醇食物有哪些

胆固醇高是很危险的疾病,因为它是很多心脑血管病的直接诱因,因此胆固醇偏高的朋友在生活中要注意饮食,少吃富含胆固醇的食物,那么低胆固醇食物有哪些呢?低胆固醇的食物,也不是说只有蔬菜和水果,有些肉类含有的...

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奶制品有哪些食物

适当的摄入一些奶制品,对自己的身体是非常好的,相信很多人在平常生活中是经常能吃到奶制品的,那么奶制品有哪些食物呢?来了解一下吧。1、牛奶市面上最最常见的乳制品就是牛奶了,牛奶其实分为很多种,有全脂的、...

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养胃的食物有哪些

想要身体健康,在忙碌的工作中,更应该注重胃部健康。那么养胃的食物有哪些?下面就随小编一起通过本文的介绍来了解养胃的相关知识吧。1、小米这是大家都很熟知的一个养胃食物,小米有很强的健脾养胃的效果,对于一...

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高嘌呤的食物有哪些

尿酸过高会引起痛风,而尿酸又是通过嘌呤转化而来,所以痛风患者平时还要注意避免吃高嘌呤的食物,那么高嘌呤的食物有哪些呢?1、酒类酒类对于痛风患者是要非常注意的,最好是一点都不要喝。酒类中尤属啤酒含有的嘌...

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甲亢是怎么引起的

甲状腺功能亢进,简称甲亢,是一种最常见的甲状腺功能异常疾病。在发病人群中,女性较男性更为常见。那么甲亢是怎么引起的呢?1、弥漫性毒性甲状腺肿弥漫性毒性甲状腺肿,也称Graves病。这个病是临床中引起甲...

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腰椎间盘突出怎么锻炼

整天坐在办公室里伏案工作,难免会腰酸背痛、颈椎难受,很多人还会发生腰椎间盘突出。那么腰椎间盘突出怎么锻炼呢?一起来了解一下吧。1、燕子飞动作找一个硬板床,趴在床上双腿并拢,腹部紧贴于床面上,头和脚慢慢...

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益生菌什么时候吃最好

“益生菌”指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌,也可定义为对人体只有益而无害的活菌。那么益生菌什么时候吃最好呢?虽然大多数益生菌都具有耐酸性,但益生菌只有在活体到达肠道时才能发挥作用,所以吃益...

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乙肝病毒携带者会传染吗

因为乙肝具有传染性且无法治愈的特点,所以在生活中、工作中,很多人对于乙肝患者都保持高度的警惕,但有一部分人是乙肝病毒携带者,那么乙肝病毒携带者会传染吗?乙肝病毒携带者会传染。因为乙肝病毒携带者体内有乙...