懂得察言观色的人总能在人际交往中如鱼得水。其实“读心术”并不仅仅存在于科幻小说中，美国5位心理学家教你看懂人心的小技巧。善用“熟人效应”。美国得克萨斯大学阿灵顿分校心理学系教授威廉·伊克斯认为，与人交...

从认识他人开始。“我们是否能够准确了解一个人的感情所表达出的意愿，关键在于我们是否能够很好地熟悉这个人。”WilliamIckes这样说道：“如果你与某个人为了完成一项工作而互相配合，共同努力。持续至...

发现1：眼睛能透露个人信息据报道，这项读心研究主要利用的技术就是眼球跟踪技术。该项技术一开始是用于研究宇航员在零重力条件下如何发生变化，我们通过摄像机可能捕捉到稍纵即逝的细微变化。事实证明，人类眼球的...

眼睛是心灵的窗户，人们在交谈的时候，眼睛可以传达出信息。关于在交谈时到底应该把眼神聚焦到哪里这个模糊动力学问题，本来纯属个人风格，相当“多元化”。但是在众多关于社交指导的书籍中，却被进一步提升到礼仪的...

许多有才华的人，具有相互矛盾的双重性格。他们一方面口头上对荣华富贵表示厌恶，可能在荣华富贵面前眉开眼笑，言谈中对清淡寡欲者表示羡慕；另一方面，一旦身处淡泊又会悲观消沉，所以，只有消除浓与淡、厌与喜的分...

将椅子转过去骑着坐。这样的人显得自信好胜，但内心的防御性多半很强，不太爱与人交心。喜欢抖腿。这样的人多数聪明，反应快，接受能力强，但不是很有耐心，内心有浮躁或焦虑的一面，有时给人不够稳重的感觉。端坐在...

一、山根至鼻梁生暗纹。这里指的暗纹不仅是气色上的暗淡，灰暗，也包括一些不规律的纹路，黑丝。这个位置生出暗纹，通常人生大运会受到严重的阻碍，容易钻牛角尖，人生变通不力，常常遇见危机就处于一种苦恼的心态。...

恋爱中的人总希望能够更多了解对方的心思和个性。日本社会心理学家涩谷昌三专门研究非语言的沟通与空间行动学，发现通过日常行为能够尽快把握对方的恋爱心理。他的著作《一眼看出他的心———从细节了解你在乎的人》...

直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无知觉之中出卖它们的主人。言谈能告诉你一个人的...

1.瞳孔变大或缩小。虽然人们能够控制住自己的面部表情，但瞳孔却掩盖不了他们的真实情感。研究表明：看到自己钟爱的人或物体时瞳孔尺寸会增加，反之瞳孔会收缩。美国联邦调查局前反情报官员和肢体语言专家乔·纳瓦...

世界上有另外一个你——这个你有一辆最新款的私家车，不担心堵车也不担心停车;这个你房子阳台朝南，不担心房价也不考虑买第二套;这个你不是文艺青年、不喝瓶装水、按时吃饭、周末陪伴父母...

现在什么节目最火？婚恋无疑是很有代表性的一类。江苏卫视的《非诚勿扰》、湖南卫视的《我们来约会吧》等，都是高收视率的典型。道德争端引热婚恋节目不少有心人发现，婚恋节目中几乎每期都会有一个易引起争论的焦点...

和一个大学时代的老同学吃饭聊天。说起这个蜗居海藻，我就问她：你能接受么？我这个老同学很严肃地告诉我：不理解不接受。道理是她觉得靠自己奋斗，一样可以得到想要的一些东西，为什么要做这种事。我这位同学也是个...

在地铁中或马路上见到有困难的老人，其实每个人心里都想去帮他们一把。可是，真正采取行动的人却很少。难道是因为城市里的人比较害羞吗？确实有这个因素，但其所占比例相当微小。有另外一个心理原因，使我们不愿伸出...

我们都知道，麻将是中国国粹，可是又有多少人知道，为什么说麻将是中国国粹呢？麻将本名应是「抹将」，抹的是水浒传的108个好汉。相传元末明初有个名叫万秉迢的人，非常推崇施耐庵笔下的梁山好汉，欲将水浒传的故...

中国剩女问题已经引发了社会专家的关注，在“两会”中也提出了这个问题，因为它不仅影响了无数青年男女对下一代的培养问题，而且也影响了中国人口结构平衡问题，更是对中国房地产的长期强势增高也产生了一定的影响，...

“医生，快帮我看看，我是不是得了绝症，我的身上长了很多小虫虫，可医生、亲朋都说没看到有虫子在爬……”随着心理影片《千疮百孔》的热映，与电影主人公有着类似经历的刘玉芳找到精神科专家。身体完全健康的她坚持...

格式塔疗法是由美国精神病学专家弗雷里克·S·珀尔斯博士创立的。根据珀尔斯的最简明的解释，格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察、体会和醒悟，是一种修心养性的自我治疗方法。现在将此疗法的“九条原则”介绍如下：...

每至年终，到心理门诊咨询的抑郁患者就会增多，这种现象又被称为年末抑郁综合征。根据心理专家的分析，大部分出现抑郁情绪的人，都存在不小的心理压力。也许下面将要介绍的抑郁症的自我疗法，能够将这种抑郁情绪扼杀...

由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意“平衡性”。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营养成分要合理搭配一样，在...

每年大学生毕业前面临择业、就业的心理压力很大，就业形势严峻，很多学生的情绪变得更为焦虑、浮躁、不自信，有些心理承受力弱的学生变得寝食难安，即使机会来临也无力左右自己心神稳定地抓住。那么试着用纯植物精油...

知道压力容易堆积在身体的哪些部位吗：关节和内脏。生气时心口感觉堵堵的，委屈时胃不舒服，工作时间长了关节酸痛，就是因为压力堆积的缘故。但习惯久坐，不习惯和身体对话，怎么释放这些让人疲惫的压力？告诉你，舞...

某名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗？其实，许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想...

白领：节后害怕上班“反正对上班有说不清的恐惧，也不爱说话，真不想上班了。”一公司白领王小姐诉苦。春节期间，王小姐虽然没有怎么“走亲访友“，但她借了一堆日剧韩剧光碟，每天的任务就是看电视、睡觉，过着悠闲...

繁重的工作和生活压力往往会影响人们的精神健康。根据美国精神健康协会的报告，18岁以上的美国成年人中有1000多万人患有抑郁症，约占美国全国人口的9。5%。但是，抑郁症的治疗，尤其是药物治疗仍没有引起足...

科学研究发现，部分童年曾患多动症的人到了成年，其仍存在特征性的注意力缺陷，并伴随一定的行为问题。有专家报道，该比例可高达50％～65％。这主要表现在以下五个方面：学习、工作中的表现不佳，阅读、协作等过...

月有阴晴圆缺，心情有晴有雨。当坏心情不期而遇怎么办？让专家们教你几招“自救”法。每周两顿海鲜。“海产品富含欧米伽3脂肪酸，跟抗抑郁药的疗效几乎相同。”全美卫生研究所的医学博士约瑟夫·希布列说。喷点香水...

人生在世，总会遇到挫折和沟坎。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。开始时我被这些坏情绪弄得...

现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返朴归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。颜色疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法。人类关于色彩及其对人体影响的研究已有漫长的历史，它是古代...

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙！健康如何被情绪&ldq...

“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪...

时下，随着都市生活节奏的加快与职场压力的增大，导致越来越多的人处于亚健康状态，职场焦虑症、抑郁症、精神与心理障碍等疾病困扰着都市人，严重影响着人们的生活质量。有专家称，音乐疗法可以有效地帮助人们摆脱这...

强迫症的表现多样：怕无法自控从高处跳下去或讲出有违礼节的话；常常被一些毫不相干的思维反复地纠缠；怕自己做的事情不够好，反复问别人；怕注视异性的敏感部位“不道德”而痛苦；种种症状危害着患者的身心健康。“...

1.想像被蓝色的气球所包覆。蓝色代表保护与宁静，想像你整个人被包覆在蓝色的气球薄膜里，它能阻绝生命能量被外界环境破坏或吸走。当你因为身处拥挤人群中而感到焦虑时，这种想像具有相当的抗压效果。2.画一个圆...

音乐往往改变人的情绪或行为，比如一首抚慰人心的摇篮曲让婴儿停止啼哭，听贝多芬的《命运》交响曲总能让人感到振奋。另一方面，音乐，还与人的健康有密切关系。据雅虎新闻报道，美国音乐疗法协会负责人最近表示，在...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。忧郁症是由于用脑过度、...

每个人都有自己的“快乐因子”，它也许是几个要好的朋友，也许是你的某种爱好，也许是一个好玩的笑话，也许是一本让你平静的书……职场生活给了大家太多的压力，在经济不景气的时候更觉如此，业绩下滑让人焦急、领导...

“白领嗜贪症”是强迫症的一种，一旦受挫很快表现出明显的歇斯底里，甚至自虐自伤。易患此症的往往是性格内向、脾气怪异、抑郁寡欢的白领人士。随着社会竞争的加剧、工作压力的逐步加大，一种叫“白领嗜贪症”的心理...

精神病患者常用药1.氯丙嗪适用于有精神运动性兴奋和幻觉妄想状态的各种急性精神分裂症病人。治疗剂量每日300～400mg，因镇静作用较强，宜缓慢递增剂量并可分为每日2～3次服用。2.奋乃静适用于年老、躯...

顾名思义，心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。在心理剧中，患者可以扮演自己家中的一位成员、一个老相识...

心理压力促使职场男性变弱心理压力促使职场男性变弱“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最...

媒体最近连续报道两起少女被残暴歹徒虐待的案件，她们不仅遭到强暴、暴打，而且身上、脸上还被刺了很多污辱性的文字。北京同仁医院心理科医生许天红认为，经历这样的突然袭击，不仅会给少女身体上带来很多伤害，而且...

每年高考，报考的人多录取的人数有限，必然有大批考生落榜。古今中外，历来如此。但是，高考发榜后，总会有一些考生因为落榜而不能正确对待，引起不同的心理反应。有些人失望、悔恨、忧虑、沮丧、悲伤，甚至寝食不安...

畏首畏尾，缺乏独立性、过分依恋亲人，是性格软弱孩子最突出的表现。在性格形成时期，孩子表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视，及时进行帮助、引导，使孩子的个性得以健康发展。那么，怎样对付性格软弱的孩子呢？...

一个人早上起来心情若好，尽管工作繁重、生活琐碎，这一天也会过得很开心。反之，如果情绪不佳，即使再有趣的事情，他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”，它可以源源不断地输送快乐，让人们满怀信心地过好每一...

中医八纲，即：阴、阳、表、里、寒、热、虚、实，是中医的辨证理论基础之一。通过四诊，掌握了辨证资料之后，根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况，进行分析综合，归纳为八类不同的证候...

疏泄疏泄即疏导、宣泄，是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如，当有人在遭遇到长时间的内心不快时，就会郁闷焦躁，表现得爱发脾气，经常与家人争吵，...

老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响，有着独特的心理特征，尤其是当前社会中一些领域变革的深度和广度，使老人承受着比年轻人大的心理和生理上的双重压力。所以在某种情况下，老年人的生理特征和心理特征很可...

美国学者研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。...