加点温度，底妆更服帖“让肌肤在温暖中迎接春天，让自己在温暖中美丽起来。我们不仅要用温暖来提高护肤效率，还要缩小温差对我们肌肤的伤害。”其实给皮肤加点温度很简单，而且加了温度后，能让护肤和化妆变得更服帖...

喝水是我们日常生活中再平常不过的事情，医生和父母都提醒我们发烧时、感冒时、运动后、口干时、天热时要多喝水。水最基本的作用就是解渴，而除此之外还有哪些作用呢？其实水还是一种溶剂，如果在其中加点料还是治疗...

有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。骨头汤怎么熬更有营养？加点醋更爽口补钙骨头汤...

牛奶蛋白质能加强面团的筋力，从而使做出来的面条不易断、馒头有弹性、饺子不破皮、面包更蓬松。在发酵面食品当中，牛奶中的大量B族维生素和氨基酸，还能为酵母提供充足的营养，使发面效果更佳，面团膨大，香气浓郁...

紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血...

用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、助消化的好处。做法很简单，把做饭的水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，而且茶叶不要太多了，否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。让米饭更营养...

养生之道网导读：如何敷面祛斑快?很多长斑的美眉都在为找祛斑方法而烦恼，其实祛斑很简单，会敷面就可以轻松祛斑了。究竟，如何敷面祛斑快?白醋是我们最常见的调味料之一，食用白醋可以软化我们的血管提高我们人体...