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延年益寿 只要吃对食物
新闻动态

延年益寿 只要吃对食物

常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品,秋冬天气渐凉,街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用,在日本被称为“抗癌明星”。另外,红薯中还含有丰富的...

只要运动不用节食的运动方法
减肥塑身

只要运动不用节食的运动方法

入春后,天气开始渐渐暖,许多像我一样坐班的胖哥、胖妹开始为穿得少暴露自己臃肿的身材而担忧了。然而有不少胖哥、胖妹——像我一样——不愿意通过节食瘦身,也害怕通过剧烈运动减肥。那有没有什么方法可以在不节食...

脱毛方法大集合 只要光滑不要毛毛
美容美体

脱毛方法大集合 只要光滑不要毛毛

利用专业刀架工具除毛适合的人:怕痛而且皮肤敏感的人。适用部位:适合脸部、手臂、腿部的细毛和手指上的短毛。副作用:使用剃刀刮毛,汗毛会越长越粗吗?其实体毛的长势是根部粗、毛尖细,从根部切断毛发,使毛孔看...

长寿秘诀 只要10句话就够了
保健

长寿秘诀 只要10句话就够了

健康长寿是每一个人的心愿,但是很多时候我们却是事与愿违,很多事情都不能自己去完成,长寿也是一样,那么我们该如何在这样一个快时代的潮流中学会养生呢?今天小编告诉大家10句话,有了它们你就知道该怎么做了。...

夏季养肝要点 只要睡好两个时辰
保健

夏季养肝要点 只要睡好两个时辰

肝火的旺盛并不是天气干燥才会容易发生的,夏季的时候也比较容易发生,因为夏季的高温炎热,让很多的人心情变得浮躁,肝气不舒,肝火也就比较旺盛,这样还会影响到气血的运行,也就会威胁我们的健康,引发各种类型的...

夏季应对大油皮 只要青春不冒油
美容美体

夏季应对大油皮 只要青春不冒油

控油面膜:1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。3、燕麦...

只要美丽不要斑 6大抗斑食物推荐
饮食

只要美丽不要斑 6大抗斑食物推荐

只要美丽不要斑6大抗斑食物推荐8抗斑大食疗方:1、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻...

春夏应对大油皮 只要青春不冒油
美容美体

春夏应对大油皮 只要青春不冒油

控油面膜:1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。3、燕麦...

瘦下来不是梦 只要掌握这些瘦身小窍门
减肥塑身

瘦下来不是梦 只要掌握这些瘦身小窍门

虽然每个女人每天都嚷着要减肥,可是真正坚持瘦下来的却没几个。减肥的确需要很大的毅力才能成功,但同时也需要掌握一些瘦身小窍门,才能瘦得更快更轻松。那么都有哪些瘦身小窍门呢?下面就来看看吧!1.有氧运动有...