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周一开门红hold全场的OL保养
美容美体

周一开门红hold全场的OL保养

7:00am早餐营养又简单hold住一天好精神周一一上班就得处理周末堆积的工作,想要一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了,丰富你的早餐菜单吧!不过要注意挑选那些你的胃比较容易接受的食物,因...

周一到周五 这样吃更健康
男性保健

周一到周五 这样吃更健康

那么到底该注意哪些内容呢?其实我们从周一到周五都可以制定一份食谱,按照食谱来减肥,清晰明了又见效快,何乐而不为呢?周一减肥餐早餐:五谷豆浆一杯,焯拌卷心菜一份,蒸山药一些。餐点:葡萄一些。午餐:黑米饭...

“周一焦虑症”的四大症状
心理常识

周一焦虑症”的四大症状

“周一焦虑症”的四大症状什么是“周一焦虑症”?今天就是周一了,亲爱的朋友们,你们是不是感觉很不好呢?“周一焦虑症”指在星期一上班...

8个方法赶走“周一焦虑症”
白领养生

8个方法赶走“周一焦虑症”

8个方法赶走“周一焦虑症”8个方法帮你赶走不良情绪1、转移法遇到不如意、不愉快的事情,可以通过做另一件事来转移注意力,如有意识地去听音乐、看电影等,这是积极地接受另一个刺激,即...

学会自我放松 拒绝“周一恐惧症”
心理常识

学会自我放松 拒绝“周一恐惧症”

职场人士心理容易沾上周一恐惧,是因为从星期一到星期五的工作日里,人们把所有的精力和时间全部集中于工作上,久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段,所有与工作无...

荐 周一到周日每天给自己一个“减压阀”
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周一到周日每天给自己一个“减压阀”

“压力大”是职场人士常挂在嘴边的一个词。然而,整天愁眉苦脸没有用,积极寻找减压方法才是该做的事。从周一到周日,人们所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“...

周一焦虑症11招帮你找回快乐
心理常识

周一焦虑症11招帮你找回快乐

事实上,随着现代人学习和工作生活的日渐繁忙,一个全新的“疾病”——“周一焦虑症”已开始困扰很多人。每到周一,我们身边总会出现许多...

心理减压 如何赶走“周一恐惧症”
心理常识

心理减压 如何赶走“周一恐惧症”

经过一个周末的休息,很多人周一上班的时候都会出现恐惧症,都不想上班,早上起来也是懒懒的,不想动,做什么都没有动力,人更是变的萎靡不振,还容易出现暴怒,这到底是什么呢?为什么周一上班会出现这种情况,下面...