1、坚持吃营养早餐。早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较...

买来的护肤品无论是洁面产品还是精华乳霜，空气、环境以及保存方法都影响着产品的使用效果和保质期，然而你的美容小工具的清洁效果也与你的健康息息相关。在化妆包中，往往粉扑、化妆刷、眼影刷等工具如果没有进行定...

资料显示中国18岁以上糖尿病患病率已达11.6%，比四年前又增加了，现在一共有糖尿病人1.14亿。现在每天中国新增糖尿病病人15000人，平均每个小时600人，每分钟10人。可是你知道么？最新研究显示...

如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用60秒或者更少的时间完成。健康习惯1：每小时起身一次美国心脏病学会杂志...

目录：第一章：牢记8个数字延长健康“保鲜期”第二章：生活中致人早死的八件事第三章：这10种生活方式正危害你的健康我们常常想要延长健康保鲜期，却不知从何做起。而现在只要掌握8个健...

根据《中国生物技术发展报告2020》显示，中国的生物技术市场规模已超过1.3万亿元，预计未来几年还将继续保持高速增长。与此同时，作为全球最重要的金融中心之一，香港已成为亚洲最大，全球第二大生物科技融资...

　　人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示，全球男人平均寿命...

怎么打造均匀底妆延长晕妆时间买刷子是完全为了尝鲜买的这三支新刷子，引领美的新品，分别是圆头粉底刷、扁头粉底刷、斜角粉底刷，每支刷子都有各自的功能，对脸部的打底分管了各个部位。打底最好的方法是将粉底液或...

　　国医大师李济仁　　北京中医药大学东方医院营养科营养医师魏帼　　江苏省中医院营养科营养医师武建海　　石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博　　1.黄芪水：补元气→气虚　　国医大师李济仁天天喝自己调配的...

　　中医认为，女人生性阴寒，所以多怕冷；男人生性阳燥，所以多怕热。因而从养生来说，“冷”点的男人活得久；“热”点的女人更长寿。　　[男性]　　水温冷下来：男性不要频繁热水浴，以每周1次为宜，温度以37...