对于任何一位女性朋友来讲，人生中最重要的一件事，莫过于生产。从怀胎十月，见证自己孩子的成长，到后来，孩子呱呱落地。整个过程都是再幸福不过了，那么，在生产结束后，还有一个时期也很重要，就是坐月子。今天，...

宝宝就是父母的心头肉，如果孩子因为睡眠不足不停哭闹，父母看到了会心疼的。而对于准爸爸、准妈妈来说，刚出世的宝宝对他们来说彼此都是陌生的，不懂得宝宝哭闹、不睡觉是为什么，不会说话的宝宝想表达的是什么？下...

在中国，孕妇生过孩子之后都要做一个月的月子，主要的目的就是孕妇生过孩子之后，身体受到的损伤很大，坐月子的时间能够恢复孕体的机能。孕妇坐月子的时候一般会吃一些比较有营养的东西，现在也有月子餐一说。有的人...

坐月子的时候要喝鸡汤，这是月子饮食里最常见的，可是月子吃食很清淡，汤或是菜里只放有盐，不然就是放很多中药等，味道就非常难喝，很多产妇都不喜欢天天喝汤，其实月子里有很多佐料是可以适当食用的，因此坐月子鸡...

鲫鱼是一种非常好的鱼类食物，可以起到催奶的作用，而且对于产妇来说，还可以促进身体健康的恢复，而且鲫鱼当中含有很多优质蛋白质，可以增强肌肤质量，让肌肤重新恢复弹性。特别是睡眠不好的产妇，多喝一些鲫鱼汤可...

很多人在坐月子的时候喜欢改用各种口味的食欲，因为在月子里面，很多产妇对于自己的饮食都会非常的不满意，如果饮食不当的话，那么还会给自己造成严重的危害，导致自己的身体留下很多的后遗症，很多女性在产后都特别...

坐月子可以称得上是女人的大事，老人们都说坐月子的时候一定要坐好，月子里没有养好很容易落下终生的病痛。但女人在产后由于气血较为虚弱，连口味也会差很多，所以月子餐不但要换着花样做，还要做的好吃。下面小编要...

有很多的女性反应，月子里婴儿睡不实，认为出现这种情况，会严重影响到孩子的睡眠，同时也会影响到自己孩子的生长，所以很多的家长想全面了解一下出现这种情况的护理方法，下面就做了具体的介绍，如果你的孩子出现了...

对于产后的女性来说，吃是很讲究的，不仅要自己吃好还要保证孩子要吃的饱，既要兼顾大人又要照顾到小孩子。鲫鱼汤体内大量的高质蛋白质不仅有催乳、下乳的作用，还能让这一阶段的女性拥有较好的肤色。因此学会如何做...

产后第一餐非常重要，此时产妇虽然体弱但又不能大补，所以产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。下面跟随360常识网一起来看一看产后食谱吃哪些。...