“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时，对我国目前...

瘦身八味中药减肥八味中药，虽然是三毒，但对很多人来说，中药减肥比西药减肥更安全可靠，在中药中有很多药材可以发挥减肥的作用，下面小边带你简单了解减肥八味中药是八味。瘦身八味中药1一、枸杞枸杞是一种常见的...

瘦身减肥一直是当代人常做的一件事，针对身体不同的部位，人们研究出了各种各样的瘦身运动，下面就和小编一起来认识一下吧。瘦腿运动1、每天压腿早上起床后做，或是傍晚做也行，要在空腹时候啦。选择一处与腰平齐的...

真正的减肥不只是体重降下来就可以了，而是要让身材变的更加健康和紧致，而想要拥有好身材，光靠饮食控制是不够的，只有坚持锻炼才能达成目标。下面介绍的瘦身方法，可以让你可以快速的练就紧致身材。紧致身材的瘦身...

瘦身减肥方法有很多，比如运动、饮食控制等，但很多人都没有时间去锻炼，也管不住自己的嘴，下面小编就教大家几个简单的生活习惯帮你轻松的瘦身塑形。瘦身减肥方法1.整洁周末与其瘫在沙发上看电视吃零食，不如去做...

很多朋友都对自己的身材不满意，其中一大部分人对自己的腿型不是非常满意，有的朋友觉得自己的腿粗，有的朋友觉得自己的腿不够直。其实这些问题都可以通过练习瑜伽来解决。下面，我们就为大家介绍几个瘦身美腿瑜伽的...

随着我们生活水平的提高，越来越多的朋友每天都在山珍海味中度过，不由地他们的体态也越来越胖，那么应该怎么锻炼才能达到一个瘦身塑形的效果呢？很多朋友不禁会说——练瑜伽！的确，瑜伽是一种非常时尚和健康的运动...

如今，肥胖已经成为了很多人的一大头疼烦心之事，很多朋友通过各种运动方法来进行减肥，但都没有什么太大的效果。其实，有氧运动的减肥效果是非常好的，而在诸多有氧运动之中，瑜伽这项运动的瘦身效果是最棒的。那么...

现在的减肥方法什么样的都有，很多的减肥方法并不安全，最好的，最健康的减肥方法就是运动减肥了，特别是瘦身健美舞，瘦身健美操，减肥的同时还会让你的身材更苗条，也会让身体变的更健康，也是现代人最推崇的一种减...

减肥是现在比较流行的一个词，很多朋友因为嫌弃自己身上的肉肉太多，想要减肥，拥有美丽的身材。而减肥就离不开瘦身减肥舞这个词，可是怎样跳减肥舞才能达到瘦身的地步呢？很多人对这个问题不是很了解，只知道经常性...