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补钙助女性延寿 降低死亡率
女性保健

补钙助女性延寿 降低死亡率

女人定期的补钙会降低死亡风险,而比其他女性的寿命要更加的长,下面我们一起来看看!补钙助女性降低死亡风险延长寿命一项新的研究显示,与不定期补钙的女性相比,定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%...

补钙时必知的7大饮食误区
疾病资讯

补钙时必知的7大饮食误区

很多人经常通过服用补钙品补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。·以为吃牛...

冬季豆腐是一宝,补钙润燥防三高!
新闻动态

冬季豆腐是一宝,补钙润燥防三高!

挥手作别秋,转身遇见冬。古人认为冬后人体阳气开始闭蓄,世间万物进入休养状态,这个时候需要吃点滋养的食物贴补一下了。老话说“入冬补冬,补嘴空”,意思是冬补要优先考虑高蛋白的食物,冬季气温变化剧烈,多摄入...

巧吃坚果减肥 补钙抗衰老
男性保健

巧吃坚果减肥 补钙抗衰老

坚果也是一种减肥食品,但高脂肪、高热量是很多人对坚果的印象,即使营养价值高,仍然敬而远之。不过,有研究指出,坚果所含的脂肪及营养成分,与健康和美容关系密不可分。那么,坚果减肥的功效到底怎么样呢?根据研...

补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配
饮食

补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配

中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。下面跟随360常识网了解一下吧!而现代医学认为,豆腐除了有增加营养、帮助消化、...

补钙必知七大饮食误区
疾病资讯

补钙必知七大饮食误区

很多人经常通过服用补钙品补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。以为吃牛肉有利于骨骼不少...

钙片什么时候吃最好?补钙的食物有哪些
怀孕

钙片什么时候吃最好?补钙的食物有哪些

吃什么补钙呢?补钙可以多吃乳制品、豆制品还有海产品,从日常饮食中去达到补钙的效果是最安全可靠的,一天之中补钙的最佳时间是在晚上,可在睡前4-5小时食用含钙食物或钙片,效果会更佳。钙片什么时候吃最好?补...

吃什么补钙?补钙的食物有哪些
饮食

吃什么补钙补钙的食物有哪些

不难发现婴儿补钙、孕妇补钙、老人补钙,一直是补钙话题的焦点所在,这是因为人一生这几个阶段都需要大量补钙,恰恰这三种人群又都是特别需要注意科学健康补钙的人群,因此通过饮食补钙成为了大家关注补钙的关键所在...

骨头汤有多少营养?补钙能只喝骨头汤吗?
怀孕

骨头汤有多少营养?补钙能只喝骨头汤吗?

钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。骨头汤有多少营养?补...

补钙就要多喝骨头汤?孕期饮食误区
怀孕

补钙就要多喝骨头汤?孕期饮食误区

为了加强营养,一些准妈妈们每天要补充很多营养品,诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等,大量营养品下肚,某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了,日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反...