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适合女生用的香水类型
美容美体

适合女生用的香水类型

适合女生用的香水类型  适合女生用的香水类型,相信大家应该都知道,香水由于材料的区别,是会含有不同的气味类型的,而不同的香水类型,往往是适合不同的人群。下面小编为大家分享一些适合女生用的香水类型,感兴...

适合女性食用的美容养生汤
女性保健

适合女性食用的美容养生汤

适合女性食用的美容养生汤适合女性食用的美容养生汤1、黑白木耳红枣汤材料:黑木耳1两,白木耳1两,红枣20粒。做法:洗净所有材料,红枣去核,白木耳泡发浸软。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,大火煮...

适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用
怀孕

适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用

在日常生活中人们为了保持自己身体健康,营养均衡,一日三餐除了荤素和蔬菜以外,还会搭配一些水果食用。孕妇作为比较特殊的社会群体,每日的饮食营养就显得尤为重要,那么孕妇在孕期吃什么水果好呢,下面360常识...

适合女性减肥的食谱有哪些
男性保健

适合女性减肥的食谱有哪些

现在很多MM久坐在办公室上,很容易造成身体循环不通形成水肿。黑豆是一种健康减肥食品,它能够有效消除身体水肿。女性减肥食谱之黑豆茶只要用300cc.滚水冲泡1平匙烘烤黑豆(约12g),盖上杯盖焖10分钟...

孕妇吃什么钙片最好?适合孕妇吃的钙片有哪些
怀孕

孕妇吃什么钙片最好?适合孕妇吃的钙片有哪些

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙通常是不够的,因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。所以,从怀孕5个月孕妈妈就要开始摄取充分...

适合白领女性瘦身的瑜伽
减肥塑身

适合白领女性瘦身的瑜伽

现在很多人都喜欢练瑜伽来减肥,瑜伽是一种很好的减肥方式。下面,小编为白领女性推荐可以瘦身的瑜伽。白领女性瘦身的瑜伽动作,练习大约30分钟就可以完成,时间可以由自己来定。你可以在工作间隙中做,也可以在工...

适合懒人的减肥操
减肥塑身

适合懒人的减肥操

什么是最适合懒人的减肥动作呢?当然是简单又容易坚持的了,下面给大家介绍7招最简单有效的减肥操,赶紧跳起来哦。七个适合懒人减肥的减肥操1、手扶椅背后跨步站姿,手扶椅背。右脚向后跨,重心放在左侧,膝盖慢慢...

适合白领的减肥瑜伽
减肥塑身

适合白领的减肥瑜伽

现在瑜伽已经是很多人在家减肥和减压的一种流行的运动方式了。下面4个白领减肥瑜伽动作,简单易学,而且非常有效,只要坐在椅子上做这四个减肥瑜伽动作,轻松就变瘦。一、椅上转身式减肥瑜伽动作要领:正坐于椅上1...

减肥食物有哪些 适合夏季吃的减肥食物
男性保健

减肥食物有哪些 适合夏季吃的减肥食物

减肥尚未成功的mm们,在这炎热的夏季更要努力减肥,多吃些加愤怒食物,争取减掉一些赘肉,穿上美美凉快的衣服,已经减肥成功的mm也要注意饮食,保持好身材,下面我们来看看夏季减肥的15种食物。1、乌贼乌贼脂...

适合睡前吃的十种食物
男性保健

适合睡前吃的十种食物

科学饮食的谚语是:早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。晚饭的“少”是指热量少、脂肪少。所以,如果晚上吃高热量、高脂肪食物太多,必然会造成热量过剩。因此,即便我们晚上可以吃,但也不能乱吃、通吃。应该采用...