今天360常识网要讲一个非常励志的减肥故事。此人曾是赵本山“最丑”徒弟，如今瘦身110斤判若两人！她叫胖丫（原名赵丹），是赵本山第22位徒弟，也是他的第一位女徒弟。相信看过《欢乐喜剧人》的人对她都有印...

据北美一项研究显示，如果孕妇经常接触常见于塑料制品的化学成分双酚Ａ，可能增加宝宝肥胖风险。看到这，你对双酚Ａ了解多少呢？它对宝宝有什么危害？如何预防？孕期接触双酚A宝宝易肥胖据英国媒体报道，美国内分泌...

在这个骨感当道的时代，减肥似乎成为很多爱美人士的首要任务。然而，生活中很多人根本不算肥胖，却为了追求“锁骨”、“小蛮腰”、“瘦脸”而盲目减肥。到底肥胖应该如何定义呢？在日常生活中应该如何科学减肥呢？肥...

很多人看到明星高挑而精瘦的身材就羡慕不已，其实很多明星为了减肥付出了比常人还要多的努力，那么明星到底怎么瘦的呢？听说明星不吃油和盐？今天来为大家介绍国民贤妻良母刘涛的健身秘籍，大家可以一起来学学明星的...

都说“每逢佳节胖三斤”，春节过后，许多女性又要开始疯狂减肥了。而对于许多中年女性尤其是进入更年期后，虽然你并没有贪吃，和以前吃得一样甚至更少，但体重却一直在增加，纤腰不再，“救生圈”挥之不去，减肥屡屡...

肠胃不好的原因有很多，但如果只要肠胃不适就盲目喝粥，很可能会有反效果哦~喝粥不能细嚼慢咽：胃不舒服的时候吃东西要细嚼慢咽，这样可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃里更容易消化。而喝粥的时候无法细嚼慢咽...

据报道，25岁的莱利安娜-戈麦斯被确诊患有眩晕，后在12个月里，她减掉身上赘肉36公斤，身体脂肪25%，并成功保持身材6年，成为了一个健身教练。到底她是怎么瘦身成功的呢？接下来就跟着360常识网一起去...

减肥已经成了现在大家比较关注的一个话题，减肥除了运动减肥节食减肥以外最简单的一种方式，就是对身体的某些部位来进行减肥，很多人觉得只要对某些部位活动就可以减肥了，其实不然，想减肥，那么就要全身运动，不然...

减肥已经成了大家非常关心的一些事情，这件事情不仅仅对我们很有益，还可以塑造我们完美的身材，许多女孩子为了减肥瘦身，就会采取很多的减肥运动，但是有几个部位是比较难以减肥的，如腹部腰部这几个部位，那么腹部...

随着大家的饮食治疗越来越好，很多人已经把减肥这样事情抛在脑后，大家常常忙在工作和家庭之间穿越忘记了身体的问题，久而久之身材出现了臃肿肥胖，给自己的生活也带来了影响，减肥最关键的方式就是要动起来，运动起...

减肥已经成了生活中很重要的一件事情，因为现在肥胖的人群越来越多，大家大多数都饮食质量越来越好，生活习惯越来越好，常常会有肥胖和小腿粗大腿粗的问题，那么面对这些问题除了节食减肥方法以外，还有最好的方法就...

减肥一直是在茶饭后是许多女性喜欢展开讨论的一个话题，这个话题一直被很多人所追捧，因为减肥的功效好，可以瘦出美美的身材，爱美之心让人敬仰，谁都想拥有完美的身材，希望自己的身体不会被脂肪所困扰，那么这个时...

身体如果是比较肥胖一些的话，那么身体就可能会出现各种的疾病症状。最好导致生命安全出现问题。所以在平常的时候多注意保持身体的体重正常，是非常重要的事情。控制体重要有好的生活习惯和饮食习惯，要不然是很可能...

减肥是控制体重很好的方法，减肥的方法是有很多种的。每个人因为身体的情况不一样，所以在选择减肥方法的时候也应该要选择不同的方法来进行减肥。这样才能保证减肥的效果比较理想。如果选择的方法是不适合自己的，那...

瘦身减肥成了时下最为火热的话题，无论是真胖的还是假胖的，身边天天都有朋友嚷嚷着要减肥、要瘦身。但是无论做什么事情，都讲究个时间，早上起床精力充沛，就要做做难做的事情，下午人困马乏，就做一些相对简单的事...

我们都知道在健身房，动感单车受到了很多人的欢迎，因为不仅可以锻炼腿部的肌肉，而且需要全是的配合才能完成这些动作，但是我们知道去健身房受到地方的限制，所以消失很久的单车又回到了人们的视线，我们都知道单车...

减肥最有效和安全的方法就是运动减肥。运动是需要消耗很多的身体能力的。这样的话就能让导致身体肥胖的脂肪被消耗掉。对于健身来说是非常好的一种方法。运动的方法有很多种，不同的人适合不同的方法来进行运动健身。...

不知不觉中，我发现了一种现象，减肥成了微博、微信朋友圈等社交网络里永不过时的话题。在满足了吃饱的需求后，人们的生活水平直线上升。随之而来的肥胖问题也慢慢的凸现出来，虽然肥胖是一种病，但这从侧面说明了我...

女性在怀孕后因为要负担胎儿的正常发育，所以要补充很多的营养物质才行。这样就会比较容易让身体有肥胖的情况出现。在生产完之后因为还要哺乳所以也要多补充营养品，身体可能会显得更加的胖。所以产后要适当的进行运...

暴走，听起来像是一种残暴的运动，但却受到了越来越多人的喜爱。特别是标新立异的90后一族。但是暴走其实只是一种运动方式罢了，它与我们平常做的长短跑、球类运动本质上都是一样的，都是一种让人体得到锻炼的方式...

减肥需要健康减肥才可以的，但是如何减肥好呢，有效的运动能够让一个稍微肥胖一点的女孩子瘦下来的，减肥运动应该掌握好具体的时间的，但是也有一些爱运动减肥的人都不清楚应该怎么减肥，做减肥运动的最佳时间是什么...

肥胖是很多人都不想要的，因为肥胖不仅能够让自己的外貌受到影响，而且也会潜在很多的疾病危险的，对于减肥是目前来说女孩子想要做的事情，那么减肥的方法有很多，但是运动减肥是非常科学有效的，有一个问题就是运动...

每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。减脂叶你...

正逢春季的到来，又是减肥的好时机，你做好减肥工作了吗？下面小编给大家分享一些春季减肥方法，一起跟着小编来看下。春季减肥方法实施1、早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘...

生活当中的每个人体质不同，所以说带来的症状也是不一样的，有的人的体质属于痰湿体质，而有的人则是属于脾胃虚弱型体质，因为每一种体质都不同，所以说带来的症状也是不一样的，有的人是你好友的人身体不好，还有的...

相信生活当中很多人一直都在减肥，总是瘦不下来，大家非常的纳闷，为什么吃饭不多身体却在不断的猛增，就像我们说的一样喝一口凉水都会长肉，为什么运动不少可是身上却满头大汗，平时稍微活动一下身上就会非常的虚弱...

其实在生活当中痰湿体制成为了我们常见的症状和常见的体质，像这一类体质的患者比较特殊，所以在生活当中很多人经常，这种体质的人规定为容易肥胖和身体虚弱的人呢！那么对于这类体质的人最想做的事情就是减肥了，如...

据相关的专家介绍痰湿型肥胖体质，大部分的患者身体当中堆积了很多的物质和垃圾，还有很多的脂肪排不出去，所以往往会造成身体的肥胖，那么对于痰湿型体质如何减肥才能够对身体起到很好的药膳呢，接下来文章就来为大...

减肥和如何减肥成为生活当中不少人，所属减肥的时候不光是要讲究节食，还要注意如何减肥才能够对身体有帮助，其实在生活当中想要减肥，还是要找到针对性的方法，每一个体质的人都有不同的减肥方法，就比如说痰湿性体...

想要减肥生活当中的确实方法有很多种，比如节食减肥或许很多人都在选择了运动和节食两者相结合，可是节食的话，毕竟会对身体造成影响，一不小心还对自己的肠胃受到伤害，那么如何减肥才是最正确的，怎么减肥才可以对...

日常的生活当中，我们经常会发现很多人总是会因为身体方面出现的问题，而遭受着各种严重的打击，就比如说身体方面的浮肿和肥胖，成为了很多女性爱美的一个困扰，每个人都想拥有苗条，而且曲线的身材可是往往却得不到...

今天，小编要来和大家讨论的是泡脚和减肥的话题。很多人一看这个话题内容，就忍不住发出疑问，泡脚和减肥有什么直接性的联系么？难道泡脚可以帮助人们减肥？其实，泡脚对减肥的帮助是非常的大的，泡脚同样也是减肥方...

现代人都是躲在空调室内的，饮食也不均衡，生活也越来越没有规律了，在加上无形的生活压力，是很容易导致全身的血液慢慢的恶化，引起水肿现象，而缺乏运动也是会导致水肿恶化，尤其是女性朋友更加容易引起水肿，或者...

虽然说生育自己的孩子对于每一位女性来说都是非常幸福的一件事，但是产妇们也有自己的烦恼。本来怀孕之前自己的身材就比较魔鬼，但是无奈生完孩子之后自己的身材完全走形，就好像水桶一般粗，这前后的反差的确令人难...

自我按摩10分钟让你轻松享瘦自我按摩10分钟让你轻松享瘦按摩有助于分解脂肪，抖动赘肉有助于燃烧脂肪。这次就为大家介绍了一组10分钟的按摩减肥方法，帮你充分燃烧脂肪，有人试验过，10天之内，下腹-5.2...

一周不吃早餐是啥体验？不吃早餐能减肥吗？一周不吃早餐是啥体验？众所周知，早餐是一天中最重要的一餐。以往的说法认为，那些吃了早餐的人更不易长胖。英国有个研究，声称人们如果不吃早餐，一年可能会胖26磅（约...

掌握减肥时间让你更加瘦！掌握减肥时间让你更加瘦！早晨7：30——尽情享用早餐不吃早餐的女性更容易肥胖。食用含丰富蛋白质的早餐可以在饱腹的同时消耗体内大量的能量。数据表明，超重的...

我想现在人都应该知道跳舞毯吧，但是大家知道跳舞毯还是运动减肥很好的机器吗？这么说的话，你是不是已经发现跳舞毯既能减肥又能娱乐。跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好...

可能你会为了终于到了秋天不用减肥了松口气，但现实是，一直没有瘦下来的你，穿毛衣都会显得手臂超粗壮。于是，你绝对需要继续瘦身。那么。你知道什么动作瘦手臂吗？下面就让我来告诉大家一些快速瘦手臂的小妙招，绝...

减肥是很多女孩子都会去做的，但是现在的运动方式很多，如果运动的不切当，甚至运动方式不对的话是很容易出现不理想的减肥效果的，那么减肥也需要好好的掌握一定的时间的，时间掌握不好的话，是起不到好的瘦身效果的...

减肥是很多人都很关注的话题，很多都想更瘦更自信一点。特别是很多肥胖严重的人群，不仅身体健康受到一定的影响，更是经常被别人的嘲笑，自信心严重下降。而运动减肥，是一种最科学最安全的方法。不仅可以帮助减肥，...

跑步是很多人都喜欢的有氧运动，而跑步减肥运动属于一种比较简单实惠的减肥方法，但这并不是说进行跑步就没有技巧可言的，只有掌握了正确的减肥跑步的速度是多少，才能够收到意想不到的减肥效果，那跑步减肥的速度是...

如今，随着人们生活质量和水平的提高，越来越多的的人将关注点投入到自己的身体健康之上。特别是如今肥胖人群愈发增多，而肥胖不仅给人们带来外表上的烦恼，更多的是对人们身体健康的影响。高血压、高血脂之类的疾病...

跳绳是一种很好的减肥方法，但是在城市里生活的人如果在屋里跳绳就会影响到下面的居民，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，连续跳绳可以使呼吸加深，心跳加快，加速新陈代谢，使血液获得更多的氧气，使呼吸和心血管系...

减肥运动的方式有很多种，不同的身体部位需要靠不同的运动方式才能有很好的减肥效果。另外不同的人，由于身体的情况是属于不一样的情况，那么选择运动方式的时候也会不一样。选择不好运动方式的话，那么是不会有减肥...

身材偏胖的女性朋友对于各种减肥知识是非常关心的，其实大家都知道最好最有效的减肥方法就是少吃多运动，这样不仅对于身体来说没有任何的伤害，而且锻炼出来的身材更加的匀称，也不会出现皮肤松弛的现象，所以很受到...

有氧运动主要是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。常见的有氧运动有跑步、骑自行车、跑步等。常做有氧运动不仅可以帮助提升睡眠质量、增强身体素质，还可以帮助减肥。但是运动的时间也是有讲究的，太少没...

有的朋友天生丽质，只吃不胖。天生就是一副好身材。真是让人嫉妒羡慕。但是对于大多数女性朋友来说，减肥就是一个持久战，每天都会想方设法的减肥。其实大家都知道最有效、最安全的减肥方法就是运动减肥。但是贵在坚...

大腿等身体不常运动到的部位很容易会有肥胖的情况出现。如果身体也比较肥胖的话，那么这样的部位肥胖症状就更严重了。肥胖对于身体健康来说是没有任何好处的。是应该要及时的进行有针对性的减肥控制，这样才能保证身...