目录第一章：老年人消除皱纹的方法第二章：老年人怎样消除脸上的皱纹第三章：老年人消除不同地方皱纹的不同方法皱纹是人老的标志，爱美也是人的天性，老年人也不例外，皱纹严重影响了老年人的美丽。那么，老年人的去...

目录第一章：老年性阴道炎的护理注意事项第二章：老年性阴道炎的饮食注意事项第三章：几种老年性阴道炎治疗方法各不同阴道炎不是年轻女人的专利，老年人也会患有阴道炎为老年性阴道炎，多常见与绝经后的中老年人。那...

目录第一章：老人益智健脑防衰老方法第二章：老人益智健脑的生活习惯第三章：中老年人的健脑食物衰老的首要原因就是脑内的血管发生硬化，因此老年人的益智健脑防衰老很关键。那么，老年人健脑的方法有哪些呢？下面就...

目录第一章：老人冬季3个保健法则第二章：警惕7个错误老年人冬季保健常识第三章：老年人冬季养生保健之道冬季是万物凋零的季节，处于收藏状态，同样，老年人在冬季也要学会养精蓄润。那么，老年人冬季保健需要注意...

目录第一章：帮老人开胃小秘方第二章：老人必备的开胃验方第三章：养生食谱帮老人开胃随着年龄的增长，老人的身体机能在不断的衰退，味觉也出现了不灵敏现象，使老人没有食欲。那么，老人要如何开胃呢？开胃秘方有哪...

目录第一章：五大老人长寿秘决你知多少第二章：老年人想要长寿须有“三宝”第三章：老人想长寿试试这三个动作每位做儿女的都希望自己的父母可以长命百岁，那么，老人的长寿秘诀是什么呢？老...

一般来说，成年人都应定期检查身体。进入中年以后的人，更应日常。这样，可以早期检查出疾病或评估已发现疾病的病情，避免延误治疗时机。绝大多数老年病都属于慢性病，早期治疗可以在相当程度上延缓病情的发展，使日...

人到中老年，身体状况逐渐向坏，各种健康指标下降，这是自然规律，是不可抗拒的。关爱老人，孝敬父母，不如带他们去做个全面的身体体检，保证身体健康，如果有不适，做到早发现、早诊断、早治疗。因为中青年时期所患...

临床发现，股骨头坏死在早期治疗的治愈率很高，而且大部分早期患者只需采用保守治疗即可，所以，对付股骨头坏死的最好办法便是早发现早治疗。那么，早期股骨头坏死有哪些症状呢，要做哪些检查呢？股骨头坏死的分期及...

专家简介：张敏州主任医师，教授。世界中医药学会联合会心血管病专业委员会副会长，中国中西医结合学会心血管病专业委员会副主任委员，中华中医药学会急诊分会副主任委员，广东省中西医结合学会危重病医学专业委员会...

多风而干燥的季节，容易引起鼻腔出血。尤其是中老年人，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关老年人鼻腔内血管柔软度不足，当血压...

胰腺癌（pancreaticcarcinoma）是常见的胰腺肿瘤，是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升。下面就介绍...

中年是人生的黄金时代，中年人在事业上由于个人的努力及工作经验的积累，事业有成，大多已成为各部门的骨干力量，肩负重任，工作压力较大，经常加班加点。经常出现了一些疾病而不自知，一直到晚了才知道。下面就介绍...

目录第一章：老年健康睡眠有道第二章：中医4法宝，让老人睡眠更好第三章：警惕老人睡眠的两个误区第四章：老人安睡锦囊老人睡眠问题一直社会关注的首要问题，随着身体机能的下降，老人的睡眠也变得很浅。那么，老人...

发病率高就诊率低与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。&ldqu...

专家建议：中老年人要查心电图。高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病，并且由于老年人各脏器功能减退，对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝，极易因延误治疗而损伤脏器功能。老年人定...

老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个&ldqu...

目录第一章：老人身体健康心理养生要点需牢记第二章：中老年人心理健康记住十二条第三章：如何使老年人身心健康人到老年，退休在家，儿女们又不在身边，老人们难免会感到孤独寂寞，因而影响身体健康。那么，老人如何...

目录第一章：老人跌倒莫乱扶第二章：老年跌倒治疗前的注意事项第三章：如何预防老年人跌倒随着年龄的增长，老人的身体发生很大的变化，骨骼也没有以前的强壮，稍不留神就会出现跌倒的情况。那么，老人跌倒怎么办呢？...

目录：第一章：老年人为何疑心重？第二章：推迟老人心理衰老的小妙方第三章：老人要注意“情绪短路”怀疑伴侣，怀疑儿女。老年人为什么往往猜疑心那么重？如何消除老人的猜疑心理，让老人平...

现在不少中老年人喜欢晚上看电视、上网，而且经常会娱乐到很晚的时间，这样不仅？对养生保健不宜，还会诱发各类疾病及慢性病的发生。经常熬夜容易出现四种情况1、中老年人经常熬夜容易造成身体抵抗力和免疫力的下降...

“天气转冷以后，心脑血管病患者增加了60%。”1月6日，记者从市人民医院神经内科了解到，小寒至大寒是一年中最冷的日子，更是心脑血管病高发的时期。中老年人除了适当锻炼身体外，还应...

目录第一章：老人春季养生秘诀第二章：老人养生保健要紧记“三慎”第三章：春天老年人生活的五禁忌春天是万物复苏的季节，人们在阳光明媚的春天都喜欢出来做活动，尤其是老人，但是不要忘记...

目录第一章：老人养生健脑必学的10种推拿法第二章：十指梳头功提神醒脑解疲劳第三章：老人大脑健康的行为法则老人随着身体各器官功能的下降，身体健康也存在一定的威胁。尤其老年人的脑部保健很关键，拥有健康的大...

目录第一章：老人吃好“5色饭”食欲不好喝点酸奶第二章：老人食欲不佳改善良方等着你第三章：老人胃口不佳好吃什么老人随着年龄的增长，身体的个器官开始衰竭，包括消化功能，因此老人总会...

目录第一章：延缓老年人衰老的六个举措第二章：哪些因素加快老人衰老第三章：老人征服衰老妙招人到了一定的年龄衰老是在所难免的，尤其是伤了年纪的老人。但是我们可以采取措施延缓老人衰老。那么，如何抗衰老呢？下...

目录第一章：牢记老人睡眠的十二禁忌第二章：老人睡前六措施可延年益寿第三章：老人要正确对待失眠3大误区老人的睡眠质量很关键和老人的身体健康戚戚相关。而，有的老人认为自己睡眠时间短了，因此，睡眠就没那么重...

目录第一章：老人长寿要有“十伴”第二章：老年人性生活三误区第三章：莫让“旱情”坑害你第四章：如何应对夜间小腿抽筋人到了老年，年龄的增长身体各机能的下降，...

目录第一章：好睡眠防范老年多发病第二章：促进老人睡眠法宝第三章：饮食调理提高老人睡眠质量老人睡眠问题一直备受社会关注，没有好的睡眠就美有好的身体抵抗力机会招来疾病威胁，尤其是在这个春季疾病多发的季节。...

目录：第一章：中老年养生谨防5大易得病第二章：人到四十阴虚找上门第三章：中老人养生诊断冠心病可以选择“四级跳”第四章：中老年人饮食健康养生原则人一旦到了一定的年龄，一系列的疾病...

目录第一章：中年是一杯温水第二章：中年人更需“友”与“爱”第三章：晚年幸福早筹划岁月催人老，中老年人再也没有年轻时强壮的身体，在也不能像年轻时那样为所欲...

目录第一章：伤不起的“隐性病”第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些...

目录：第一章：百岁老人亲传长寿秘诀看他们如何养生保健第二章：93岁老妪练瑜伽第三章：人到六十要调适第四章：提前衰老有信号每个人都希望自己能够长命百岁，那么怎么样才能达到这样的愿望呢？今天小编给大家分享...

目录第一章：营养不良老人易患少肌症第二章：老年人营养不良的６大信号第三章：老人营养不良的防治措施老年人大都有营养不良的症状，因为老人的身体各个器官衰落，本身就容易发生代谢紊乱，从而导致营养缺乏病。加之...

目录第一章：健步行是老年人的最佳运动第二章：老年人步行健身五注意第三章：老人步行健身的益处老人健身不适合运动强度过大，避免风险，因此步行健身就是老人的最佳运动。老人步行健身的益处很多，可以防止各种疾病...

目录第一章：老年人饮食五多五少第二章：老人饮食应有“四度”第三章：老人饮食的10个注意第四章：老年人日常饮食该注意哪些问题老年人随着消化系统等器官的衰竭，食欲不佳很常见，不利于...

目录第一章：节后空巢可自解第二章：老人保持心情愉快的方法第三章：9个建议让人多活十年过节的时候儿女们都从四面八方赶回家陪伴自己的父母，节重返工作岗位，老人们难免会觉得失落，这显然不利于老人的健康。那么...

目录第一章：揭秘老人反应慢及积极幻想秘密第二章：老人益智健脑防衰老方法第三章：老年人的脑部保健按摩法老年人随着年龄的增长，反应也跟着变慢。那么，老人为何反应慢？反应慢和大脑有关系吗？下面就来和小编一起...

目录第一章：安度晚年离不开心理健康第二章：如何来呵护老人的心理健康第三章：老年人身心健康手册安详晚年首要的是要保持身体健康，而心理健康又是身体健康的关键。那么，老年人如何保持心理健康？下面就来和小编一...

目录第一章：百岁老人长寿“四宝”第二章：七旬老太混吃多种保健品药品患尿毒症第三章：中老年人长寿饮食11点人到老年，认为自己的身体状况就会不如从前，因此老年人在不断的寻找健康长寿...

目录第一章：老人为何爱唠叨？第二章：老人爱唠叨的原因第三章：呵护老人的心理6大方法第四章：老人有哪些心理需求呢家有老人的儿女们总是被老人每天没完没了的唠叨弄的困惑不堪，那么，老人为什么喜欢唠叨呢？老人...

目录第一章：老人拉肚子亦会诱发中风第二章：老人眼干按膝盖第三章：老人低体温可致残致死第四章：老年健忘原因被找到人到老年身体个器官功能的逐渐衰退，生活上总是会遇到一些问题。那么，老年人身体健康存在哪些问...

目录第一章：老人晨练不宜憋着大小便第二章：老人春季常见病的预防与保健第三章：小腿抽筋的自家防护老年人随着年龄的增长，身体各去官功能衰退，抵抗力下降，在春季这个疾病横行的季节，老年人需要警惕常见病。那么...

目录第一章：老人健身新方式手杖操第二章：旋转运动强身健体第三章：运动缓解慢性腰痛七法老年人随年年龄大了，身体不灵活了，但是也不能忽略运动健身。老年人运动的好处很多老年人健身运动也不少，因此，老年人要学...

目录第一章：老人养花的三注意第二章：老年人养花注意花毒第三章：老人必知家居养花禁忌老人们喜欢养花，一是可以打发无聊的时间和花为伴不觉得孤独，二是养花可以陶冶情操，愉悦心智，有利老人身体健康。但是，老人...

目录第一章：关注老人感情饥饿第二章：帮助老人解除感情空虚第三章：如何消除“老年人奢侈恐怖症”子女们工作在外，多少老人独守空房，因此会觉得空虚、寂寞。这些孤独的情愫不利于老人身体...

目录第一章：老人养生先养肾第二章：慢性肾病患者莫陷入误区第三章：三都曲判断肾健康第四章：肾病食疗方及肾脏保健方法老人的各器官功能都在不停的衰退，而肾为先天之本，因此老人养生先养肾。那么，老人怎样养肾呢...

目录第一章：老年人常流泪是怎么回事第二章：老年人如何保护眼睛第三章：中老年人眼睛保护法第四章：老人吃什么保护眼睛老年人年龄长了，身体不行了，眼睛的毛病也越来越多了，老年人常流眼泪就是其中之一。那么，老...

目录第一章：老人七大部位最易出事第二章：老人崴脚有四个高发地第三章：老年人少用新药老年人失去了年轻时的强壮，硬朗，身体各部位很容易出现意外。那么，老年人最易出事的部位有哪些？如何预防？老人用药有讲究，...