文章目录一、瘦子胆固醇高的原因1.遗传因素导致的瘦子胆固醇高2.压力大导致的瘦子胆固醇高3.病理原因导致的瘦子胆固醇高二、如何降低胆固醇1.食物降低胆固醇的方法2.运动降低胆固醇的方法三、有关胆固醇的...

文章目录一、总胆固醇高怎么办1.1、运动降低胆固醇2.2、高胆固醇患者日常饮食攻略3.3、到医院治疗二、总胆固醇高吃什么1.1、总胆固醇高吃什么水果2.2、总胆固醇高吃什么蔬菜三、总胆固醇偏高的原因1...

文章目录一、胆囊癌的早期症状二、胆囊癌的治疗方法三、胆囊癌的发病原因胆囊癌的早期症状1、右上腹疼痛大部分为右上腹部的持续性疼痛，并可有阵发性加剧，向右肩及腰背部放射。此症状占84%，由于胆囊癌多与胆囊...

养生导读：肝脏有毛病，长痘、脸色枯黄等症状使你备受煎熬！想要好脸色，多吃护肝的食物。那么你知道吃什么食物护肝吗？下面小编推荐10种护肝的平民食物，帮你呵护肝脏健康！　护肝的食物　　1、蘑菇蘑菇就是摄取...

养生导读：整天对着电脑，是否感到眼睛不舒服？不妨多喝养肝明目茶。养肝明目茶的配方多样，今天小编推荐16种养肝明目茶的做法，想要肝脏好、眼睛有神，就要常喝这些茶！养肝明目茶　　1、杞菊养肝乌龙茶做法：菊...

养生导读：天气冷了，喝粥最养生。若是加入养肝明目的食材，对于白领、学生一族最有益。那么养肝明目粥有哪些？小编向你推荐养肝明目粥的16种做法，简单易做，你可不能错过哦！　养肝明目粥　　1、大米决明子粥做...

养生导读：零食吃多了会伤肝，如果你爱吃零食，请适量吃些对肝脏有益的零食。那么吃什么零食对肝好呢？水果、绿豆糕、茯苓饼、枸杞子是好选择。到底吃什么零食对肝好，小编为您介绍。　吃零食太多不利于肝脏健康很多...

养生导读：熬夜、吃太多上火食物等都会导致肝火旺，那么肝火旺吃什么好呢？日常有不少食物可以平肝火，如绿豆、百合、菊花、银耳等等，具体肝火旺吃什么好呢？小编推荐12道降肝火的食疗。　肝火旺吃什么好？　　1...

养生导读：肝火旺可不是什么小事，牙痛、长痘等症状使你苦不堪言。这时就要多吃去肝火的食物，那么你知道去肝火的食物有哪些吗？小编推荐去肝火的蔬菜、水果和茶饮，常吃这些食物就能远离肝火！去肝火的食物大盘点　...

养生导读：肝火旺怎么办？不少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有很多，但不能乱用，小心吃出毛病。想要用中药降肝火，一定要在医生的指导下使用。今天小编盘点去肝火的中药。　去肝火的中药　　1、菊花菊花...

养生导读：想要去肝火，不妨多喝茶。去肝火的茶有很多，如常见的绿茶、菊花茶、苦丁茶最适合肝火旺的人饮用。去肝火的茶配方还有很多，今天小编推荐14款去肝火的茶。　去肝火的茶　　1、绿茶绿茶味略苦性寒，具有...

养生导读：肝火旺怎么办？吃些酸性水果可以帮你灭火。那么肝火旺吃什么水果呢？日常很多水果都有养肝降火的功效，具体肝火旺吃什么水果，小编为您介绍22种可以清肝火的水果。　肝火旺吃什么水果？肝火旺时，吃一些...

养生之道网导读：黄芪怎么泡水喝？黄芪是常见的中药材，吃法有很多，用来泡水喝是最方便的做法，但黄芪泡水喝可不能随便，用量、用法有讲究。那么黄芪怎么泡水喝呢？小编教你方法。黄芪怎么泡水喝？民间流传着“常喝...

养生之道网导读：当归粉是把当归打成粉末状，可用来泡水喝或煲汤、敷面膜等，那么当归粉的副作用，你了解吗？常食用当归粉的朋友可要了解当归粉的副作用！下面小编为您介绍。当归粉的副作用当归自古就是补血良药，中...

养生之道网导读：经期能吃熟地吗？熟地又叫熟地黄，是补血的中药，是女性补血常用四物汤中的一员。但女性朋友在月经期间饮食有讲究，那么经期能吃熟地吗？下面小编为您介绍。经期能吃熟地吗？熟地黄，又称熟地，甘温...

养生之道网导读：白术能治便秘吗？白术是一种常见中药，有健脾益气的功效，也有人认为白术可以防治便秘，那么白术能治便秘吗？白术治便秘的方法有哪些呢？下面小编为你详细介绍。白术能治便秘吗？白术属于菊科，为多...

养生之道网导读：白芍能去斑吗？白芍是用芍药的肉质块根制成的中药，有美容的功效，网上有人说，用白芍能去斑，是真的吗？到底白芍能去斑吗？白芍去斑的方法有哪些呢？白芍能去斑吗？芍药花美不可言，芍药的肉质块根...

养生之道网导读：如何煮燕窝粥？燕窝的营养价值极高，功效多，燕窝的吃法也有很多，今天小编就为大家介绍一种清淡的煮法——燕窝粥，如何煮燕窝粥，我们一起来了解一下。燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能...

养生之道网导读：吃决明子能减肥吗？决明子是常见的中药，常用来养肝明目。但不少人相信决明子也有减肥的功效，那么吃决明子能减肥吗？吃决明子减肥的方法是什么？下面小编为您介绍。吃决明子能减肥吗？决明子是豆科...

养生之道网导读：补骨脂治疗脱发有效吗？补骨脂是补肾的一种中药，但也有人认为吃补骨脂治疗脱发有效果，这是真的吗？补骨脂治疗脱发的方法有哪些呢？下面小编为您介绍补骨脂治疗脱发的方法。补骨脂治疗脱发有效吗？...

养生之道网导读：白木耳是银耳吗？白木耳有养阴清热、养颜美容的功效，很受女性朋友的喜欢。有人说，白木耳是银耳，也有人说，它们是两种食物，那么白木耳是银耳吗？下面小编为您介绍。白木耳是银耳吗？银耳，顾名思...

养生之道网导读：淫羊藿如何泡茶？淫羊藿是可媲美“伟哥”的中药，有补肾壮阳的功效，可用来泡茶喝，那么淫羊藿如何泡茶呢？淫羊藿泡茶的方法也很简单，下面小编为您介绍。淫羊藿如何泡茶？有一种植物，叫淫羊藿。这...

养生之道网导读：沙参上火吗？沙参是有北沙参和南沙参之分，是常见的中药之一。不少人有这样的疑问：沙参上火吗？其实沙参是“清补凉”中的药材之一，吃了不上火还能滋阴降火！沙参上火吗？沙参是广州人十分熟悉的“...

养生之道网导读：蜂胶有激素吗？近年来，我们经常会听到“吃蜂胶吃出乳腺增生”的新闻，不少人怀疑蜂胶中含有激素导致的，那么蜂胶有激素吗？下面小编为您介绍。蜂胶有激素吗？蜂胶是从植物芽孢或树干采集的树脂混入...

养生之道网导读：吃何首乌能生发吗？民间一直流传着吃何首乌能黑发生发，那么吃何首乌能生发吗？其实何首乌是一味常用的中药，到底有没有生发功效呢？下面小编为您介绍。吃何首乌能生发吗？何首乌是一味常用的中药，...

养生之道网导读：你知道红景天面膜的制作方法吗？很多女性都喜欢用面膜护肤。红景天别名蔷薇红景天，扫罗玛布尔（藏名）等；有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。今天小编就为大家介绍一下红景天面膜，告诉你红...

养生之道网导读：吃松花粉会发胖吗？松花粉是很受欢迎的一种保健品，但也有女性朋友担心吃松花粉会发胖，那么吃松花粉会发胖吗？下面小编为您介绍到底吃松花粉会不会发胖。吃松花粉会发胖吗？自古以来，松花粉就是食...

养生之道网导读：灵芝孢子粉是苦的吗？灵芝孢子粉是灵芝的种子，是现在很受人们欢迎的一种保健品，有人发现有的孢子粉有点苦，难入口，有的淡而无味，易服用，那么灵芝孢子粉是苦的吗？灵芝孢子粉是苦的吗？灵芝在我...

养生之道网导读：锁阳治什么病？锁阳是生于荒漠草原的一种中药材，从名字就可以看出有补肾壮阳的功效，其实锁阳的功效不仅这些，那么锁阳治什么病呢？还有什么作用呢？小编为您介绍。锁阳治什么病？锁阳主要分布在新...

养生之道网导读：干贝一次吃多少？干贝又叫江珧柱，鲜美异常，可媲美鲍鱼海参！但干贝过量食用对肠胃有害，那么干贝一次吃多少呢？干贝好吃，不能多吃，鲜美小编为您介绍干贝的食用量。干贝一次吃多少？干贝口感饱满...

养生之道网导读：炖燕窝需要多长时间？燕窝的清补、美容功效使得它大受欢迎，但不会烹调也发挥不了它的作用。炖燕窝的时间有讲究，那么炖燕窝需要多长时间呢？下面小编为您介绍。炖燕窝需要多长时间？燕窝中的主要功...

【来源】经验方【原料】雄螃蟹500克、葱头150克、姜丝25克、蒜泥5克、料酒15克、淡色酱油10克、湿淀粉10克、白糖3克、香油2克、猪油750克（实耗75克）、食盐、味精各5克、胡椒粉适量。【制作...

【来源】民间方【原料】瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，酱油3克，米酒3克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，香油3克，味精、姜末、食盐各适量。【制作】1.把胡萝卜、豆腐...

【来源】经验方【原料】干哈士蟆油45克、罐头青豆15克、枸杞10克、甜酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。【制作】1.将哈士蟆油盛入瓦钵里，加清水500克和甜酒汁15克，以及葱节、姜片，蒸2小时，使其...

这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。原料：江米30克勤...

【来源】民间药膳方【原料】海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。【做法】1、先将洗净的王不留行、桑椹投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。2、滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成。3、食时调...

【来源】民间药膳方【用料】肉苁蓉50克，海参50克，猪瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽适量。【制作】将肉苁蓉洗净浸软；枸杞子、熟地洗净；海参浸发，洗净切丝；猪瘦肉洗净，切块。把全部用料放入炖...

【来源】民间方【用料】冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用...

用料陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。做法先将陈皮，木香焙脆研末备用;在锅内放食油少许烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水烧熟，待熟时放陈皮，木香末及食盐并搅匀。服法食肉及汤，佐餐食用。功效舒肝解...

【来源】《本草纲目》【来源】核桃仁5个，白糖50克，黄酒250克。【制作】将核桃仁加白糖捣成泥状，放入锅中，再加黄酒。然后将锅置火上，煎煮10分钟即可。【用法】食核桃仁泥，每日2次。【功效】补肾安神。...

【来源】《仿膳菜谱》【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜，油菜末各适量。【制作】1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生...

【来源】《医学大辞典》【原料】鲜桑椹1000克(干品500克),蜂蜜300克.【制作】1.桑棋洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。2.合并煎液，再以小火煎熬浓缩至较粘稠时，...

【来源】民间方【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒面，味精各适量【制作】1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水分。2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部...

【来源】民间方【原料】鸡蛋5个,枸杞花生米猪瘦肉各30克,麦冬10克,盐,淀粉,味精各适量【制作】1.将花生米煎脆;枸杞洗净，入沸水中略氽一下;麦冬洗净，入沸水中煮熟，切成碎末;猪瘦肉切丁;鸡蛋打在碗...

【原料】《饮膳正要》【制作】葛粉250克荆,荆芥穗50克,淡豆豉150克【用法】将葛粉捣碎成细粉末，再制成面条；把荆芥穗和淡豆豉用水煮六七沸，去渣取汁，再将葛粉面条放入淡豆豉汁中煮熟。【功效】滋肝，祛...

【来源】民间方【原料】干贝50克猪瘦肉200克【制作】将干贝、猪瘦肉煲汤。【用法】食用时，加食盐调味，佐膳。【功效】滋阴补肾。适用于肾阴虚之心烦口渴、失眠、多梦、夜尿多等症。...

【来源】《景岳全书》【原料】黑豆500克山萸茯苓当归桑椹熟地黄补骨脂鸡胗菟丝子旱莲草五味子枸杞子地骨皮黑芝麻各10克食盐适量【制作】1.将黑豆用温水泡30分钟备用。2.将以上中药装入纱布袋内，口扎紧，...

【来源】《箧中方》【原料】灸杜仲12克猪腰子250克料酒25克葱味精食盐酱油大蒜生姜白糖花椒猪油菜油水豆粉各适量【制作】1.将猪腰子对剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花;将灸杜仲放锅内，加清水适量，熬成药...

【来源】民间药膳方【原料】人参5g，山药20g，鹌鹑1只。【制法】将鹌鹑宰杀洗净，切块，放沙锅中加入山药、人参及适量精盐、清水，用文火炖煮30分钟即可，食肉，饮汤。【功效】健脾益胃、强壮身体。适用于体...