在生活中很多人总是不断的忙工作，有的时候饮食过于随意身体就会出现一些问题，所以一定要结合自己的身体去选择适合自己的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃橘子汁。副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适...

大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。发芽大蒜可以吃？让你想不到的神奇功效以前人们常...

研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的绝经后妇女，进行了为期11年的追踪调查。统计结果显示，这些女性平均每日对钾元素的摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，最高量为3194毫克。与食用钾元素...

水果中虽然也含有果糖，但同时还有大量的膳食纤维，因此不会带来上述问题，并且水果中还含有大量维生素和矿物质，属于高营养素密度食物。用于各种加工食品中的果糖并不是从水果中提取的，而是用淀粉加工而来的，被大...

过度饮酒会刺激胃黏膜，引发炎症，增加人们患上胃溃疡的风险。然而，研究者发现，红茶中的含水化合物能调节胃溃疡形成和愈合过程中起到重要作用的蛋白质。喝红茶利于预防胃溃疡-喝红茶的好处喝红茶利于预防胃溃疡据...

日本东北大学牙科研究生院的学者选取了44名存在食欲下降问题的老年人进行研究。他们在老人的饮食中添加了谷氨酸钠（味精），以此来提高食物的鲜味。结果发现，老人在食用这些食物时，饥饿感有所提高，因此食量也相...

研究者计划从另外一群人的实验中寻找咖啡预防皮肤癌的证据，但是洛夫特菲尔德指出，该项研究的结果是有局限性的：研究员并不知道实验对象日常的护肤习惯，也不知道他们本来的肤色（肤色深的人和有雀斑的人更容易患皮...

记忆力下降影响很多人的生活。以往有研究表明，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油能帮助认知障碍患者改善记忆减退症状。据英国报道，鱼油对健康人的记忆也有帮助，连续服6个月就能起到很好的效果。吃鱼油可以提高记忆力-...

研究人员针对52名身体健康但体重超重、低密度脂蛋白水平较高的成年人，进行了降低胆固醇饮食的分组对照试验。其中一组参与者以杏仁为零食，而另一组以香蕉松饼作为零食；两种零食的热量基本相同。坚持6周后，两组...

最新研究的调查对象更为广泛。研究人员称：花生与坚果不属于一类食品，花生是豆科植物，但它包含许多与坚果相似的营养成分和植物化学物质。可以确定，花生和昂贵的坚果对人体一样有益。每天吃一把花生可以延年益寿每...

在糖尿病人中，吃鱼频率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而频率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说，这个结果表明，多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。这可能是因为鱼油改善了血脂状况，从而...

澳大利亚莫纳什大学免疫学家所做的一项过敏研究显示，膳食纤维有助促进梭状芽孢杆菌的生长，这种细菌在分解膳食纤维时会产生最重要的副产品短链脂肪酸。容易食物过敏可能是缺少膳食纤维容易食物过敏可能是缺少膳食纤...

碘缺乏病是由于自然环境中缺少人体必需的微量元素碘，使机体摄入不足而引起的一系列损害，包括地方性甲状腺肿和地方性克汀玻我国曾是碘缺乏病非常严重的国家，估计新中国成立初期有地方性甲状腺肿患者2000万人、...

酪氨酸可促进大脑分泌更多的多巴胺，有益提高创造性思维能力。吃富含酪氨酸的食物是提高思维能力的好选择。除了苹果和香蕉等水果外，大豆、菠菜和鸡蛋中也富含酪氨酸。吃苹果香蕉可利于激发灵感吃苹果香蕉可利于激发...

研究数据显示，与平均每天仅摄入3.98克全麦食物的人相比，平均每天摄入34克全麦食物的人早死机率要低17%。在考虑肥胖、运动等其它健康相关因素的条件下，该结果仍然成立。多吃全麦食物可延长寿命-全麦食物...

英国伦敦大学学院制造研究所的学者发现：银制餐具会使某些食物的味道品尝起来不好。在一系列味觉测试中，大多数家庭在日常生活中所使用的不锈钢餐具表现要优于银质餐具。然而，要想尝到最美味的食物，金制餐具是首选...

大骨汤对人体的营养价值相当的高，许多人也会炖大骨汤来喝滋补身体，能够强身健体，提高个人免疫力，小孩子喝大骨汤还能够促进骨骼的发育，顺利长高。今天我要向大家介绍的是排骨汤炖酸菜，这也是一道很独特的风味哦...

牛肉汤这种很平常的东西相信大家都是吃过的吧。那么朋友们吃的牛肉汤里是不是放了当归呢？其实牛肉汤的美味真可谓是家喻户晓的。制作起来也相当的简单。吃起来的口味也很美味。所以牛肉汤这种食物是很多朋友的不二选...

紫菜汤相信大家都是喝过的吧，这种简单却很营养的汤对于很多比较忙碌的人也是很好的选择。不仅仅是做法很简单，其实紫菜里面的营养也是比较全面的。对于紫菜汤的口感还是比较好的，所以受到很多朋友的喜欢，究竟怎么...

牛肉汤相信我们都是吃过的吧。想到牛肉汤的热辣和鲜香估计很多人都会情不自禁的流口水吧。牛肉汤虽然说大家都是吃过的，大部分我们都是从外面买来吃的自己根本没有做过，对于牛肉汤锅灶朋友们都知道是怎样做的吗。不...

在我们的生活中，早餐是最重要的，同时在早上我们在小吃街上见到最多最有营养的要数牛肉牛骨汤了。对于牛肉牛骨汤的营养价值，相信每个人都有一定的了解，它带来的益处和健康可谓是对身体很有帮助的。可是对于牛肉牛...

朋友是不是都喝过河虾紫菜汤呀？可能很多人是在外面餐厅喝过的吧。对于怎么样制作河虾紫菜汤可能一些人还是不知道的。其实根本没有那么难，对于河虾紫菜汤，听名字就会觉得很鲜很美味了吧。其实制作起来也是很简单的...

老一辈经常说：吃啥补啥。若是某时不注意，摔了一跤，摔成了骨折、骨头断裂。俗话说：伤筋动骨一百天。躺在医院里的这段时间，吃的最多的食物，估计就是大骨汤了。病人的胃口不怎么好，若是煲的汤不好喝，剩下了不就...

相信很多朋友都喝过冬瓜紫菜鸡蛋汤这种家喻户晓的食物吧。在餐桌上我们经常可以见到这种汤。究竟为什么很多人都喜欢喝呢，其实口感好只是一个方面，它的营养价值也是很多人选择喝这个汤的原因哦。那么到底怎么制作冬...

南瓜这种东西相信每个人都知道也都是吃过的吧。可能对于南瓜这种食物不同的人会有不同的做法。本身南瓜就是一种很好的食材，南瓜里面富含丰富的营养价值，其中的营养成分也是比较齐全的。所以很多人都会选择吃点南瓜...

牛肉汤这种食物，全国各地都有，但是全国各地的口味不同。有些可能是自己研制的汤头秘方，有些则可能是祖传秘方，各具特色。比较有名气的就是淮南牛肉汤，那么我们如何才能自己也做出美味的牛肉汤来呢？不要着急，小...

我们常吃的紫菜基本都是晒干的，新鲜的紫菜不管在菜市场，还是大型超市里很少见。不知道是新鲜的紫菜难吃呢，还是因为新鲜的紫菜不易保存。其实我们熟知的关心的是紫菜怎样吃。常见吃法就是用晒干的紫菜做汤。做紫菜...

海带本是生长在大海里的食材，以前生活在内地的人们很少吃到它。一方面内地人吃不习惯，另一方面价格也相对于其他食材高一些。现在嘛，贸易通畅了，海带的价格便宜了，吃海带的人也多了。海带不仅可以做汤、炒菜，而...

我们很多人都吃过芥菜瘦肉汤吧，这种汤不仅仅是很好喝，其实在很美味的同时，营养价值也同样很高的哦。这种汤富含丰富的蛋白质，但是热量却不高。不会发胖的哦。那么你们知道芥菜瘦肉汤是怎么制作的呢，现在贴心的小...

腊肉这种家喻户晓的美食我们都是吃过的。那么你们在煮腊肉之后，剩下来的汤是怎么处理的呢，估计应该有的人是直接倒了，可能觉得那个汤很油又很咸，也有的朋友知道该怎么把这个汤用在其他方面。不知道怎么处理的也不...

拉面牛肉汤很多朋友们应该都很喜欢吃吧。因为吃起来不仅很美味而且很管饱。那么，你们知道拉面牛肉汤是怎么做的吗？如果不知道的话一定要看看小编的这篇文章哦，现在小编就来告诉你们到底怎么制作这么一份拉面牛肉汤...

人人都知道苹果不仅清脆可口，而且它的营养价值也很高。都说水果早上吃的是金子，中午吃的是银子，晚上吃的是破铜烂，因此很多人会选在在早上的时候吃一个苹果。很多人为了节省时间，会一边空腹啃苹果一边做早餐，等...

秋天的季节天气较干燥，是否有很多人感觉到了喉咙干痒痛，这个季节当中润喉很关键，特别是对长时间食用辛辣食品，火锅，麻辣烫等食品的朋友们来说润喉很重要，喉咙干燥会引起上火，导致内分泌失调，润喉的方法有很多...

慢性支气管炎是一种缓慢起病，反反复复发作，很难根治的一种疾病，慢性支气管炎的治疗很漫长，治疗过程中有很多紧急，像是饮食方面，又或是日常生活的环境方面，都是有一定的影响的，一不小心就有可能导致发病。很多...

润肠通便可使大便排出更通畅，排便困难的人群主要是食用配方奶的婴儿、孕妇、老年人等，当然饮食不当的也容易出现此现象。因而要进行润肠通便的调理，调理最主要的就是食物，如水果、粗粮等，谷物食物也是可行的，但...

拉肚子，也是一种不好的症状，很多人会因为拉肚子而影响到情绪，拉肚子也是很容易导致身体消瘦的症状，拉肚子就是大便稀释，肚子不舒服，有的时候还会咕咕的叫，如果拉肚子的话就很有可能是跟自己的饮食有很大的关系...

随着现在人们生活水平的进步，很多的人因为长期坐着工作而且饮食和上没有得当的进食，很容易就出现了痔疮。痔疮会直接影响患者的生活，会让患者坐立难安，甚至还会有出血的情况。现在市面上有很多治疗痔疮的方法，有...

虽然说饮酒能够调节气氛，能够拉近人与人之间的距离。但是饮酒也是有害处的。比如说当我们血液当中酒精的浓度在0.05%的时候，就对身体产生一些轻微的影响，比如我们会感觉到兴奋或者是有心快的感觉，如果确当中...

谈起喝酒后便血是怎么回事都并不熟悉，从字面上来理解就是，在喝完酒之后大便就会参杂着血是怎么回事呢？实际上就是一个比较难的问题罢了。有一些人说这是十分正常的一种，没什么事情的，有一些人就会说了这是十分罕...

风湿病是一种让人们关节部位备受痛苦的疾病，这种病情的出现不但会给患者带来身体上的疼痛感，也会深深的影响着人们的内心，因此对于治疗风湿病是很多患者都非常关切的问题。由于风湿病的治疗过程相对来说比较复杂，...

肾炎患者如果平时注意饮食，对于病情的康复是有好处的。得了肾炎之后，总的来说饮食应当既容易消化，又营养全面。肾炎患者最好不要吃海鲜，不要吃牛羊肉，不要吃刺激辛辣食物，也不要饮酒。一些辛香料，或者是咖啡，...

肝脏对于人体的重要性想必大家都已经非常的了解，一旦我们的肝脏因为自己平时不注意保护而受到损伤的话很有可能会给我们带来生命危险。由于人们的思想水平不断提高越来越懂得保护自己的身体，懂得身体才是“革命的本...

“十人九痔”这句话可能有很多人都曾听说过，通过这句话我们可能会了解到患有痔疮的人非常的多，有些人的病情可能会比较严重而有的人可能虽然有痔疮但是并没有觉得给自己带来哪些危害。得了痔疮的人们平时一定要注意...

适合肝硬化患者的食物，肝硬化的治疗过程是一个缓慢而艰难的过程，但是这不说么这种疾病是没有办法医治的，当然对于患者来说，积极的进行疾病的治疗是很重要，肝硬化患者要注意自己的饮食，多吃些适合肝硬化的食物，...

一说其感冒，相信每个人都不陌生，而且感冒是当今社会唯一的无法根治而且复发率最高的一种常见性疾病，虽然感冒算不上什么大病，但是感冒无论是给我们的生活还是工作带来的烦恼还是巨大的，感冒的时候更是头晕眼花，...

很多时候我们所患上的疾病是和我们的饮食有很大关系的，所以我们在日常生活中一定要注意科学的饮食。很多人会有对某一种食物有过敏的现象，例如有些人对海鲜过敏，所以不管那道海鲜多么的昂贵美味，我们都要注意克制...

现在的人们越来越注重生活的养生所以很多人都希望通过一些养生的方法来提高自己身体素质，所以很多人都会想起来每天要经常的吃一些红枣，因此今天小编在这里就为大家谈谈关于红枣的知识，你结婚照对人的身体到底有什...

美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。大多数人甚至都不知道“大头菜”（也称甘蓝）和“块根芹”这些菜，吃过这些菜的人就更少了。...

很多人打死都不吃芹菜和韭菜，说是有一股怪怪的味道，其实这些食物是非常有营养的，如果换种烹饪方法，你们可能更容易接受。No.1鱼腥草上榜原因：简单理解就是有鱼腥味的草，很多北方人民招架不住，但它却是云贵...