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不洗汽车空调 霉菌损害健康
司机养生

不洗汽车空调 霉菌损害健康

夏天,坐上汽车的人们首先都会将空调打开,然后舒适地开车悠游城市,汽车空调的使用频率大大增加。昨日,两位来自美国的汽车专家,通过大量的汽车空调系统解体图片、分析报告和检测结果告诉广州市民,在汽车内部还有...

司机如何进行自我保健
司机养生

司机如何进行自我保健

有人称“胃病”、“关节炎”、“腰腿病”是驾驶员的职业病,不无道理。在特定的环境、特定的条件下,窝居在巴掌大的驾驶室里,从事高度紧张、高度颠簸的复杂作业,时间久了,对身体的危害是显而易见的。那么,驾驶员...

司机养眼护眼很重要
司机养生

司机养眼护眼很重要

一是惜目。精心爱惜自己的眼睛,注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外,平时看电视、看书等,都要严格限定次数和时间,不可过长、过滥。二是护目。要千方百计保护好眼睛,不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾...

开车族三招缓解腰背痛
司机养生

开车族三招缓解腰背痛

开着小轿车,奔驰在繁华街道上,这是现在很多城市人的生活写照。开车带给他们的,是出行的便利和自由。但是,这种便利也是一把“双刃剑”,对“开车族”来说,时间长了,常常被腰背痛“缠”上。广东省人民医院康复医...

驾车族要注意:空腹驾车危害多多
司机养生

驾车族要注意:空腹驾车危害多多

如今,都市里有车一族的队伍正在蓬勃壮大,选择自驾车回家过年或自驾车出游的人越来越多。但平时很少开车的人,连续开好几个小时的长途车后,由于不适应或准备工作不足,一些小病小痛就出来了。有时会因为身体的不适...

开车族吃橙减少毒素
司机养生

开车族吃橙减少毒素

每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。这是因为,橙子不仅气味芳香,还富含...

有车一族保护眼睛的方法
司机养生

有车一族保护眼睛的方法

眼睛对经常开车的人来说那是相当的重要,平常如何保护眼睛,不要太过疲劳,如何治疗眼部疾病,这些都非常重要。司机保护眼睛注意以下几点:一是惜目。精心爱惜自己的眼睛,注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用...

“有车族”小心开车开进医院
司机养生

“有车族”小心开车开进医院

有车族该怎么预防代谢综合征呢?其实并不难,每天抽出20—30分钟快步走走,工作中间做一下工间操,尽量减少过量进食、高油脂饮食和久坐的生活方式就能有效预防。前列腺牛仔裤勒出病如今,自驾车的家庭越来越多,...

有车一族别忘自身“保养”
司机养生

有车一族别忘自身“保养”

如今,私家车已不是什么稀罕名词了,“有车一族”的队伍日渐庞大。然而,在享受着汽车给生活带来便利的同时,你的健康也可能正在受到威胁。河北医大三院急诊科副主任田宝石提醒,在给车辆保养的同时,“有车一族”也...

有车族 如何进行腿部保健
司机养生

有车族 如何进行腿部保健

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体...

有车族需当心四种疾病
司机养生

有车族需当心四种疾病

随着人们家庭经济水平的提高,有车族正在日渐庞大,很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族,都不同程度出现头晕、乏力...

女士开车别用玫瑰香水
司机养生

女士开车别用玫瑰香水

给自己的爱车买一瓶车用香水,是很多有车族必做的功课之一,尤其时尚的女白领,更不会放过这一个展示自己品位的机会。可面对着众多味道的香水,如果你仅仅靠着自己的喜好去选择,还真容易给驾驶安全带来一些隐患。别...

专家提醒服用感冒抗敏降压药后不宜开车
司机养生

专家提醒服用感冒抗敏降压药后不宜开车

酒后驾车的危险尽人皆知,但一些人对服药驾车的危险认识不够,心存侥幸。专家提醒,服用一些药物后会出现困倦等现象,其危险性并不逊于“酒驾”。胡先生近期过敏性鼻炎发作。日前,他服用了一款治疗过敏性鼻炎的药物...

夏天开车要戴“偏光墨镜”
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夏天开车要戴“偏光墨镜”

经常开车的人通常都有这样的经历,白天开车时,烈日下的挡风玻璃、柏油路面、车子金属表面等,在强烈的阳光下,会反射、折射出刺眼的光线,即使戴一般太阳眼镜也无法减轻晃眼的感觉,眼前可能突然一片白茫茫,看不清...

男人开车常见的危险习惯
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男人开车常见的危险习惯

危险习惯一:前胸口袋里装硬物很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里,比如,手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然,这在平时并无大碍,但如果是在开车时,可就蕴藏着极大的危险。当然,正常行驶中是没什么危险的。可是一...

驾车族自我保健确保行车安全
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驾车族自我保健确保行车安全

不要挡住视线很多交通事故的肇事原因都与驾车人的视线被遮挡有关。女性开车时要把长发束好,以免长发飘飘或不时拢头发,在不知不觉间挡住视线。同理,车的后窗上尽量不挂小玩偶。杜绝疲劳驾驶疲劳驾车等同酒后驾车。...

开车族怎远离胃下垂
司机养生

开车族怎远离胃下垂

胃下垂:胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。胃下垂的程度分类:一般以胃距髂嵴连线4厘米视为正常,按下垂的程度,又可分为轻中重三度,5到8厘米为轻度下垂,9到十二厘米为中度...

开新车提防四种疾病偷袭
司机养生

开新车提防四种疾病偷袭

首先,应开窗通风防“中毒”。刚开上新车人,由于这段时间天热开着空调无法开窗户,时间一长,车内的“新车味”会一直很浓。据介绍,“新车味”主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等...

开车听音乐 声音太大致命
司机养生

开车听音乐 声音太大致命

开车时,人们总习惯打开音响或收音机,一边欣赏音乐一边驾驶,有的人甚至喜欢将音乐声调得很大,以解路途中的枯燥和沉闷。但美国的一项新研究则提醒驾驶者,开车时音乐声音太大,不仅会威胁到行车安全,还会影响视力...

警惕驾车的六个危险瞬间
司机养生

警惕驾车的六个危险瞬间

瞬间1:近距离快速超车超车的危险之一,是由于前车发现情况突然向左避闪而导致后车被挤或追尾。而另一个极易被忽略的危险问题,即后车正位于前车左斜后方时,有人或物从外侧横穿公路,人和后车相互看不到,行人匆忙...

超时驾车 司机的第一杀手
司机养生

超时驾车 司机的第一杀手

尽管“劳动者每日工作不超8小时”的规定被列入劳动法,然而作为出租车司机这样一个特殊群体,每天超负荷工作十二三个小时、没有节假日的情况很普遍,由此引发的健康问题十分严重。近日,记者在石家庄市采访时,业内...

有车一族的健康全攻略
司机养生

有车一族的健康全攻略

编者的话:近几年,我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计,仅国庆七天,北京市机动车保有量就净增1万辆,总数已经突破388万辆,人们的出行也因此更加便利。但与此同时,车内污染、安全隐患等一些关乎...

夜间开车更应补充维生素A
司机养生

夜间开车更应补充维生素A

如果你经常开车,或者经常乘坐出租车和私家车,是否有过这样的夜间经历?对面两束强烈的车灯照过来,一时让你目眩。然后,大灯飞驰而过,你的眼前瞬间一片漆黑,几秒钟之后才恢复正常视觉。如果就在你两眼模糊的一瞬...

不洗车?七种疾病找上你
司机养生

不洗车?七种疾病找上你

坐上汽车的人们首先都会将空调打开,然后舒适地开车悠游城市,汽车空调的使用频率大大增加。昨日,两位来自美国的汽车专家,通过大量的汽车空调系统解体图片、分析报告和检测结果告诉广州市民,在汽车内部还有一个罕...

司机夏季注意防空调病?
司机养生

司机夏季注意防空调病?

夏天到了,空调车里的司机们在享受空调的同时,也不要忘记了注意预防空调病,尤其是长时间驾驶的公交车司机们。编辑推荐:司机保健四个注意人们习惯把装有空调器的汽车叫空调车。的确,汽车内空调器的使用给炎夏烈日...

车一族如何进行腿部保健?
司机养生

车一族如何进行腿部保健?

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体...

汽车停驶后开空调乘凉可致一氧化碳中毒
司机养生

汽车停驶后开空调乘凉可致一氧化碳中毒

盛夏烈日高悬的中午,常见停放在树阴下的汽车,司机紧闭门窗开着空调午休。有关专家指出,这种做法非常危险。汽车的发动机工作时,如果汽缸中的汽油燃烧不完全,就会产生高浓度的一氧化碳。汽车在行驶时,由于空气通...

饭后20分钟后再开车防止胃肠功能紊乱
司机养生

饭后20分钟后再开车防止胃肠功能紊乱

美国号称“车轮上的国家”,驾车几乎是每个人最常用的出行方式,但很多人不知道长期驾车而不注意身体保养会是健康的隐形杀手。那么,如何才能避免这些疾病,做个健康快乐的驾车一族呢?脊柱开车颈腰最受伤现在很多开...

推荐给女性开车族的保健操
司机养生

推荐给女性开车族的保健操

推荐给女性开车族的保健操,腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。颈部旋转:向左、向右...

开车族每天吃橙子可减少汽车尾气对健康损害
司机养生

开车族每天吃橙子可减少汽车尾气对健康损害

每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出体内毒素。橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物...

解决开车族的肩颈痛
司机养生

解决开车族的肩颈痛

开车族的健康运动开车族走路、运动时间较少,久坐的结果难免让人腰酸背痛,肩颈不适。除运动不足外,基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响。专家支招健康坐姿:驾车时应随时注意脊柱保持和缓的...

开新车需注意的几种症状
司机养生

开新车需注意的几种症状

开新车需注意的几种症状,刚刚开上新车的人往往容易忽视细节,应小心提防几种毛病保持健康。冠心病、心绞痛、心肌梗塞等,原本都是老年人易得的疾病,但目前在开车的年轻人当中发病人数呈上升趋势。这主要是因为驾车...

有车族驾车2小时应适当休息
司机养生

有车族驾车2小时应适当休息

随着近日汽车尾号限行到期,汽车又重新成为人们讨论的热点,很多人希望每周一天的禁行能取消,但却很少有人关注到车辆给有车一族带来的健康隐患。对此,北京市健康保障协会建议有车一族,关注自身的健康状况,同时也...

有车族必看健康贴士
司机养生

有车族必看健康贴士

据调查,因为司机的原因引起交通事故占总数的70%-80%,也就是说绝大部分事故的发生都是因为人的因素,其中重要的就是司机的心理。开车族都知道一句话:礼让三先,先让、先慢、先停,可是在驾车的时候这句话就...

有车一族如何进行腿部保健?
司机养生

有车一族如何进行腿部保健?

现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保健。有关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差,所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体...

女性开车族,健康问题多
司机养生

女性开车族,健康问题多

颈椎病最常见对于包括女性在内的驾车族来说,颈椎病是最常见的。许多女性开车时尤其是驾龄比较短、刚开始开车时,由于经验不足往往精神上比较紧张,因此开车时姿势也比较紧张,经常是长时间保持同一姿势,这样颈部肌...

爱美女士 开车也要做保健
司机养生

爱美女士 开车也要做保健

都市街头,香车美女是道亮丽的风景线。可是对于女性来说,车有时会成为你美丽和健康的大敌,稍不留意,可能就会给自己多一分烦恼与尴尬。如果你留长发,驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡...

驾车族应尽量喝白开水 强制自己休息
司机养生

驾车族应尽量喝白开水 强制自己休息

1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、...

夏季怎么应对6大车内“危机”
司机养生

夏季怎么应对6大车内“危机”

夏季怎么应对6大车内“危机”,美丽夏天,相信很多人又准备好了出游计划,游山玩水固然重要,保养肌肤也不能忘。尤其是女生,不管你是属于开车的还是坐车的,有车族往往只注重汽车的便利,却忽略了汽车的伤害。除了...

夏季开车 注意防空调病?
司机养生

夏季开车 注意防空调病?

夏天到了,空调车里的司机们在享受空调的同时,也不要忘记了注意预防空调病,尤其是长时间驾驶的公交车司机们。司机保健四个注意人们习惯把装有空调器的汽车叫“空调车”。的确,汽车内空调器的使用给炎夏烈日里的司...

堵车时亦可做保健动作
司机养生

堵车时亦可做保健动作

1.揉太阳穴,注意按揉之前,要两手互搓至热,再贴于太阳穴处,稍微用力,顺时针转揉10~20次,再逆时针转揉相同的次数。2.叩齿,叩出声响,连续做36次,而且在叩齿的时候,搅动舌头,在舌头搅动过程中,生...

一天一橙子 帮助开车族巧排毒
司机养生

一天一橙子 帮助开车族巧排毒

每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果...

谨防汽车内饰装潢损害健康
司机养生

谨防汽车内饰装潢损害健康

买车不久的张先生遇到一件怪事,以前从不晕车的他一开新车就头晕、恶心。专业人员在对车内环境检测后发现,原来是新车装潢后,装饰材料释放的甲醛惹的祸。医生提醒,像房子装潢一样,汽车美容也要谨防内饰污染损害身...

细数女性开车的健康隐患
司机养生

细数女性开车的健康隐患

如今开车的女性朋友越来越多,开车带给女性朋友的,不仅是出行的便利和更加舒适的出行环境,可能还有驾驭的自由和快乐。不过开车也是把“双刃剑”,在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时,一些健康隐患也...

下半身疾病困扰有车族
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下半身疾病困扰有车族

随着人们生活水平的逐步提高,汽车已成为不可缺少代步工具。然而,人们在享受方便、快捷的有车生活的同时,下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。血液循环不畅引发慢性前列腺炎张先生自从买了家庭汽车后,时常感到...

有车族常动腿
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有车族常动腿

医学调查表明,许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉力量较差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。对于下肢衰老的“有车族”现象,要避免未老先衰,“有车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群...

夏季开车反应减慢应适当补充淡盐水
司机养生

夏季开车反应减慢应适当补充淡盐水

自驾一族越来越多。有研究发现,约有40%的道路交通事故与气象条件有直接或间接的关系。高速公路上的交通事故约有13%与气象条件有关,仅次于疲劳和瞌睡。在气温高于23℃时,司机对紧急情况做出反应的时间,要...

饭后20分钟开车防胃肠功能紊乱
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饭后20分钟开车防胃肠功能紊乱

美国号称“车轮上的国家”,驾车几乎是每个人最常用的出行方式,但很多人不知道长期驾车而不注意身体保养会是健康的隐形杀手。那么,如何才能避免这些疾病,做个健康快乐的驾车一族呢?脊柱开车颈腰最受伤现在很多开...

适合驾车族的饮食
司机养生

适合驾车族的饮食

堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振,这些“毛病”,其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的“两把锁”。因此,驾车族当心情烦躁时,可多吃含钙食品,如...