在民间好多人都认为桂圆红枣粥有很好的养生效果，确实它能帮助人体安神助眠，养胃补脑，可以说营养佳品，不过也可以加入一些小米更为适合，下面具体说下它的功效。1、红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗...

很多女生在朋友聚会中，工作闲暇中都会互相交流一些减肥心得，减肥已经成为了女性之间最常聊的话题。今天我们就要向大家分享一些减肥成功女性所介绍的减肥心得。减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标...

无论是在假期还是平时，赖床是我们再熟悉不过的事。特别在冬天，被窝里是最温暖舒适的地方了。其实，赖床的人自己也清楚，只不过是睁着眼睛做着心理斗争而已，根本没有睡着。然而，这看似舒服的状态，对身体的伤害可...

这些果蔬皮你扔了吗？不得不知的好果蔬皮这些果蔬皮你扔了吗？不得不知的好果蔬皮1、苹果皮抗氧化：苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧...

众所周知，心脏病属于一种比较严重的疾病，而且严重威胁到了人类的生命安全。曾有专家指出，心脏病是人类健康的头号杀手，所以人们在生活中不得不防。那么，男人患上心脏病都会有哪些危害？危害一心脏病的危害极大，...

在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢？鱼类鱼类食物可以向大...

夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到;除了在降温解暑之外，在夏天，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活...

不得不知的早餐讲究不得不知的早餐讲究早餐内容有讲究。早餐宜选五类食物：富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、酱牛肉、豆浆等；富含维生素C的食物，如果汁、蔬菜、水果等；富含碳水化合物的主食，如面包、馒头、...

眉毛，先用眉笔画好基本的眉毛轮廓，再用偏深颜色的眉粉，顺着眉毛的形状描绘一遍，眉尾稍细，配合柔和的妆容，眉毛不要画得太出挑也不要画的太粗，自然点就好。现在的眉笔都有两头，一头眉笔一头是眉刷，先用眉笔画...

手机几乎是每个人的必需品，即使是老人，也可以通过简单易操作的“老人机”来和家人取得联系；时下正流行的电话手表，成了孩子们的通讯工具。而智能手机已经不仅仅是个通讯工具，而成了集游...