黑芝麻是非常珍贵的食材，对人体健康有很多好处，比如很多人喜欢把黑芝麻做成粥来吃，黑芝麻的吃法有很多，生吃也是可以的，但是生的黑芝麻会比较硬，吃太多可能会伤脾胃。一、黑芝麻可以生吃吗黑芝麻可以生吃。经常...

在街头的很多饮品店中，经常会出现的一个饮品就是香蕉牛奶，做法很简单，就是将香蕉和牛奶一起打碎搅伴饮用。香蕉牛奶喝起来有香蕉的甜味和牛奶的奶香，很多人都喜爱，但是偶尔也有出现一起吃香蕉牛奶后腹泻的情况。...

人的很多疾病都是从口中吃进去的，饮食对任何人的健康都是非常重要的，很多疾病都是因为吃错东西而得的，所以今后吃东西一定要谨慎，比如下面这些食物千万不要吃。1、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用...

说起香蕉，大家应该都不会陌生和讨厌。香蕉滋味香甜，可以和很多食材搭配制作出美食。香蕉能够润肠通便，还可以补充身体缺少的各类矿物质，且口感软糯，适合各类年龄层的人食用。选择最适合的时间吃香蕉，可以最大限...

盐是菜品中的调味品，菜中不放盐，食物就没有味道，盐多了菜就没法吃了，但是有的人说菜不咸不香，其实盐放多了会引起7种病。下面跟随360常识网了解一下吧！吃盐过多当心7种病高血压体内每潴留1克食盐，就需1...

多吃蔬菜对于身体健康是有好处的，但是吃蔬菜有很多的讲究。比如说过量食用就会危害健康。那么哪些蔬菜不能过量食用呢？吃蔬菜又有哪些讲究呢？和360常识网一起来了解一下吧。不可过量食用的蔬菜1、过量吃胡萝卜...

蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的，但是过量的食用蔬菜也是有坏处的，这几种蔬菜就不能多吃！下面跟随360常识网了解一下吧！一、过量吃胡萝卜虽然胡萝卜素对人很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西...

水果为什么不能替代主食？1、主食之所以称之为“主”，可见它在我们日常饮食中的重要地位古人造就告诉我们“五谷为养，五果为助”，《中国居民膳食指南》的第一条...

你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦……总之，只要你是空腹的、是饿着肚子...

根据健康指南，一个成人需要每天饮用不少于2000ml的水，当然不是一口气喝下2000ml，对于健康而言，一天分多个阶段喝这个规定量的水，是避免某个阶段身体缺少水分而导致异常。水在人体运转中起到了重要作...