大家都知道现在很多的中老年人很喜欢在一些广场或者小区、公园等一些公共的地方进行健身操，这样的话长期不仅对于附近的居民有一定的影响，同时还会受到环境的影响。这样的话大家就不得不停止锻炼身体，这样的话真的...

很多老人一到了年老的年纪，就会想到给自己做一些保健操来保健自己的身体，保健操有很多种，在做保健操的时候还要记得掌握好正确的姿势，因为正确的姿势在做保健操的时候才可以得到好的效果，而通过做保健操也可以提...

我们都知道中老年人很容易得病，尤其是高血压，中老年人一旦得病，不仅他们辛苦，而且孩子们也会很心痛，虽然说不用时时刻刻上医院检查血压，但是我们可以在家里自检，只要我们知道了中老年人血压正常范围是多少，这...

相信很多的中老年人都会出现一些小腿抽筋的经历，小腿抽筋要被称作为腓肠肌痉挛，过去人们往往认为出现小腿抽筋主要原因是由于缺钙所导致的，其实并不然，中老年人出现一些小的抽筋的情况有很多原因所造成的，下面，...

我们知道，睡到老年痴呆症，其实一点儿都不会觉得陌生的了。而且是一个现今社会的高发病的了。一旦有老年痴呆症的是需要积极的治疗。而且其实需要进一步的去彻底阻止脑细胞的退化才。同时建议病人在防治老年痴呆症的...

有些人在生活中可能会有泛发性皮肤瘙痒症，但是大部份人在遇到这些情况的时候第一时间会想怎么样去治疗，并不想要去了解原因，那么这样你可能不能够真正的找到病因，这样调理起来就会比较缓慢，可能还会引起副作用，...

女性到了中年以后身体的器官开始各个衰竭，特别是面临更年期，这个时候呢就需要良好的心情和自身压力的调解，很多人往往对于身体各方面的条件也并不是很差，久而久之造成了，身体器官衰竭的现象，接下来的文章当作们...

醪糟，又称甜酒、酒酿，或是米酒，是糯米经过一系列发酵而得到的产物，过程有点类似我们熟悉的酸奶。在发酵过程中，甜酒曲（一种特殊的酵母菌）首先将糯米中的淀粉分解成葡萄糖，接着又在缺氧的环境中通过糖酵解途径...

随着年龄的增长，人的睡眠情况也会变得越来越差，我们经常可以看到这样的现象，就是50多岁的人，每天只用睡五六个小时，早上五六点就起床了，年龄到达一定的阶段，睡眠的质量也会慢慢的下降，所以中老年人失眠的情...

抑郁吃药久了，中老年容易得什么病？│文献导读问：抑郁多年控制不好，是不是会影响中老年健康？吃精神类药物改善了抑郁究竟是吃药会恶化中老年健康，还是不抑郁了能改善原本抑郁所致的中老年慢性病？答：目前没有定...