养成这些好习惯 想长寿太简单！
养成这些好习惯，想长寿太简单！1、拒绝服用成瘾性物烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。2、倒金字塔饮食习惯你的饮食...
养成5个好习惯 身体“不上火”
身体的健康状况总是在肌肤上反映出来：肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”！而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会...
养成良好的饮食习惯 男人也能快速瘦下来
养生之道网导读：男士发胖是有一个过程的，绝不会突然就重了，而且这种变化只有男士自己最了解，因此男士减肥首先就要从自己身边做起。1、晚上九点以……男士发胖是有一个过程的，绝不会突然就重了，而且这种变化只...
养成良好的生活作息习惯 胖男也能快速变型男
养生之道网导读：我们一直都在谈论女生减肥的话题，但是却忽略了男生其实也要减肥。没错，各位男生们，你们没有听错，如果你们不想在屌丝的道路上越走……我们一直都在谈论女生减肥的话题，但是却忽略了男生其实也要...