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1、举重只会使脂肪积淀许多女士拒绝杠铃或哑铃一类器械,因为她们听说举重运动只能够使脂肪积淀,根本消耗不了脂肪。这种说法不正确。举重不仅可以减少身体的脂肪量,在人体新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。用重...

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       养生之道网导读:茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果,但茶并不是喝得越多越好,下面向大家简单的介绍一些喝茶的小知识。     ...

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很多时候,女人们都是凭着自己的想象去护肤,从少女到妇女根本没有什么正确的护肤程序,很多口口相传的护肤法,还有凭着自己的所“感悟”的护肤法,其实都是错误的。而且很多方法不但不会使你看上去年轻,相反会让你...

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