妙用药食同源之补脾胃用山药
养生之道网导读：山药，它味甘性平，有益气养阴，补脾、肺、肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好……山药，它味甘性平，有益气养阴，补脾、肺、肾的作用。小孩子...
妙用药食同源之清心降火莲子好
养生之道网导读：现在的上班族因为工作压力大，特别是夏天经常会出现烦躁，燥热，头晕目眩等状况。这个时候我们就可以用日常生活中常见的食材莲子来调……现在的上班族因为工作压力大，特别是夏天经常会出现烦躁，燥...
妙用药食同源补脑力 用桂圆
养生之道网导读：现在人经常用脑过度感觉特别累，这个时候可用桂圆（龙眼肉）调理。桂圆不仅补血，还能补气。大多数补血药都是通过走肝和肾这两条途径……现在人经常用脑过度感觉特别累，这个时候可用桂圆（龙眼肉）...
妙用药食同源之升阳气 数黄芪
养生之道网导读：常坐久了，猛然一起来就会头晕眼花，这种低血压状况多见于身体虚弱的人，在中医上来说这是于“清阳不升”，……常坐久了，猛然一起来就会头晕眼花，这种低血压状况多见于身体虚弱的人，在中医上来说...
妙用牛奶可以治疗皮肤病
牛奶外用也是一种“良药”，可以治疗某些皮肤疾患。1.口腔溃疡用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。2.牛皮癣牛奶小火煮开3分...
妙用药食同源之驱寒气 用生姜
养生之道网导读：每当降温的时候，我们可以熬点儿姜汤，热热的喝上一碗，微微的出点寒。包你不会被风寒的邪气所伤害。如果是轻微的感冒，完全不用吃西……每当降温的时候，我们可以熬点儿姜汤，热热的喝上一碗，微微...
妙用小茴香 可以治痛经
小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的经验介绍如下：溃疡病属虚寒者这类慢性溃疡...