怎么正确挑选螃蟹？怎么吃螃蟹能使其营养价值得到更大的发挥？吃螃蟹的禁忌又有哪些呢？……你看，螃蟹虽小，要真吃起来里面的“门道”可不少呢！今天，小编就带大家一探螃蟹里的那些“门道”吧！　　螃蟹的自白...

　　常吃大豆伤肾？　　大豆包括黄豆、青豆和黑豆，源起中国，是世界上最重要的豆类。大豆异黄酮，维生素E，大豆卵磷脂，优质植物蛋白，不饱和脂肪酸、植物甾醇和丰富的钙离子等，被誉为地里长出来的“肉”，深受消...

　　牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子，类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“宁可信其有不愿信其无”。　　“食物致癌”的说法五花八门，到...

　　常吃番茄也美容　　公众营养与发展中心王萍　　番茄之所以被称为“爱情果”，是因为它有如爱情一般的功效，让我们的肌肤亮丽，更加美丽。　　番茄富含果胶等可溶性膳食纤维，有预防便秘的作用，能促进体内废物排...

　　人体就好比是一台机器，血管就是机器中一个复杂的管道系统，用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“堵塞”，就会导致机器发生故障，甚至罢工。血管内一旦出现了斑块，相当于在人体安装了“不定时炸弹”。...

喝汤是中国的传统，能够把很多营养物质融入在汤汁里，而且更具美味，那么如何煲出一锅养生补肾的汤呢？今天小编给大家推荐一款栗子白菜汤，赶紧来看看吧！栗子烧白菜是豫东的风味菜肴，而其变身——栗子白菜汤就不知...

产后，很多新妈妈都着急恢复孕前的身材，但是又害怕影响宝宝的健康。那么，产后如何减肥效果好呢？适合产后减肥方法有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，产后减肥吃什么好吧！产后减肥是新妈妈的首要...

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产后瘦身是每位新妈妈都想知道的事，看着自己臃肿的身材、到店里都要最大号的衣服真是受够了。那么，产后如何快速瘦身呢？产后瘦身方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，产后瘦身吃什么吧！产后很多妈咪都着急恢...

常吃木耳身体好小编教你如何选黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等...