什么是心理健康是很多人都会问的。其实心理健康也有属于自己的一套准则。很多人都觉得，心理这个东西太玄妙，没有什么可以参照的物体，其实国家已经制定出一套比较符合实际的心理健康标准。心理健康的标准一、充分的...

人在生活中除了身体的疲劳之外，还会有心理疲劳。常常听人说，我的心累了。一个人的心累了，就是心理疲劳的表现。如果一个人长期处于心理疲劳的状态，会严重损害人的身体健康。所以，如何防治和解除心理疲劳呢？别让...

很多人没事的时候总是喜欢聚在一起聊天，这种情况在生活中、工作中是很常见的事情。平时的闲聊能让自己感到快乐吗？最新一项研究表明，大多数人对这种无意义的闲聊其实感到非常反感和害怕，他们从内心并不希望参与此...

压力会影响人们的身心健康，当了解我们自身承受的压力后，应进一步学习如何减压的问题，在这里介绍一种简单的四式“心理操”，全面消除紧张情绪、提高思维过程、快速减压，从而提高工作效率...

长期的生活在高压的状态下，很容易招来疾病。尤其是现代社会，随着生活成本的不断提高，男性为了养家糊口往往承受着巨大的压力。生活中应该如何保重身体，避免高压带来的疾病呢？我们应该怎么做，生活中要注意什么才...

妄想症是一种精神疾病的现象，但是不少人把妄想症直接与精神病归为一类，真的是这样吗？有妄想症状就是精神病患者吗？这是一个比较专业的问题，因为两者同属于精神范畴的病症。针对妄想与精神病之间的关系，我们专门...

想想自己一个人的时候，是不是经常会感觉很失落，一个人走在喧哗的大街上，周围的热闹似乎与自己无关，萦绕在自己心头的只有两个字：“失落”。人为什么会感到失落呢？经常失落是不是一种健康的心理呢？如果不健康又...

现代社会是一个讲究效率的社会，所以你会看到大部分人每天都是非常忙碌的。然而高强度的工作和生活必然会带来一定的心理问题。一段时间以来，人们只关注身体的疾病，却忽略了精神心理的健康。那么，生活中，人们心理...

什么人最需要进行心理咨询呢？大家都会认为自己的心理是健康的，不需要心理治疗。但是生活中往往有很多不顺利地事情困扰着你，让你整天都快乐不起来。长期处于一种情绪阴霾中的话，就会出现心理疾病了。无论什么原因...

坏习惯向来是拿来作为反面教材的。比如大量饮用碳酸饮料、听重金属音乐、生气易怒等等，这些都被归结为是危害身体健康的习惯。但是，最近有研究发现，这些坏习惯不再只是危害健康的祸首，适度的“坏习惯”反而能够帮...