减肥和生活习惯密切相关，不良生活习惯，会让你只能越来越胖。每天这样生活，绝对让你胖到停不下来一、快餐生活想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作...

肾脏是我们非常重要的器官，对于肾虚我们可能很多人都有的症状如果不能很好的应对的话可能会对我们的身体造成很大的影响的，那么对于肾虚我们应该怎么办呢？下面就跟系哦啊变一起来了解一下中医如何补肾？肾虚会给我...

由于现代社会发展快速，生活节奏加快，很多人并不能一下子适应当前的快节奏，也由于工作压力，各种生活压力，自身抗压性不是很好，所以患上抑郁症的，以及有轻度抑郁的人，越来越多了，有心理疾病的人，也越来越多了...

俗话说，“生命在于运动”。运动的种类举不胜举，走路大概是最简单易行的一种运动了。走路，不仅是工作之余、茶余饭后的一项活动，还是一种经济简便、不需要任何特殊设备的运动。走路不同于...

平时，引起人出现肚子胀气的原因有很多的方面，比如，在吃东西的时候，经常过快导致在吞咽食物时，大量的空气也一起进入到胃肠道，长时间难以排出，就会在身体里面形成胀气，引起腹部的不适，下面，小编给介绍一些比...

养生之道网导读：众所周知的，茶能够提神。每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。你喝对了茶还可以美容养颜，滋润皮肤哦。下面一起来……众所周知的，茶能够提神。每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精...

养生之道网导读：如何分辨自己专属颜色？很多人听过《听海》这首歌。歌里面便有这样的歌词：夜夜陪着你的海，心情又如何？灰色是不想说，蓝色是忧郁……是的，颜色可以代表我们的心情。小编在这告诉你如何分辨自己专...

文章来源：微信公众号“大河健康网”虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一...

“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，...

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适...