文章来源：微信号“养生杂志”　　为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？因为气血的作用。　　中医认为，人体以气血为本...

大家应该也听许多人说气血虚最好不要怀孕，会对出生的宝宝有影响，那对于气血虚的女性朋友真的就不能要孩子了吗？不是这样的，您可以圆了您做母亲的梦，跟我一起来看看此文吧，针对气血虚的女性朋友们给了许多的建议...

我们经常会在中医那里听到一句话，尤其是女性一般听到的比较多，就是说气血不足，也有的说气血虚，这个是中医的一个说法，我们的中医是我国的国学精粹，是我们流传几千年的一种文化，有的人一听说气血虚，就比较的紧...

　　体弱吃猪脊肉粥　　湖北省远安县中医院主任医师胡献国　　气血不足的人常体弱消瘦、营养不良、脾胃虚寒、消化功能弱。在此推荐一例制作便捷的猪脊肉粥，可补中益气、滋养脏腑，适宜早晚随意服用。　　取猪脊肉、...

一直以来气血虚都是让很多女性朋友们很头疼的问题。其实对于女性朋友们来说养血安神是很重要的事情，如果您在平常的生活中忽略掉这些细节，就很容易引起一些更为严重的后果。那么气血虚的症状究竟有哪些呢？气血虚怎...

气血对于一个女人来说特别重要，特别是由于女性生理原因的特点，经常的会出现气血虚的现象，气血虚的女性会脸色不好看，整个人也没有精神，在补气血的时候方法也很多，其中花茶就可以有效的补女性的气血，那么气血虚...

肥胖这是一个非常敏感的词汇，这是因为随着社会审美观念以及对于健康的重新认识，人们对于肥胖不再是简单的认为这是富态，有福气，而是知道了肥胖这是对于人们的身体健康有着非常大影响的一种状态。中医认为肥胖跟人...

文章目录一、气血循环机的使用方式1.补氧（基础姿势）2.适应（基本姿势）3.站姿（常用姿势）4.卧姿4.1.仰卧4.2.俯卧4.3.侧卧5.坐姿5.1.中坐5.2.后坐6.曲膝姿（辅助姿势）7.手扶姿...

人一旦贫血、气血不足，就会出现面色苍白和气色不好的问题，而且往往会显得萎靡不振，影响生活和工作。气血不足就要养，想要养出好气色，下面的各种粥类就很不错。1、黑糯米粥材料：大枣30克、黑糯米100克、桂...

现在的社会，每个女生都以瘦为美，有人为了瘦，可以说是无所不用。绝食，运动，只吃蔬菜，不吃肉等等等等。但，并不是所有人都能减肥成功，这其中一个最大的阻碍就是气血不足，气血不足会导致什么，月经不调，早衰，...