端午节习俗蕴藏的五大养生知识
吃粽子清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦...
端午节养生保健八件事
1、赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有“五月节洗龙湫水”的俗语流传。2、吃粽子。端午节粽子主料：糯米，为禾本科草本植物...
端午节棕叶飘香 健康吃粽子的窍门
马上就要过端午节了，端午节是个棕叶飘香的时候，粽子怎么吃健康的问题需要引起我们足够的重视。由于粽子高脂肪高糖分的特点，如果食用不当极易引起消化不良等健康问题。那么怎么吃粽子健康呢？下面360常识网就告...
端午节为什么要插艾叶
养生之道网导读：端午节为什么要插艾叶？在民间过端午节有插艾叶的习俗，那么你知道端午节为什么要插艾叶吗？端午节插艾叶的来历，下面一起来看看。端午节为什么要插艾叶民谚说“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人...