养生之道网导读：纤体瑜伽是非常受欢迎的减肥运动，它不像其他有氧和无氧运动那么剧烈，但是也有不错的减肥塑身的效果。那么纤体瑜伽减肥有哪些招式呢？纤体瑜伽减肥有哪些招式1、蝗虫式首先俯卧在瑜伽垫上，两脚打...