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认识五大体质 经期减肥更有效
减肥塑身

认识五大体质 经期减肥更有效

血虚型体质经期减肥方法:薰脐不怕冷专家表示,如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅,而且下半身有些水肿,体重早晚可相差1公斤,还容易四肢冰冷,连夏天都会觉得怕冷,属于“血虚型”,需要多吃补血食物。...

认识毛发
养发护发

认识毛发

认识毛发毛发是由部分皮肤变化而来与皮肤一样,主要成分为蛋白质。这两种蛋白质的氨基酸配合量是有差异的。蛋白质是生命之主元素,人体的肌肉与直接掌管生命的内脏,全是由蛋白质所构成的。蛋白质是各种氨基酸结合制...

一针见效─认识针灸
中医常识

一针见效─认识针灸

早在石器时代时,有手部酸痛的人,可能因为工作关系接近石头,当酸痛的部位碰触到石头时,就会比较舒服。因此,以后就渐渐改良,把石头磨得尖锐,然后再用磨好的锥状石头去按摩,以促进气血循环,经络通畅,进而达到...

认识低血糖 急救处理不慌张
专栏

认识低血糖 急救处理不慌张

低血糖是糖尿病的反面:身体分泌的胰岛素超过所需,造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液,无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命,但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦,糖尿病患者如果注射胰...

认识10个错误瘦身常识
减肥塑身

认识10个错误瘦身常识

1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是?卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没有所谓的“负卡路里食...

认识两种职场“心理病症”
心理减压

认识两种职场“心理病症”

职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致,在职场上摸爬滚打,须堤防职场“心病”缠身!现代人的健康...

知识堂:认识暴雨预警信号
食品安全

知识堂:认识暴雨预警信号

(一)暴雨黄色预警信号含义:6小时内本地将可能有暴雨发生,或者强降水将可能持续。防御指引:1、家长、学生、学校要特别关注天气变化,采取防御措施;2、收盖露天晾晒物品,相关单位做好低洼、易受淹地区的排水...

知识堂:认识雷雨大风预警信号
食品安全

知识堂:认识雷雨大风预警信号

(一)雷雨大风蓝色预警信号含义:6小时内可能受雷雨大风影响,平均风力可达到6级以上,或阵风7级以上并伴有雷电;或者已经受雷雨大风影响,平均风力已达到6—7级,或阵风7—8级并伴...

认识狂犬病 多一份认知就少点恐慌
专栏

认识狂犬病 多一份认知就少点恐慌

狂犬病,俗称疯狗症,是一种人畜共通传染病,病原体为狂犬病病毒,它会导致动物的急性脑炎和周围神经炎症,没有接受疫苗免疫的感染者,当神经症状出现后几乎必然死亡,通常的死亡原因都是由于中枢神经(脑-脊髓)被...

喝茶会导致失眠?认识9个饮茶误区
女性保健

喝茶会导致失眠?认识9个饮茶误区

茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而,关于饮茶也存在很多误解。《印度时报》近日载文,帮助读者消除饮茶的9个误解。误解一:白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树,但加工...