酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。铁棍山药黑芝麻粥的做法-调理肠胃的食谱调理肠胃...

早泄是每个男性都不愿意发生的问题，因为早泄不仅影响夫妻之间的性生活质量，还会对男性的自信心造成极大的打击，甚至留下心理阴影。男性如果不幸出现了早些问题也不用太担心，可以采用一些饮食来进行调理。一：男人...

不知道大家身边有没有这种人，看着很胖，身上也是肉呼呼的，但是身上的肉都是松松软软的，看着块头大，其实力气一点也不大，安静时都可能心慌气短，这其实就是虚胖的表现。那么虚胖体质该怎么调理呢？一：饮食调理1...

内火旺是中医的一种说法，是指人体的胃火或者是肝火过旺。内火旺常常会引起牙龈肿痛、口腔溃疡、长痘痘等问题。要治疗内火旺引起的痘痘，首先就应该调理内火，只有内火调理好了，才是根本上祛痘的方法。一：调理内火...

据调查，我国现在有两千多万人空腹血糖受损。空腹血糖受损不是一种疾病，但是它是向糖尿病过渡的一个阶段。在这个阶段里，如果能够调理好，血糖可以恢复到原来的水平，如果调理不好，可能就会发展成为糖尿病。一：空...

　　文章来源：微信号“养生杂志”　　为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？因为气血的作用。　　中医认为，人体以气血为本...

现在很多人都有一些脾胃不适的情况出现，尤其是现在生活压力比较大，工作非常的繁忙，所以饮食和生活习惯都会有一些改变，不健康的生活习惯对人体的危害还是很大的，最主要的就是会影响到人的脾胃健康，是需要及时的...

一个人脾胃好了，吃饭香，睡觉香，就连走路都能带风。脾胃与气血有着息息相关的联系。一个人的脾胃好了，气血也会充足，人也会很有精神。而那些脾胃不怎么好的人，精神也会差很多，整天乏力想睡觉，吃饭也没有什么食...

孩子是一个家庭爱的结晶。孕育生命是上苍富裕每个女人的一种殊荣。对于一些月经不调的女性朋友来说，想要怀孕是比较困难的。因为怀孕的条件必须全部满足，才能孕育下一代。在调理月经期间会怀孕吗？如果月经不调怎么...

现在二胎政策放开，越来越多的家庭想要在生育一个健康的二胎宝宝，现在很多家长都在积极地备孕。如何调理身体备孕，才能孕育出正常的胎儿呢？男女备孕注意事项是非常多的。如何备孕才正确呢？如何调理身子备孕关注饮...