养生导读：长寿，自古以来就是大家的追求。道家养生着重于自身修炼，今天我们就来谈谈道家提倡的长寿之道，彭祖、庄子、孙思邈就是其代表人物。同时教你长寿养生3方法，一起来学习长寿养生之道吧。道家提倡的长寿...

养生导读：道家的养生之道值得很多人推崇，对于养肾藏精，道家也有自己的一番见解，今天教你3种道家的补肾方法，不用吃药也能让你有个好肾！一、叩齿法齿是骨之余，是骨头的余气，而肾又主骨。当人到了一定岁数，肾...

养生导读：说到养生，不要一直追求于国外的养生之道，其实古人就给我们留下了很多养生智慧，就如我们今天讨论的道家养生的五个“三字经”，即“三去”、“三戒”、“三有”、“三寡”和“三慎”。　养生的三字经　　...

养生导读：我们一天之中，一般来说，有8个小时是在睡眠中度过，由此可见睡眠的重要性。而道家养生尤其注重睡眠，造出一套道家的睡方与睡功。道家睡眠也讲究方法，我们一起来了解一二。道家的睡方与睡功人之一生，半...

养生导读：老子不仅是我国伟大的思想家、道家创始人，还是一位伟大的养生家，是一位年逾百岁的寿星。其长寿得益于其养生之道，以气养生是主要方法。下面科普一下老子的以气养生知识，供学习。　　道家养生以气养生　...

养生导读：道家养生，是使用道家的一些功法、呼吸方式和术数等养生方式来达到的养生效果，有别与一般的医学养生或饮食养生，道家思想的核心是“道”。下面科普一些道家养生的方法，供学习。　　道家养生方法　　拍打...

　　养生导读：道家文化人类社会的行为规范，直接影响着一个家庭的稳固质量，整个的社会是由每个人组成的，社会最基础的组织团体又是以家庭为单位。家庭的组织结构是由夫妻为基础单位，夫，代表男性、妻，代表女性，...

　　养生导读：道教以养生健身，延寿成仙的宗旨出发，全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法，并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华，形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系，可能大家不知道，道家养生可以治...

　　养生导读：如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究，今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你不妨也试试看！　　道家养肾法一：鸣天鼓。　　我们的后脑勺就叫做天...

　　养生导读：行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中、体内各大经络脏器内部的污浊，而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的。因为...