养生之道网导读：道教养生十三法一曰：两手握固，闭目冥心。[人身一心耳！而其名有三：心之本位曰人心，其神脑注曰天心，其神腹注曰地心。其用有三：……道教养生十三法一曰：两手握固，闭目冥心。[人身一心耳！而...

养生之道网导读：道教音乐的养生理论可以说是音乐治疗学的先河。在道教经典与文献中，有关道乐与养生的论述屡见不鲜。在《太平经》卷一百一十三中有……道教音乐的养生理论可以说是音乐治疗学的先河。在道教经典与文...

养生之道网导读：道教内丹学问答（潇湘书隐）(一)甚么是内丹?答：内丹，指人通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹，乃相对于以身外的药物炼成的&……道教内丹学问答（潇湘书隐）(一)甚么是内丹?答：...

养生之道网导读：道教修炼最讲一个“静”字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲“静”，炼精化炁讲“静”，炼气化神讲“静”。道教认为，人不能妙合大道的原因，是因人有妄心……道教修炼入静的几种方法（潘延川）道教...

养生之道网导读：《黄庭经》云：“鹿运尾闾能通督脉，龟纳鼻息能通任脉，故二物皆长寿。”中国古往今来的养生家在同死亡作斗……《黄庭经》云：“鹿运尾闾能通督脉，龟纳鼻息能通任脉，故二物皆长寿。”中国古往今来...

养生之道网导读：本文介绍了道教内丹学的发展历史和流派；从现代科学和哲学的角度剖析了内丹学基本理论的秘密。同时，对男子单独静坐的清修丹法、女子独自修炼的女丹程序，乃至男女双修的阴阳栽接丹法都作了剖析，初...

养生之道网导读：1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相……1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖...

养生之道网导读：道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看……道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道...

养生之道网导读：生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇;木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治……生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇;木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有...

养生之道网导读：养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益于现代人由于生活水准的提高，或者是对生命的理解和重视，而是因为这些年……养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益...