又到周末，又和朋友外出逛街购物，那么吃饭是少不了的了。不过多数人喜欢一边吃饭一边喝果汁。有些果汁是现买的，有些喜欢喝果汁的朋友可以自己学着做一些新鲜又健康的水果汁，但是，你知道吗？三餐中应该如何喝果汁...

现在非常多的人都在进行着疯狂的减肥之旅，但是很多方法最终都是以失败而告终的，这让人们非常的失望和难过。现在有的人会通过吃山楂丸来减肥。这是正确的方法么？那么今天我们就要来讨论一下在饭后吃山楂到底可不可...

任何时候，养生都是人们关注的亘古不变的问题。随着年龄的增长，衰老成为了人们无法抗拒不得不面对的问题，人们也在苦苦寻找健康长寿的方法。其中，饭后是养生的最佳时机，那么，饭后我们做哪些可以达到养生的效果呢...

有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。运动：饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”...

有的人习惯在饭后吃上一点水果，这样可以压一压吃饭的时候的油腻的感觉。在外边吃饭的时候，往往也会在最后上一个果盘的，人们也就会在吃饱喝足后，吃上一两块水果清清口。但是有的人在饭后吃了苹果后，却出现了拉肚...

秋天到了，我们又到了新一轮的养生时刻了，早上或许我们因为要急着去上班又或者去上学总是急急忙忙的，又怎么会有时间去多关心一下我们的身体呢？可是到了中午，我们没有早上刚起床的迷糊，还有就是我们拥有充足的时...

随着我们生活水平的提高，大多数人在吃完饭之后会吃一个水果。那饭后吃水果真的好吗？饭后应该多久吃水果呢？针对这两个问题，小编今天就来为大家一一解答一下，有兴趣的朋友就来看一下吧。饭后多久吃水果营养专家表...

对于现在生活中的我们来说，饭后运动有助于我们的食物消化，也有益于我们的身心健康。那饭后多久可以运动呢？相信很多人都不是很了解。今天小编就来告诉大家，饭后多久运功好，同时还会告诉大家，饭后散步法有哪些。...

饭后吃水果是很多人的一种习惯，大多数人都认为饭后吃水果有助于消化。那饭后吃水果真的好吗？今天小编就来告诉大家饭后吃水果到底好不好，同时还会告诉大家，饭后多久吃水果好。有兴趣的朋友不妨来看一下吧。饭后吃...

随着现代社会人们的审美观点越来越高，很多朋友都不希望美只是仅仅美在脸上，而是要美在全身.这就需要大家拥有纤细匀称的身材，这样不管在穿衣方面还是在情感方面都会占有更多的优势.于是很多朋友都利用喝茶来进行...