怎么炒鸡蛋最好？鸡蛋最营养吃法
在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克，加多了入油锅后会容易爆油，并注意水与鸡蛋一定...
鸡蛋壳补钙 补钙的方法有哪些
补钙是我们每天都在做的事情，而什么食物补钙，补钙的食物有哪些一直是人们关注的。而说到补钙，相信很多人都知道鸡蛋很有用，但是你知道吗，近日竟有说鸡蛋壳补钙的效果也不错的，下面就让我们详细的了解一下吧。其...
鸡蛋吃多少好
随着现代社会生活水平的提高，有些人一顿饭就吃数个鸡蛋，尤其是产妇，摄入蛋类产品数量很多。站在营养学健康饮食的角度，这种饮食方法是完全不合理的，会造成我们机体各大脏器的代谢负担，反而不利于身体恢复健...
鸡蛋青怎么去黑头？
最近有一种说法，鸡蛋清是可以去除黑头的。因为黑头也是很常见的一种皮肤顽疾，所以有很多的偏方大家都愿意去尝试，但是这种说法的真假，也没有辨认清楚就去实践的话，很可能会引起皮肤的炎症或者过敏。去黑头的方法...
鸡蛋清真的能够去黑头吗？
市面上有很多护肤品，各种品牌，各种类别的，但是美白和护肤的效果都是差不多的，而且价格都比较高，所以我们就会找到一些偏方来保养皮肤。比如蜂蜜、酸奶、鸡蛋清、牛奶、香蕉等等，这些纯天然的都可以用来自制面膜...
鸡蛋保鲜4个秘诀
鸡蛋同其他食物一样，越新鲜越营养，口感也越好。买回家的鸡蛋如何保存最好呢？《生命时报》特邀高级营养师徐静教大家几招。 1 散装蛋存放前不要清洗。 因为鸡蛋壳上不仅有气孔，还有一层很薄...
如何挑选保存新鲜鸡蛋？鸡蛋适宜怎样吃营养最好
鲜鸡蛋是一种有生命的物质，需要不停的通过气孔进行呼吸，因此它具有吸收异味的性质。如果在储存过程中，与大蒜、葱、韭菜、鱼等有不良气味的食物混放，就会使鲜蛋产生异味，影响食用效果，所以存放鸡蛋时，应注意与...
鸡蛋的这些妙用方法你知道吗
日常生活中，几乎每天都离不开鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，煎、炒、烹、炸、煮等都可以。鸡蛋除了可以吃外，还有很多用处呢。1、可以清除污垢：如果家里的酱油瓶、醋瓶和油瓶使用的时间比较长，就会出现许多污垢，清...
鸡蛋去黑头的方法怎么样？
黑头在每个人的脸上都出现，每个人的程度不一样，毛孔粗大的人黑头一般比较明显。男士一般相对于女性来说明显一些。黑头十分讨人厌的，大家都想尽快清除掉。给人带来了很多的烦恼。清除黑头的方法比较多，鸡蛋就可以...
鸡蛋最营养吃法排行！看看你吃对了吗？
鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答： 鸡蛋怎样吃最营养？ 解答：就营养的吸收和消化率来看，煮...