你想到了30岁的时候皮肤还像20岁那样看起来嫩嫩的吗？下面就给大家介绍三大秘诀，让你抵抗衰老皮肤还是那么嫩嫩的！一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫...

怀孕的整个过程当中，都是需要做好孕检的，尤其是到了孕后期，检查也是需要频繁的，几乎每周都要检查一次，30周的时候所需要检查的项目也是不少的，那么怀孕30周产检的项目都包括哪些呢？让我们一起来看看吧。1...

30岁以后职业女性怀孕须注意这些对于高龄产妇来说，最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高，医生们...

目录：第一章：30个长寿又养生的好习惯第二章：养生好习惯10个“3分钟”让你更长寿第三章：初春教你自制3款长寿养生茶每个人都希望自己健康又长寿，可是这世上没有长生药也没有保命丸...

相信不少女性都对怀孕存在着很大的恐惧，也有人担心生完宝宝后身材变形，于是生宝宝的事越拖越后，可是你要知道过了30岁的女人生孩子可是很危险的哦。流产、剖腹产、生畸形儿，高龄妈妈最深的痛，越来越多这样的高...

减肥是对于很多人来说是一个非常想达到，但是却达不到的心愿。其实每个人只要通过合理的搭配饮食，都是能有非常好的减肥效果的。只不过是在平常的饮食上没有能够很好的搭配食物，才让减肥变成了一件不可能完成的任务...

人到中年如果不加强锻炼，身体就会走形，尤其是男性朋友发福的现象可是不少见，那么30岁男人如何减肥效果好？其实平时可以采用很多的方法来减肥瘦身，节食是不可取的，很容易反弹，而且对身体健康也不利。相比之下...

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。1、樱桃——樱桃汁能帮助面...

时间一闪而逝，而我们唯一能够做的就是获得更多的人生价值。对于女人来说青春年华很快就过去了，那么对于三十岁的女人来说应该怎样保住自己的容颜呢？最好的方法能够在日常养成良好的心理素质，这样会让自己获得更健...

女性到了更年期以后月经就随之而来出现停经，很多女性由于生活压力太大，工作压力太大，逐渐的就形成了一种更年期提前的现象，更年期来临之前身体会出现很多的变化，月经不调内分泌失调，加上出现了雀斑，身体逐渐的...