给小编留下最深印象的就是杨钰莹，当年流连在“心雨”中的懵懂少女，那份难解的欲拒还迎的少女情怀。然而，在湖南卫视跨年夜出现的杨钰莹，四十一岁，清汤挂面的直发，素雅的妆容，仿若还是昔日模样，少女般的无暇美...

心理疗法：学会“轻视”失眠据了解，睡眠障碍包括：失眠———入睡难、保持睡眠难;睡眠过多———白天过多地睡...