在夏天的时候人体很容易出现上火的情况，所以很多的朋友都在寻找一些有效的去除火气的食物，除了平时的时候要多吃一些清凉性的水果以外，一些茶和蔬菜都可以起到清热的作用，比如说三清茶就是非常常见的一种茶类，很...