利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗
流言：减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动特别效果更好。真相：月经是正常排...
事半功倍 掌握美胸最佳时间
你知道哪些事能令你的丰胸运动事半功倍吗?1.谈谈情、丰丰胸：你知道吗?人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成...
事半功倍肌肤美白DIY
想皮肤白皙不是一朝一夕之事，除了日间做足防晒外，闲来在家DIY一番亦可达到事半功倍之效。*美白穴位按摩穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较久，而且...