放大假 谨防“假日综合征”
下厨当心“厨房综合征”大假将至，许多家庭都有在家聚餐的习惯。但在这一过程中，家中的入厨者往往容易感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食，更有甚者，出现胸闷、头晕、喉头不适、欲吐不能等症状，到医院也查不出什么...
假日可以放松 但饮食不能放纵
亲朋欢聚，往往情绪兴奋，加之外出游玩，饮食卫生难以保障，往往让细菌有机可乘。这时候又是高血压、心脑血管疾病等疾病好发病的时候。清远市中医院的养生专家陈太日医生建议市民，节日期间需要保持心理平衡、心境平...
假日如何吃 减肥瘦身快速又有效
养生之道网导读：每到节日，美食大餐一波接一波，爱美女性们忙个不停，也吃个不停。辛辛苦苦减肥的成果又要毁于一旦啦，如何是好？下面为大家推荐既可……每到节日，美食大餐一波接一波，爱美女性们忙个不停，也吃个...