养生是我们特别重要的事情，养生的方法特别多，一般主要是通过饮食来进行养生和保健，在平时通过饮食来养生的时候我们要根据自己的身体情况来进行，女性由于特殊的生理构造，往往会出现气血不足的情况，这也是一种对...

　　气血不足都有哪些表现？　　气虚　　身体消瘦或偏胖，面色苍白　　气短懒得说话，体倦乏力　　容易出汗，活动后尤其明显　　易患感冒、内脏下垂　　抵抗力弱，病后康复缓慢　　血虚　　脸色苍白、经常头晕　　容...