减肥对美女们来说可以说不仅是嘴上的一件事，其实也是生活当中很重要的一件事。很多人都会选择各种各样的方法来进行减肥，这样可以帮助自己维持良好的身体。今天小编要为大家推荐的是减肥食谱一周瘦10斤。减肥食谱...

你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季减肥食谱：海米冬瓜材料：海米、冬瓜、盐、料酒和白糖。春季减肥食谱海米冬瓜汤制作方法：1.先用清水浸泡海米半天，中途要换两次水。2.将泡软的海米洗干净，...

减肥一直是女人们孜孜不倦的一项工程，有的人一直在减肥却依旧肥，有的人一直在减肥即使很瘦，无论是哪种人在减肥，如果靠节食减肥的话，都会缺失营养。那么该如何减肥呢？其实减肥不需要那么痛苦，只要改掉吃零食吃...

很多人迟迟不能减肥成功，除了病理性的以外，要么是管不住嘴，要么是吃得不正确。那要怎么吃才能达到减肥效果呢？下面360常识网就来给您介绍水煮蛋减肥食谱一周瘦5斤。早餐：水煮蛋1-2个、葡萄柚1个、无糖黑...

在众多减肥方法中，食谱减肥受到了很多人的青睐。今天就让小编带我们一起来了解几种食谱减肥法。一、咖哩蒟蒻面材料：马铃薯一颗、胡萝卜一条、小排骨肉250克、苹果半颗、咖哩块半盒、水800c.c、蒟蒻面条一...

随着生活的发展，人们的保健意识也越来越重。有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减...

这款减肥食谱，帮助你排掉身体的毒素，在循序渐进的过程中，慢慢养成易瘦体质。让你在炎热夏季做一位美丽的瘦身女人！减肥食谱：茄汁嫩豆腐原料：嫩豆腐一块(约200g)，番茄100g，干瑶柱(干贝)20g。调...

春季万物始发，整个冬天都藏在厚厚的衣服下，加上寒冷的天气让人不想动，很多人在不知不觉中长了很多赘肉，眼看天气变暖，穿的衣服渐薄，身上的赘肉也越来越明显，该怎么办呢？春季如何才能有效减肥？有哪些方法能减...

当今社会，减肥成为很多爱美人士的共同话题。瘦身原理：黄豆：含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质，能补充的身体营养物质。热量低，纤维多，促进肠胃蠕动，有助于排便。枸杞：枸杞具有养肝明目，...

往往一到了夏日，很多人都会开始减肥，因为这个时候人们都穿的很少，再也无法遮掩住身上的肥肉了。而且很多夏天穿的衣服也都穿不了。看着其他人穿的漂漂亮亮的，再低头看看自己一身的肥肉，着实让人很是上火。虽然现...