你知道吗，抑郁和焦虑情绪的发生与饮食有微妙的联系。它们与神经递质的产生密切相关，而神经递质的产生需要足够的营养物质支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、矿物质（锌、铜、铁和镁）和B族维生素（维...

啤酒护肤之早晨篇——洗脸方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，...

久坐族警惕“坐”出来的疾病久坐族警惕“坐”出来的疾病导致肾结石快节奏的生活，年轻人长期伏案工作，又加上养成了不爱喝水、不良的作息习惯，饮食结构单一、不爱...

目录：第一章：7方法赶走“宅”出来的亚健康第二章：自我减压赶走你的亚健康第三章：常感疲惫食疗助你摆脱亚健康亚健康不只是忙碌的上班族会有，就连每天在家中的“宅男宅女&...

夜太美尽管再危险，总有人黑著眼眶熬著夜，别抱怨自己的皮肤差，都是自己作的！懂得保养的爱美的心"肌"girl们在你黑著眼眶熬著夜的时候，就已经进入了美颜模式里了，赶紧来看看她们一夜醒...

“抖”出来的麻烦事儿：只有老年人会手抖吗？手抖会不会遗传？...

“抖”出来的麻烦事儿：手抖就是得了帕金森？...

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“抖”出来的麻烦事儿：喝酒就会手抖吗？专家这样说...